Минус лишние кг - минус комплексы. Мой путь

[Энерджайзер]

М@М@ШК@, сухое вино тебе в помощь))) вчера вечером выпила кстати яблочного сидра, думала с утра будет супер привес, ну как всегда после алкоголя, а всего плюс 300, и то думаю больше вечерний перекус с сидром больше дал

надо еще раз его опробовать на предмет калорийности)))))))))))))

[М@М@ШК@]

Энерджайзер,неее,я пить не буду...у меня руль))

Я буду есть...а еще и вечером...потом сразу спать....вот и плюс

Танцев на работе иочно не будет (((

[Ресничка)]

Всем привет! У меня сегодня по меню
з-омлет с колбаской, кофе с молоком, немного пуддинга
о-салат из скумбрии консервной и яичек
у-либо творог с отрубями, либо кашка отрубная

сегодня -300гр

[лдд]

у меня сегодня минус 600 - 68.4

но два подряд отмечания - пьянка...... надеюсь удержусь!!!!!

[Intraverta]

У меня 57.4. Уже два дня подряд плюс.

[лдд]

Вот интересно, я взвешиваюсь всегда утром до завтрака...а сегодня решила еще и после завтрака.... и вес такой же!!  :idiot2:
получается рано утром после туалета, на голодный желудок - 68,4, потом походила,  позавтракала, отправила всех в школу, взвешалась.... 68,4.... :crazy2: а где спрашивается стакан кофе и творог?  :lol:
теперь думаю мож не в то время надо на весы вставать... надо понаблюдать!  :roll:

[М@М@ШК@]

сегодня -300гр

Лия, с отвесом !!!

не боишься отруби на вечер оставлять ?
может привесить ((

[Ресничка)]

сегодня -300гр

Лия, с отвесом !!!

не боишься отруби на вечер оставлять ?
может привесить ((

а я наоборот думала, что они хороши идут вечером)))) а сегодня по-другому не получится, ну может часов в 18 успею если домой, то съем их, иначе пропуск получится.

А завтра так уже хочется увидеть цифру 69.. на весах)))

[N@din]

Сегодня -600 (итог 76,3) :ура:. А я ещё не придумала толком, что сегодня есть, пока только воды и кофе выпила, муж с работы приехал, злой( проорался, что кушать кашу сварила ему, а остальное сказала потом приготовлю, когда с работы в обед приеду, так так наорался, что теперь сижу на работе и есть вообще не хочется( видимо нервы. Блин, как этого мужчину успокоить и перебороть? Наверное только пинком подальше :knuppel2: :knuppel2: :knuppel2:((( Злая я и обиженная :cry::
Всё таки видимо у меня кролик будет варёный, а у семьи тушёный с картошкой и блинчики.

[лдд]

N@din, не принимай близко к сердцу! ситуация с мужем конечно не приятная!, но здоровье дороже!
С отвесиком поздравляю!!!

[М@М@ШК@]

у меня сегодня минус 600 - 68.4

но два подряд отмечания - пьянка...... надеюсь удержусь!!!!!

блин, праздники и выходные это хорошо
но как ограничить порции...вот в чём вопрос ))

[N@din]

лдд,спасибо)
М@М@ШК@,я себе порции тарелочкой ограничиваю, ем теперь только из блюдечка и только порцию без добавки, даже если хочется))) А пью из большой кружки.

[лдд]

у меня сегодня минус 600 - 68.4

но два подряд отмечания - пьянка...... надеюсь удержусь!!!!!

блин, праздники и выходные это хорошо
но как ограничить порции...вот в чём вопрос ))

это огромная проблемища!!!  :)
у меня др в феврале (отмечаем в 4 захода!), 23 февраля, потом 8 марта, потом юбилей свадьбы (хош не хош, народ потребует праздника!)  :crazy2:  :knuppel2:.....

вот каааак  :смеется:!

[oksi-dopsi]

доброе утро всем, поздравляю всех схуднувших с отвесами, всех плюсанувших-не растраиваться.
 у меня сегодня плюс 200. но вечером вчера случился зажор, так что в принципе ожидаемо. метала в себя все подряд,  но разрешенку только.
сегодня меню
завтрак: яйцо кофе с молоком
обед бульон куриный и курицы вареной кусок, рулет сладкий творожный
ужин опять курица (кококооо), творожок
перекусы чай ч рулетом

[N@din]

У меня в понедельник тоже гости, на кануне 23-го решили все к нам приехать))) как всегда))) Муж хочет плов, а я уговариваю просто курочку на горячее пожарить, пока не получилось(