М@М@ШК@
|
|
« Ответ #1395 : 27 Июля , 2014, 12:20:12 » |
|
М@М@ШК@, мммммммммммммм какие рулетики, сейчас слюной подавлюсь
дааа, выглядят очень аппетитно
|
Организм - это ваша шавка, тренируйте свою шавку, чтобы была послушная и покорная
|
|
|
М@М@ШК@
|
|
« Ответ #1396 : 27 Июля , 2014, 12:23:06 » |
|
после вчерашнего дня на отбивных и кабачках минус 400гр сегодня вес 58
я уже запуталась, какой у меня день, БО или белковый
выстоять бы воскресенье... муж с утра детям вкусные гренки сделал с клубн.вареньем... не смогла устоять, съела один кусочек... хочу ещёёёё
|
Организм - это ваша шавка, тренируйте свою шавку, чтобы была послушная и покорная
|
|
|
М@М@ШК@
|
|
« Ответ #1397 : 27 Июля , 2014, 21:41:43 » |
|
сегодня я полдня на кухне
готовлю себе еду и мне уже кажется, что на неделю вперёд я наготовила
сделала я себе растегай, но т.к. он должен отдохнуть часа 2, я решила попробовать его на завтрак. но фото вам покажу а если вкусно, то и расскажу
|
Организм - это ваша шавка, тренируйте свою шавку, чтобы была послушная и покорная
|
|
|
М@М@ШК@
|
|
« Ответ #1398 : 27 Июля , 2014, 21:44:15 » |
|
делала сегодня домашним голубцы, себе конечно же на пару
|
Организм - это ваша шавка, тренируйте свою шавку, чтобы была послушная и покорная
|
|
|
М@М@ШК@
|
|
« Ответ #1399 : 27 Июля , 2014, 21:50:33 » |
|
ну и блюдо с секретом стерлядь почему с секретом ? потому что для меня секрет-съедобна ли эта рыбина, пролежав полгода в морозилке сейчас она на сковороде с водичкой... запах стоит на весь дом... рыбный...бееее
|
Организм - это ваша шавка, тренируйте свою шавку, чтобы была послушная и покорная
|
|
|
K@ri
|
|
« Ответ #1400 : 27 Июля , 2014, 22:02:09 » |
|
М@М@ШК@,рассказывай про расстегай
|
|
|
|
М@М@ШК@
|
|
« Ответ #1401 : 28 Июля , 2014, 09:17:23 » |
|
Девочки, обещанный рецепт пирога-расстегая:
В пироге норма отрубей - 3 дня!!! 6 ст.л. овсяных отрубей 3 ст.л. пшеничных отрубей 3 таб. сахзама, растворенного в 15 мл воды (мне показалось, что тесто сладковато, в следующий раз попробую 2 табл.) 2 яйца кефир обезжиренный 300 мл 1 ст.л. крахмала кукурузного 1 пакетик разрыхлителя
Все перемешиваем (получается жиденько), выливаем в форму чуть больше половины.
Теперь начинка: 1 банка горбуши консервированной натуральной (порезала на меленькие кусочки), кто любит лук, то тоже очень мелко (я его не ем)
Выкладываем в форму и заливаем сверху оставшимся тестом.
Все это в духовку на 40 минут при 180 градусах.
Пирог должен потом постоять подостыть, чтобы не разваливался. Получается хрустящая корочка и очень нежна начинка.
можно ещё на Ютубе посмотреть похожий пирог, но ингред там на 1день наберите "Бреннер пирог с яйцом" не знаю, как здесь ссыль вставить
|
Организм - это ваша шавка, тренируйте свою шавку, чтобы была послушная и покорная
|
|
|
K@ri
|
|
« Ответ #1402 : 28 Июля , 2014, 14:30:53 » |
|
М@М@ШК@,а ты в рулетиках из кабачков какой соус делала? Или готовый покупала? Сижу голодная и слюной захлебываюсь на твои вкусности.
|
|
|
|
М@М@ШК@
|
|
« Ответ #1403 : 28 Июля , 2014, 15:03:39 » |
|
K@ri,у меня до рулетиков руки ещё не дошли... это я с инета рецепт и картинку взяла
|
Организм - это ваша шавка, тренируйте свою шавку, чтобы была послушная и покорная
|
|
|
М@М@ШК@
|
|
« Ответ #1404 : 28 Июля , 2014, 15:04:21 » |
|
кстати, у меня сегодня минус 100
57,9 :ура: :ура: :ура:
осталось убрать кило
|
Организм - это ваша шавка, тренируйте свою шавку, чтобы была послушная и покорная
|
|
|
М@М@ШК@
|
|
« Ответ #1405 : 29 Июля , 2014, 21:21:30 » |
|
сегодня утром вес 57,8 опять минус 100 :ура:
думала я, что наготовленного хватит на неделю
а нет :sad:, я всё съела, сегодня опять на кухне кашеварю)))
на всяк.пожарный отварила яйца (если сильно буду кушать хотеть, и готовить некогда будет) в духовке пожарила курочку в специях :mrgreen: кабачок один завалялся, для черепахи брали, а она уже думает, что осень, и видно в спячку собралась. уже 3 дня ничего не ест :tickedoff:.. правда сегодня я её уговорила, огурчик она съела :laugh: так вот, из кабачка, отрубей и яиц сделала себе лепёшку, с суточной нормой отрубей. :mrgreen:
шампиньоны сейчас приготовлю, очень я в последнее время много их ем. пожарю-потушу на сух.сковороде в холодильнике творог 0% и кефир 0,1%
так что завтра я точно буду сыта ;)
|
Организм - это ваша шавка, тренируйте свою шавку, чтобы была послушная и покорная
|
|
|
М@М@ШК@
|
|
« Ответ #1406 : 29 Июля , 2014, 21:22:13 » |
|
девчата, кто что кушает ?
у кого какие рекорды ? не прячьтесь, рассказывайте
|
Организм - это ваша шавка, тренируйте свою шавку, чтобы была послушная и покорная
|
|
|
Айриша
|
|
« Ответ #1407 : 29 Июля , 2014, 21:42:48 » |
|
М@М@ШК@, я ем всё прибавка веса стабильная ))))))) :смеется:
ну ты же спрашиваешь, я отвечаю ;)
слежу за тобой и радуюсь твоим успехам, ты сейчас с джилиан или пилатес?
|
|
|
|
М@М@ШК@
|
|
« Ответ #1408 : 29 Июля , 2014, 21:59:37 » |
|
М@М@ШК@, я ем всё прибавка веса стабильная ))))))) :смеется: Айриша, в твоём положении это отлично. кушай, растите, и следи за здоровьем пока физнагрузку я забросила.. после работы езжу по стоматологиям, просчитываю, сколько будет стоить мне лечение зубов. пока цены зашкаливают приезжаю поздно, пока детям приготовлю, там уже и спать пора ещё стало колено побаливать.. даже без физнагрузки,. что меня очень волнует.. но к врачам пока некогда (((
|
Организм - это ваша шавка, тренируйте свою шавку, чтобы была послушная и покорная
|
|
|
K@ri
|
|
« Ответ #1409 : 29 Июля , 2014, 22:07:51 » |
|
М@М@ШК@, я вчера расстегай по твоему рецепту приготовила, не привычно тесто из отрубей. сегодня рулетики из кабачков накатала, твоя страничка для меня как кулинарная книга. Вес утром был 52,3. Еще вчера капусту тушила с курогрудкой
|
|
|
|
|