Risha
|
|
« Ответ #14205 : 21 Мая , 2017, 17:39:11 » |
|
Согласна, что голодать только чтобы сбросить лишний вес не имеет смысла. Для этого есть и другие способы. А вот когда голодаешь осознанно с целью почистить свой организм, то и "закидывать" потом в него все что хочется уже не будешь. На психологическом уровне - это как провести генеральную уборку в доме, чтобы потом дать топтаться всем подряд в грязной обуви. Жалко ведь!)
|
|
|
|
Фиалёна
|
|
« Ответ #14206 : 21 Мая , 2017, 17:56:24 » |
|
Risha, извините, но что-то не могу "сложить" ваши посты. А опыт интересен. Девочки, вечер добрый! Я к Вам) Тоже худею с сентября прошлого года, тогда весила 73 кг, сейчас уже 59, хочется еще похудеть минимум на 5 кг.
лдд, я когда сбросила первые 8 кг то чувствовала себя не очень, слабость не проходила, еще и голова чаще болеть стала. В ВК случайно про чистку организма наткнулась, там как раз и описывали что жир - это отстойник шлаков и токсинов, что когда худеешь эти токсины в больлом количестве выходят в кровь и часто не могут выйти из организма, тем самым отравляя его и вызывают плохое самочувствие. Меня мое состояние "достало" и решила почистить полностью организм на свой страх и риск.
ஐஐஐНаталинаஐஐஐ, 7 килограмм за 3 недели голодания + 2 недели выхода. Сейчас уже прошло 1.5 месяца и вес держится.
В апреле вы были уже 59 (-14кг с сентября). А на голод перешли после первых 8кг (осенью, зимой?). Но на голодании всего 1,5 мес. Как так?
|
|
|
|
Фиалёна
|
|
« Ответ #14207 : 21 Мая , 2017, 18:02:24 » |
|
А вот когда голодаешь осознанно с целью почистить свой организм, то и "закидывать" потом в него все что хочется уже не будешь.
С тем же 1,5-месячным опытом питания/голодания - ой, не зарекайтесь. :смеется: Любая система с ограничениями может дать срыв/сбой/невозможность придерживаться. С неизвестными последствиями, ес-но. :crazy2:
|
|
|
|
Risha
|
|
« Ответ #14208 : 21 Мая , 2017, 18:22:33 » |
|
Фиалёна, я начала голодать в марте, после того как сбросила 8 кг диетой и мне надоело плохое самочувствие, в апреле продолжила, а кушаю уже 1.5 месяца как. Сейчас вешу 57 кг. Кушаю в основном еду, которая относится к здоровому питанию, иногда хочется чего-то вредного не отказываю себе, но привычного удовольствие от того же шоколада не получаю, он мне кажется слишком приторным. После чистки появилась чувствительность к пище, как поешь сладкого, жаренного, соленого или больший объем - самочувствие резко ухудшается, настроение падает и тяжесть пол дня не проходит, после такого понятно что на такую пищу перестаёт тянуть, хочется кушать совсем другую еду и устраивать себе разгрузочные дни. В июле может опять соберусь поголодать 21 день, уж очень мне понравилась ощущение легкости в теле и большого прилива сил!
|
|
|
|
Risha
|
|
« Ответ #14209 : 21 Мая , 2017, 18:27:34 » |
|
А вот когда голодаешь осознанно с целью почистить свой организм, то и "закидывать" потом в него все что хочется уже не будешь.
С тем же 1,5-месячным опытом питания/голодания - ой, не зарекайтесь. :смеется: Любая система с ограничениями может дать срыв/сбой/невозможность придерживаться. С неизвестными последствиями, ес-но. :crazy2: Я вроде не зарекалась, срывы даже у сыроедов бывают, а мне до них еще далеко)) Я лишь пишу что мне понравился мой опыт без еды, точнее отличное самочувствие, так я чувствовала себя последний раз лет 15 назад. Именно поэтому хочется еще повторить этот опыт и не ради лишнего веса.
|
|
|
|
Фиалёна
|
|
« Ответ #14210 : 21 Мая , 2017, 19:10:03 » |
|
Risha, пишите почаще. Оч.интересно :пятачок с шариком:
|
|
|
|
ஐஐஐНаталинаஐஐஐ
|
|
« Ответ #14211 : 21 Мая , 2017, 19:11:23 » |
|
Фиалёна, хочешь попробовать голодание? Не рискуй Алена лучше. Это может быть очень опасно для жизни.
|
|
|
|
Risha
|
|
« Ответ #14212 : 21 Мая , 2017, 19:30:12 » |
|
Да, голодание может быть опасным для здоровья и жизни, но лишь в случае несоблюдения правил. К примеру, категорически нельзя после длительного голодания начинать есть еду, причем любую, нельзя резко сорваться и начать кушать, это черевато реанимацией вплоть до летального исхода. Механизм пищеварения надо запускать по правилам, практически как у грудного ребенка - сначала соки, потом смузи/пюре и только позже твердая пища (только фрукты и офощи сырые), все без соли, сахара, масла, там оч строгая диета. Животную пищу можно только через месяц и даже каши многие нельзя. Так что надо все взвесить чтобы на это решиться и обязательно делать это с кем-то за компанию и/или под наблюдением врача!
|
|
|
|
Фиалёна
|
|
« Ответ #14213 : 21 Мая , 2017, 20:29:59 » |
|
ஐஐஐНаталинаஐஐஐ, неее))) Мне не верится в долгосрочность таких...эммм... "принципов" жизни. Как Risha пишет: голодаю каждую неделю по 1 дню. День до этого подготовительный - ем только сырое и последний приём пищи в 14-00 с вечера пью отвар с медом и соком лимона, потом весь день голодаю на отваре (3 литра его выпиваю), после день выхода - кушаю только фрукты и овощи в сыром виде.
Получается, 3 дня в неделю на огромных пищевых "ограничениях". А когда теряется долгосрочность и системность, все летит в тартарары) :-|
|
|
|
|
Risha
|
|
« Ответ #14214 : 21 Мая , 2017, 22:57:51 » |
|
Фиалёна, мне самой интересно насколько меня хватит! Буду писать о результатах :)
|
|
|
|
лдд
|
|
« Ответ #14215 : 21 Мая , 2017, 23:51:05 » |
|
Почитала все посты.......голодание точно не для меня. Уж лучше пп. Вес конечно уходит медленно, но организму не такой стресс, как при голодании
|
|
|
|
Василич
|
|
« Ответ #14216 : 23 Мая , 2017, 12:50:41 » |
|
|
|
|
|
Василич
|
|
« Ответ #14217 : 23 Мая , 2017, 14:50:13 » |
|
ஐஐஐНаталинаஐஐஐ, а вы очищение кишечника делали по утрам, клизму или Шанк пракшалану? Просто когда токсины выходят в лимфу, они направляются в кишечник, а там толстый многолетний слой грязи и слизи, они "ударяются" об непробиваемую стенку и возвращаются обратно, отсюда и головные боли и слабость (из книги М. Оганян). Поэтому голодать лучше всего с промываением и травами.
Мне одной это все каким то бредом кажется? Risha, Вас никоим образом не хочу обидеть, просто мысли мои.
|
|
|
|
Разбитная
|
|
« Ответ #14218 : 23 Мая , 2017, 14:52:50 » |
|
Василич, ну почему бред то?
хотя я точно этого с собой любимой делать не буду
|
|
|
|
Разбитная
|
|
« Ответ #14219 : 23 Мая , 2017, 14:56:45 » |
|
моя подруга в новосибирске помешенная на психологии, которая с любым ребенкиным чихом бежит первым делом к психологу, говорит много об интуитивном питании. в ее устах это звучит так: я сегодня ела драники и колбасу потому что мой внутренний голос сказал, что именно сейчас мне необходимо. а вчера сикерс ела и похудела за неделю на 3 кг - значит все делаю правильно. к слову сказать, что она никогда толстой не была. конечно возраст и 2 детей добавили немного бедер и животика, ну совсем не много. а меня бесит весьь этот бред слушать!!!
|
|
|
|
|