|
Название: Зарядка для малыша каждое утро! Отправлено: МаняшаКу от 13 Августа , 2008, 17:21:45 Мы практически с месячного возраста делаем зарядку каждое утро (точнее я им делаю). Нам год и семь. С возрастом я добавляла кое-какие движения. Усложняла. Хотела бы, что бы мы поделились опытом и расширили свои комплексы упражнений.
Вот наш комплекс на сегодня (повторюсь, нам год и семь!!!), может кому-нибудь пригодиться (выполняет мама): ребенок лежит на спинке на коврике 1. массаж ступней ног, вращение стопы 2. сбибаем-разгибаем ножки (по одной, вместе) 3. мостик и подъемы ног (мои уже сами выполняют) 4. подъемы туловища, коленки зафиксированы (за одну ручку помогаем) 5. массаж кистей, пальчиков ("сорока-белобока" и тд) 6. махи руками (вверх-вниз, в стороны, в круговую) 7. лежа на животе: массаж спинки 8. встаем: приседы (сами) 9. топаем по пуговичному коврику, топаем по коврику с жесткими ворсинками 10. катаемся на фитболе (на животе, на спинке, сидя прыгаем с поддержкой) Буду ждать новых идей и советов! Название: Re: Зарядка для малыша каждое утро! Отправлено: МаняшаКу от 21 Августа , 2008, 18:29:25 Девочки, неужто никто не делает зарядку?
Название: Re: Зарядка для малыша каждое утро! Отправлено: Хомочка от 21 Августа , 2008, 18:33:59 ManyashaKu, мы делаем зарядку, но мы ее слушаем по детскому радио, там говорят все упражнения, ничего придумывать не надо. А так мы с самого рождения делали и гимнастику и массаж (по сотоянию здоровья ну просто необходимо было каждый день утром и вечером), а что уж там делали и не помню даже(((
Название: Re: Зарядка для малыша каждое утро! Отправлено: Darksuna от 27 Августа , 2008, 09:30:56 ManyashaKu, мы делаем зарядку, но мы ее слушаем по детскому радио, там говорят все упражнения, ничего придумывать не надо. А так мы с самого рождения делали и гимнастику и массаж (по сотоянию здоровья ну просто необходимо было каждый день утром и вечером), а что уж там делали и не помню даже((( подскажите пожалуйсто, что за детское радио????Название: Re: Зарядка для малыша каждое утро! Отправлено: Хомочка от 27 Августа , 2008, 09:40:04 Darksuna, читаем темку http://deti74.ru/forum/index.php/topic,11255.0.html
сорри за офф |