|
Название: Что почитать про похудения ??? Отправлено: MILKA7474 от 28 Февраля , 2012, 23:39:42 Что почитать про похудения ???
Название: Re: Что почитать про похудения ??? Отправлено: Abramovna от 02 Марта , 2012, 13:32:34 Почитайте "Я не умею худеть" Дюкана. На нем целюлит уходит хорошо. И Мириманову "Минус 60", даже если эту систему не выберете для себя, там железная мотивация. Вообще, я не сторонник жестких и монодиет. Лучшая диета - правильное и умеренное питание. И конечно физ. нагрузки. С помощью этого похудела без особых трудностей на 16 кг за 4,5 месяца.
Название: Re: Что почитать про похудения ??? Отправлено: Marisabelle2103 от 04 Марта , 2012, 15:11:52 Роберт Шварц - Диеты не работают
Название: Re: Что почитать про похудения ??? Отправлено: MILKA7474 от 06 Марта , 2012, 21:41:50 Спасибо, девочки, жду ещё информацию..
Название: Re: Что почитать про похудения ??? Отправлено: mamax от 11 Апреля , 2012, 15:02:31 Аллен Карр - "Легкий способ похудеть", это первая книжка, с которой я начала менять себя и отказываться от всяких вредностей.
Название: Re: Что почитать про похудения ??? Отправлено: Свет Ланы от 18 Декабря , 2012, 15:28:32 Андрей Бобровский "100 рецептов стройности". Мне очень помогла
Название: Re: Что почитать про похудения ??? Отправлено: Intraverta от 18 Декабря , 2012, 18:11:04 Аллен Карр - "Легкий способ похудеть", это первая книжка, с которой я начала менять себя и отказываться от всяких вредностей. Это тот, который еще про курение написал? Все хочу попробовать...Название: Re: Что почитать про похудения ??? Отправлено: ТА Ещe МАМА от 18 Декабря , 2012, 18:24:38 Надо что нибудь прочитать. А то силы воли совсем нет(((
Название: Re: Что почитать про похудения ??? Отправлено: MILKA7474 от 25 Февраля , 2013, 23:00:33 Интересно..
Название: Re: Что почитать про похудения ??? Отправлено: Tatyana82 от 14 Марта , 2013, 23:18:05 Девочки а в Борментали по какой методике работают?? Может кто знает??
Про просчёт колорий это понятно,но ведь методика тоже какаято есть |