|
Название: Подсластители, сахаразаменители Отправлено: Неля31 от 19 Сентября , 2017, 17:22:22 Всем добрый день! Девочки кто пробовал подсластители и сахаразаменители, их сейчас много разных продают. В инете читала и совсем запуталась :cry: Хочу с их помощью ограничить употребление сахара , ну и похудеть ;) Посоветуйте, плиз
Название: Re: Подсластители, сахаразаменители Отправлено: (:ПеЧеНьКа:) от 03 Октября , 2017, 19:40:15 Я употребляю фит парад, мне очень нравится, калорийность нулевая, правда имеет слегка горьковатый вкус, но он почти не заметен
Название: Re: Подсластители, сахаразаменители Отправлено: Natalkina от 03 Декабря , 2017, 16:05:55 Надо смотреть на калорийность,если такая же,как у сахара, то смысла нет,наверное.
Название: Re: Подсластители, сахаразаменители Отправлено: Katyacat от 04 Октября , 2018, 14:48:27 иногда экстрактом стевии балуюсь.
Но . здесь нужно ваше волевое решение. Я сахар не употребляю в напитках (чай, кофе, компот ) - уже почти год. в первый месяц было тяжело. а потом кофе стал таким вкусным :) без сахара также отказ от молочного шоколада. в общем на этой "безсахарной" диете (если так можно назвать) у меня в первый месяц ушло 2 кг. Для большего - только спорт и еду менять + вода |