Столкнулись с проблемой выбора спортивной секции для ребенка с миопией -4.5  :-| Много противопоказаний.
Случайно узнали про секцию стрельбы из лука. Занимаемся. ребенку очень нравится и укрепляется сетчатка глаза, плечевой пояс. как раз то. что надо при миопии.
Занятия стрельбой помогают развить мышцы рук. Особенно задействованы трицепсы. Поэтому даже через продолжительное время после окончания регулярных занятий мышцы рук остаются подтянутыми и упругими.
Сильные и здоровые мышцы спины, которые заметно укрепляются в результате постоянных тренировок, являются прекрасной профилактикой для заболеваний позвоночника и появления сутулости. Причем, чем именно вы стреляете (традиционный лук, блочный) роли практически не играет.
Хотя для девушек, конечно, будет лучше отдать предпочтение луку. Так, если арбалет является более тяжелым оружием, то лук наиболее приемлем для женского организма.
Большая нагрузка приходится также и на пресс, бедра, ягодицы, икроножные мышцы. Поэтому тело лучника отличается прекрасной выправкой – оно стройно, подтянуто и послушно.
Можно просто прийти пострелять всей семьей
Если кому-то надо 8-963-462-46-06 Валерий Васильевич. Занятия проходят в клубе Варвар ул. Университетская Набережная 40 https://vk.com/klub_varvar