Детский Челябинск. Дети74 - активный форум родителей о детях!

Кто ходил на женский фитнес-клуб Fitcurves (Фиткёрвс) расскажите свои впечатления

tabler-G,  я хожу, занимаюсь на Тополиной аллее. Нормально все,  там нагрузку повышают, по необходимости. Для меня главное преимущество- что мало времени занимает.  Правда, там рекомендуется по 3 раза в неделю-  а я нещадно пропускаю))))))))))))  Уютненько у них, мне вот только солярия не хватает((

тоже, наверное, смогу ходить только 2 раза в неделю, там душ есть? и еще вы сколько по времени ходите?

Душ есть, хожу месяца 3. У меня вес не большой, так что результатов особо заметных нету, скорее для поддержания тонуса, вес какой был, так примерно и остался- качается туда-сюда, а вот по объемам заметно- подтянулось немного все. Ну вес еще мышЫцы  образующиеся добавляют ;)))))))  А вот кто с большим весом приходил- заметно худеют

у меня тоже вес не большой, хотелось просто немного объемы убрать. А питание изменили, или осталось таким же?

Вот надо бы поменять питание))))))))))  Но на спец-программу по питанию у меня просто времени не хватило ходить

tabler-G,я хожу с апреля на Свободы, нравится, нагрузку увеличивают постепенно, следят чтобы пульс не зашкаливал, тренажёры специальные для женщин, ни разу ничего не заболело после тренировки, а это значит, что занятия построены правильно. Питаюсь как обычно, диету не соблюдаю, подтянулась малость (чувствую по брюкам), самое главное, что у меня нормализовался м цикл, уже больше года не было "монстров", а тут они "приехали", чему я несказанно рада.
Очень удобно то, что занятие 30 мин в день при этом все этапы тренировки  присутствуют как надо, часовой тренировки было бы многовато наверное. Душ есть, в клубе чистенько и уютно. Есть специальная танцевальная тренировка Зумба, проходят тематические недели. Девочки-тренеры очень доброжелательные и внимательные. Мне очень нравится, что не нужно бежать на тренировку по времени, можно ходить в любое удобное для Вас время. Купив абонемент Вы можете посещать клуб безлимитно, есть некоторые, кто посещает 2 раза в день  :смеется:, но вообще мне например рекомендовано было 3 раза в неделю.
Есть очень приятная фишка - во время командировки (в тот город. где есть такие клубы) можно посещать тренировку по единой клубной карте. Вообще можно провести пробное занятие и диагностику совершенно бесплатно. Если кто хочет, то могу порекомендовать Вас как свою подругу на недельное бесплатное посещение клуба, нужен только Ваш номер телефона и имя.
А вообще контингент в этом клубе самый разнообразный от молоденьких девушек, до пенсионеров с большим пенсионным стажем. Я сначала комплексовала чтобы туда пойти, а после увидев, что я не одинока в своей весовой категории успокоилась и перестала стесняться. Там нет зеркал в зале, поэтому не видя своё отражение в зеркале эмоционально легче проходит тренировка. Кроме того из динамика помимо музыки приятный мужской голос постоянно вещает о том, как "ты очаровательна и прекрасна, какая ты молодец и обязательно добьёшься своей цели!"
Занятия по системе питания проходят, но я со своей занятостью на них никак не попадаю. Там очень простые рекомендации - пить побольше простой чистой воды!
Я поняла, что заниматься собой-любимой необходимо каждой женщине!

я сама не ходила и поэтому знаю только со слов, знакомые девочки которые посетили данное заведение, и у которых есть опыт в спортивных тренировках, отзываются не очень, говорят одним словом, что "вата, обычный развод"

Каля,так вы походите. Я ходила в 2011 полгода, без спец питания я похудела за 3 месяца на 6 кг, подтянулась очень, перестала болеть спина.

Я сейчас хожу, завтра будет месяц. Понравилось, что не привязана по времени, приезжаю утром перед работой. Клуб работает 7-45. А контингент действительно самый разнообразный от бегемотиков вроде меня до стройняшек.
Каля,,, а "вата, обычный развод" в чем заключаются, просто интересно.

Послушаю.

алинчик 74,в том что подход как в сетевом маркетинге.
"Подпишись сразу и сейчас на год, а то завтра уже не будет скидки и будешь в два раза больше платить".
"Приведи подругу и получи скидку" и пр. и пр...
Меня это сразу оттолкнуло, и сходив на тестовое занятие я ушла оттуда бегом с чувством потраченного впустую времени (это не люблю больше всего).

Поразмыслив, в итоге я пошла в обычный, стандартный, тренажерный зал) Где и мальчики и девочки и нет "посиделок" и "встерч" ибо я не отношусь к скучающим и одиноким. Я прихожу в зал с определенной целью и её добиваюсь. У нас тоже приходят люди разной комплекции (я лично когда пришла, весила 87кг. при 160 см....сейчас наверное меньше)).
Свободный график - стандартный подход для любого тренажерного зал (коим по сути и является  Фит керв). Время и кол-во посещений при покупке абонемента тоже не ограничего. В любом нормальном тренажерном зале есть тренер, который при первом же посещении бесплатно предлагает общую тонизирующую программу. Если вы понимаете что это Ваше, что Вам нравится такой вид занятий и этот зал - вам составляют индивидуальную программу (но это по желанию!).
И никто никому не навязывает абонементы, тебе не промывают мозги общими бездоказательными фразами о "специальных для женщин" тренажерах и пр., лично у меня, когда пытаются промывать мозги, идет автоматическое отторжение.

А про другие города - в большинстве гостинниц есть бесплатные спорт. залы) С такими же "специально для женьщин" тренажерами))))))))))))))

вообщем, я хожу уже 5 мес., подтянула хорошо мыжцы, объемы  на животе, талии и руках ушли, сейчас взяла абонемент еще на год. Мне нравится особенно то, что по времени удобно. Настроение поднимается

tabler-G,а зумбу вы посещали? А то я с апреля планирую ходить, вот хочу зумбу попробовать

Strekoza, меня кстати это тоже напрягло сразу( покупка абонемента на год или полгода), так как я девушка не постоянная, и фразы когда говорят, ты прекрасная? , добрая? и т. д вводили в ступор. Сейчас я их просто не слышу. Но повторюсь: мне удобно по времени и еще нравиться, что нет мальчиков. Хожу с дочерью 13 лет, ей нравиться, а то она на физру не хочет ходить, так хоть так с мамой за одно. По честному, то немного однообразно, но я записалась еще на латину в другой клуб что бы разнообразить.

алинчик 74,любой спорт полезен априоре, я весной подтянулась введя в привычку гулять по часу-два пешком каждый вечер. Потом забросила и все вернлось)))

Я не против Фиткёрв, я против любого зомбирования и НЛП.
Проходила пару тренингов еще в школе и с первых слов чувствую, когда пытаются лезть мне в мозг.
Не люблю...

Но по сути, любой спорт лучше чем сигареты и пиво! Так держать!

Strekoza, согласна с Вами, больше 10 минут я не стала даже слушать.

что это за зверь?
а мне нравится, когда мальчики есть:)) на некоторых даже приятно посмотреть:)))

Мне про фиткервз рассказывала репетитор, там вроде занятия короткие какие-то. Меня это смутило как-то.  Правда?

Merry,да, занятия 30 минут

девочки, а как за 30мин тренировку худеется? вроде ж запасы начинают расходоваться только через 40мин нагрузки...
и еще как-то питание рекомендуют ограничивать в дни тренировок?

Lia,ну если до этого даже и 30 минут не двигался в день человек, то при регулярных пусть и кратких занятиях и вес чуток уходит и фигура подтягивается)...местами и медленне, а всеж прогресс будет.

алинчик 74, на ваш вопрос ответили уже и без меня, а я полностью согласна с этим мнением.

Так-с, прошло полгода, как я начала ходить на тренировки, и теперь у меня вполне сформировалось мнение о фит керс. Задумка мне в общем нравится: замеры каждый месяц, регулировка нагрузки и т.д. Одно НО: как правильно уже тут заметили, рассчитано на тех, у кого достаточно свободного времени, несмотря на короткие занятия в 30 мин. При достаточной занятости семья-работа,  я просто не успеваю посещать клуб минимум 3 раза в неделю (именно так рекомендуют, а еще лучше- каждый день) и за месяц вместо минимальных 12-15 занятий у меня выходит 4-8 раз, а тут уже никакого результата нет. В общем, клуб больше всего для тех, кому нужно просто двигаться, уходить от сидячего, неподвижного образа жизни. Может, поэтому, здесь достаточно много пенсионеров))))   
 Про себя скажу, что посещая ранее обычный тренажерный зал в паре с танцами, эффект за 2 месяца был гораздо заметнее, чем здесь за полгода. :razz:

Эллен,мне кажется много пенсионеров еще потому, что они легче поддаются приемам сетевого маркетинга и НЛП программированию.
У меня свекровь регулярно какие-нибудь НЕзатачиваемые ножи покупает (которые заточить нереально, хронически тупые), утюги с шнуром см.50...аппараты для лечения и прочую лабудень.
Думаю если к ней придут и начнут промывать мозги на тему Фиткёрв, пойдет и купит абонемент)

А там для пенсионеров более выгодные предложения, абонемент на полгода также выгоден, как и на год.
 Я хожу почти месяц, пока не работаю, меня устраивает время тренировки. Я успеваю вспотеть, как ни странно, и после тренировки нет болезненных ощущений, как после тренажерки. Еще есть подъем духа и силы для домашних. Так что поживем-походим и увидим...

Эллен, а как вы успевали посещать тренажерный зал плюс танцы? Находили же время...

Кстати, для меня было страшно отдавать деньги вперед (покупать абонемент), но теперь это дополнительный стимул. Когда оплачено, обязательно пойду!!!

По-хорошему, да. Нужно следить за питанием постоянно. При вступлении в клуб еще тест проходишь на чувствительность к углеводам и жирной пище, исходя из этого питание следует корректировать. И пить больше воды!

По поводу стимула, это точно, купила себе абонемент еще на год.

Impreza, в выходные успевала, но тогда ребенка еще не было, вот по пол-дня посвящала  занятиям, все в одном клубе, сейчас таких удобных занятий нет, чтоб и тренажеры и танцы считались за одно посещение.(((

ооой, и я тут побывала в этом Клубе, до тошноты выбесило как они  обрабатывают всех. через каждое слово твое имя вставляют, видят,что я не уговариваюсь,тут же возвращаются к моим болячкам,которые можно "вылечить" только у них, "оставьте любую сумму сейчас","только сегодня суперскидка", "я поговорила с владелицей клуба,она пошла навстречу..." (классические примитивные приемы сетевого маркетинга).еще музыка не дает в принципе ничего услышать, я в конце реально вырубалась уже от монотонного монолога. не понимаю в чем смысл членского взноса, у этого клуба где-то какие-то привилегии? в обычный фитнесклуб или тренажерку приходишь и платишь за занятия,никто тебя (как уже было сказано выше) не обрабатывает и не заставляет платить хоть какую-то сумму. да и занятия действительно явно не 30 минут идут.еще мне не понравилась организация. заходишь в зал,тут же люди занимаются и все на них глазеют,тут же людей "обрабатывают",постоянно кто-то куда-то ходит,музыка,галдеж...

٩Irusik۶, видимо на кого попадешь, нас сильно не обрабатывали и мы сразу сказали, что денег нет с собой

Боже мой! Читаю и прихожу в шок по-тихоньку... Расскажу свою историю! Гуляла как -то в парке с ребенком, подходит девушка , сует какую-то бумажку, приглашает прийти к ним в Фитнесс клуб  и просит дать номер телефона и назвать свое имя... Ну назвала, на дала... В итоге еле отвязалась! Честно говоря, не собиралась туда идти, хотя на досуге подумывала куда бы кости бросить  да привести свою фигуру в порядок! Они названивали почти каждый день!!!! Хотя на 2-3 звонок я им четко дала понять, что нет у меня сейчас ни желания, ни возможности к ним идти! Им хоть бы хны! Ок, на 4 звонок я сказала, что МОЖЕТ БЫТЬ сегодня вечером зайду к вам на диагностику фигуры. Я естественно про это дело забыла и не пришла:) и  Что вы думаете?! Они мне звонят дня через 3 (опомнились!!!) и наглым голосом спрашивают : по какой причине вы не явились!? Я обомлела! И как выдам, что отчитываться я перед ними не обязана! Девушка на другом конце провода офигела тоже:) вежливо пропрощалась и больше они меня не беспокоили! Фууу... Как хорошо, что я не пошла к ним... Не люблю навызчивость и наглое выкачивание денег!

Fortuna88,мне до сих пор (уже второй месяц) звонят, я принципиально не беру трубку. уже знаю,что они будут говорить. я им прямо говорю,когда они звонят,что в данный момент не могу разговаривать, а они не слушая продолжают трындеть дальше.

Как жалко что я не нашла эту темку раньше и вообще не почитала отзывы, повелась и заплатила им 1200 за клубную карту ,теперь возвращаю((( точно такое же ощущение что тебя обрабатывают посредством НЛП, ужасно навязчиво еще и за пол года год заплати, а пробной тренировки нет

Девочки, ну что такое-то? Отзывы пишут только те, кто не ходит! Вы бы походили, пробную неделю можно Бесплатно получить от подруги. Все кто ходит со мной вместе, довольны, и ходят каждый день по утрам, похудели многие! Я же вижу результат, не слепая. И одна моя подруга говорит, если бы не заплатила, давно бы бросила! То есть оплата вперед для многих стимул. Я не рекламирую. Просто не понятно из последних сообщений, хотят люди заниматься вообще или так, делают вид, что хотят...
На первой бесплатной консультации с вами и поговорят, и все тренажеры покажут, мы и сами пробовали работать на тренажерах в первый день! И было ясно, что это не просто.
К слову, хожу в Копейск, не видела "приставучести" ни разу...

мне  тренажеры не показывали, пробного у них нет ни недели не месяца, только за пол года им разом заплати и постоянно только и жужжали деньги деньги когда принесете деньги

Vredina, какие у вас жадные до денег тренера... У нас не так было, и вообще обстановка в клубе очень доброжелательная. Напишите им в книгу жалоб, может одумаются... Это ведь ненормально отдавать деньги, не зная за что.

А если все-таки одумаются и раскроют свои плюсы, все покажут, то в пересчете на одно занятие (3 раза в неделю, например) получается недорого. Вы сами посчитали для себя? (На год если брать, то одно занятие ~70 р) И еще они во время болезни или отпуска замораживают абонемент, то есть ваши дни не пропадут.

Если откажутся возвращать членский взнос не только в книгу напишу, насчет плюсов: занятия однотипные , я не представляю как круглый год прыгать по кругу, плюс заплатив за целый год где гарантии что клуб не закроется (а это сейчас не редкость, взять закрывшийся в один прекрасный день фитнесс.ру там уже долго судятся и врятли удастся вернуть деньги) я нашла подходящий для себя клуб и там я смогу выбрать сегодня  я иду на степ аэробику, завтра на йогу, или вообще на кан-кан, и занятия не по 30 мин, вам любой уважающий себя тренер скажет что жиры сжигаются после 40 минут нагрузок, плюс в фиткервс вы думаете тренера с образованием??? туда берут всех! тк оплата там как в сетевом маркетинге чем больше приведешь тем больше получишь)))

Vredina, да это я все знаю, ходила до этого на танцы, на степ, непосредственно перед фиткёрвс ходила в тренажерный зал... Да худеешь, да долго тренируешься, но уж если бросишь, то держись, вес набирается неумолимо быстро, я просто была в шоке сама от себя!
Каждый выбирает то, что ему подходит больше всего, если есть такие страхи, как клуб закроется, или что мало 30 мин, то конечно нужно подобрать что-то другое, тем более когда есть возможность. Вот я бегу как сивка-бурка, быстро 30 мин отзанималась и дальше бегу, потому как с моим ребенком некому долго сидеть и ждать... В тренажерке тоже все однотипно, когда программу не меняешь, так что выбирать приходится каждому своё :)
У нас пижамная вечеринка на этой неделе, все в пижамах тренируются, а до этого было диско 90-х...Стараются внести разнообразие :)
Тренера без образования? Не знала, обучение же они проходят, сертификаты у них должны быть, вы спрашивали?

Vredina,а куда именно вы ходили? Просто есть разные клубы, и разные тренера. Я ходила на Свободы и на Молодгвардейцев, ко мне никто не приставал, все по хорошему, тренировалась-худела))

пани Марта,на салютной

ха ха ха после того как мне девушка консультант сказала: ну до 68 кг вам не долго осталось( в смысле вы жиреете на глазах)  я забычила и не пошла)

Vredina,ясно, тоже слышала от женщин про них не очень хорошие отзывы

+почитаю тоже названивают мне второй месяц, спросила сколько стоит в месяц. начали что-то невнятно бубнеть про клубную систему.я говорю наверно дорого, я не работаю, нет денег. Отстали, потом снова стали названивать. Вот тоже не знаю как у них мой тел оказался?

Я тоже хожу в Фиткервз на Салютной. Когда пришла на бесплатную диагностику, мне все показали, рассказали, выслушали, ничего не навязывали.
Мне нравится, что я могу взять с собой ребенка, 40 минут он сможет меня подождать. Результаты есть: уходит вес, мышцы подтянулись, ноги, талия стремительно худеют. Мне только не хватает упражнений для пресса, но это я могу и дома делать. За питанием слежу, воды больше стала пить.
Брала абонемент на полгода, буду еще ходить)))

Я тоже на Салютную хожу, мне нравится, никто из меня денег насильно и настойчиво не требовал, и не названивали.

Сходила я в этот клуб по рекомендации подруги. Она купила абонемент , но еще ходитьт на тренировки не начала.
Я не против спорта, а только за.
Но. На первом общении с инструктором почувствовала себя полной дурой, которую пытаются неумело зазомбировать.
Здесь все дышит сетевым маркетингом. Зачем организаторы взяли на вооружение этот принцип для привлечения клиентов - непонятно.
Лично я, когда чувствую подобный напор, готова подхватить ноги в руки и бежать оттуда без оглядки.

Pretty, то же чувство

Мой номер тренерам фит кервз дала моя знакомая. Тренер позвонила мне, пригласила не тренировку и бесплатные замеры. Я пришла. Поначалу мне не очень понравилось.. Показались нагрузки маловаты. Но все равно я решила сходить, позаниматься пару раз..Мне понравилось, что можно приходить в любое время и заниматься когда хочешь.Ну сходила я раза три - и забыла про это дело... И никто мне не названивал... Один раз позвонили, пригласили снова на занятия, вежливо поинтересовались, почему я не прихожу... Я сама работала менеджером и такой подход мне нравится. Во-первых, это их работа..напоминать о себе и привлекать новых клиентов. Я в этом ничего плохого не вижу..Во-вторых, ну позвонили вам, пригласили на тренировку.. У вас уши не отвалятся... Я вот кучу смс получаю каждый день с навязыванием такси и тд. Ничего, жива пока... А иногда даже и номера "пригождаются")))))
Короче, потом я все-таки решилась и купила абонемент, но, как оказалось, не надолго... Через месяц забеременела(кстати, до этого были проблемы с этим))). Ну а потом не занималась всю беременность, на сохранении лежала, да и не охота было)). Так мне продлили абонемент аж на 9 месяцев!))))) Теперь вот хожу и радуюсь..А папа с малышом, пока я на занятиях, на улице гуляют, свежим воздухом дышат. Вообщем мне нравится, всем советую!!!))))

о, ну последний отзыв вааще ни разу не реклама) ага) чел аж специально зарегистрировался, чтоб это написать.

   :D


Свекровь занимается уже полгода. Очень довольна. Но она по-моему, во всех сетевых маркетингах состоит. 5 раз в неделю ходит. Похудела на 5 кг. Завлекла туда 6 подруг.  Коллективная встреча пенсионерок получилась, с посиделками после тренек где-либо.  Ну, и меня зазвала на пробное занятие и замеры. Я записалась. Накануне мне позвонили и напомнили о времени, когда я должна прийти. И ещё очень настойчиво поинтересовались с "Кем Вы решили прийти?" . Я вообще одна сама по себе счастлива и компания мне не нужна, тем более в подобных местах. Когда я сказала, что приду одна мне настойчиво посоветовали позвать с собой сестру или маму.  У меня после смерти мамы ещё раны не зажили... я как вспылила.... и вообще не пошла.

Девочки,хожу месяц,каждый день,кроме выходных,хорошо что позволяет график работы.Пришли вместе с коллегой по ее инциативе,в итоге она отказалась,а я занимаюсь.Согласна,что он больше для дам моего бальзаковского возраста,но вижу на тренировке и молодых женщин и девушек. Читала всякие отзывы,но пока сам не попробуешь...Очень довольна :) Похудела  на 6,5кг,в объемах тоже ушло даже заметно окрущающим.
Стимулирет еще то,что с утра меня возит на тренеровку зять,как то неудобно при нем ленится и пропускать,хотя после утреннего взвешивания пропускать и неохота,т.к. вес ползет вниз.Про питание тоже не забываю,полностью отказ от сахара,хлеба и сладостей,хотя очень сильно люблю шоколад и мороженое.Ну и как итог минус 6,5 кг! :ура: И это не реклама! Девочки,если ваши мамы или свекрови в раздумьях-очень советую. :)
Сейчас моя дочь ,глядя на меня,ждет когда закончится у нее грудное кормление  :лялька плачет:тоже хочет попробовать. :)

Назиря, наверное, если убрать сладкое и мучное, то уже похудеешь)

У меня подруга ходила год в Копейске, зазвала сестру, подруга за год похудела на 12кг, но она очень следила за питанием, сидит на системе -60, так что результат комплексный. Сестра походила месяц и бросила, ей нагрузки мало, сейчас на фитнес ходит +тренажеры, уже не в ФКервс.

:Нет,похудеть не получалось,перед этим сидела на буче(диета),сбросила 2кг и вес застыл,пошло постоянное снижение только после тренировок.мне похудеть сложнее,т.к. уже хорошо за 40,обменные процессы уже не такие как в молодости.Но во всем нужна система.И молодцы те,кто следит за фигурой с молодости :рай: Главное не ленится.книга Миримановой у меня тоже под рукой+ велотренажер и скакалка дома :)

Вот я так и думала, что примут за рекламу) А между прочим, чистая правда) И почему, если плохой отзыв - то правда, а хороший - реклама..
А вот Назиря пишет, что дочь ждет, когда перестанет кормить грудью. А зачем? Я вот кормлю грудью и занимаюсь. Там можно тренироваться с меньшей нагрузкой. Да и вообще, мне нравится, а девченки тренера разные бывают, как и все люди...

Вообще, конечно, мышцы накачать там не удастся, но подтянуть мышцы, пресс, похудеть - это да.. Просто везде нужна система и труд. А то я вижу как приходят девченки, на тренажерах посидят, ногами поболтают, даже не вспотеют, а потом пишут, что не худеют. А там, между прочим, пульс должен всю тренировку быть очень высоким (у каждого свое значение) и это 30 минут!!!! Но все же больше подходит тем, кто хочет похудеть и у кого нет времени серьезно качать мышцы

Я думаю, Назиря писала про ГВ в смысле что подольше оставить ребенка будет получаться, если он не будет привязан к груди.

ппкс.

А вообще я не понимаю...что значит "зомбировать". ну это вообще смешно..  :)Если бы можно было зомбировать, то у моей подруги муж бы был не алкаш, а спортсмен-труголик))) Ну, ей богу, ну в 21 веке же живем,  :не знаю:ну чё совсем то...как "сельпо"???

Это я вот к этому)))))))

масёк, Вы поосторожней с выражениями, форум-то дружелюбный.
Это я вот к этому))))

"Навязывать" Вам больше нравится? Причем, активно и назойливо.

масёк,  :shock: я вообще не поняла, чем я заслужила хамство в мою сторону...

Извините, если кого-то обидела, не хотела, правда.

А вот "навязывание" - это не "зомбирование", и мне больше нравится. Лично мне невозможно ничего навязать, если я не захочу..

эта програма для женщин, которые слабенькие физические. я например пробовала. мне мало нагрузки. я обычно в тренажёрном зале занимаюсь 2 час по 3 раза в неделю.

Девочки, а кто-нибудь ходит на СВободы или Кирова? Хочу попробовать, не знаю, какой выбрать клуб.

На сколько я знаю там можно регулировать нагрузку: одно дело начинающие делают по 8 повторений , а вы попробуйте по 25 ( а то и больше)...будет отлично. Другое дело если Вы хотите нарастить рельефные мышцы, то наврядли этот вид фитнеса  поможет... ( я хожу 1,5 месяца...меня устраивает и все нравится...)

Подниму темку. Кто ходит? Сколько стоит абонемент?

Взвесив все "за и против" решила сюда начать ходить с сентября. Завтра на диагностику записалась. По телефону о стоимости не говорят. Хочу сегодня знать, а то не усну.....

Всё же, хоть и очень специфичная, но это  система. Смотрю на свекровь, она много чем занималась, а эта система самая эффективная оказалась за последние 10 лет точно.

Не хожу, но когда меня приглашали на диагностику пол года стоило около 8 тысяч, год 12, на месяц абонементов нет, и еще условие - покупка клубной карты 2400 рублей, непонятно вообще за что, но только сегодня только сейчас скидка 50%  :2funny: и карта все го 1200 будет стоить

Vredina, цена вполне посильная. Интересно в рассрочку можно. 12 сразу так отдавать не хочется. Но настроена я серьёзно.

Сибирочк@, а у свекрови то почему не спросите?

Разбитная, у неё пенсионная цена за абонемент. У него другая цена. Она не знает цену для меня.

Сибирочк@, есть кредит от Альфабанка, и рассрочку. говорят, на пару месяцев можно индивидуально с менеджером обсудить. Я тоже собираюсь, на пробное сходила, нагрузка и правда небольшая, но после работы зайти размяться самое то. Не решила еще, с октября или с сентября пойду.

Еще, как мне сказали, клубная карта со скидкой (за 1200) если брать сразу (т.е. это акция для тех, кто приходит на пробное), НО можно заплатить любую сумму, как предоплату, тогда когда будешь выкупать полностью, скидка сохранится. я 200р заплатила.

Aleksandrin@, если нет переплаты, я бы в кредит. Просто сразу 12 тыс для меня много, а так понемногу вполне. Свекровь третий год занимается. Смысл есть, если посещаешь регулярно  год и более. Результаты очень впечатляют. За месяц-два - мало что изменится, поэтому абонемент на полгода минимум. Хоть не растолстеть за зиму и то слава Б.

Маленькая нагрузка меня не смущает, со слов свекрови, с ней тренер постоянно. По сути индивидуально получается. Это совсем не дорого. Кроме того, я хочу ходить не менее 3 раз в неделю, а то и все 5.

Сибирочк@, в чем выразилась эффективность для свекрови?

Переплата есть, но если поделить на 12 месяцев, совсем немного. Я  точно не узнавала. 12 тыр свободных тоже нет((. Про эффективность мне тоже интересно.

Кима, моя свекровь занимается каким-либо фитнесом более 30 лет.
Я знакома с ней около 15 лет. За это время были хореография, группы здоровья для пенсионеров, аэробика, йога, лфк. Она всегда хорошо выглядела, но неизменно полнела. Поесть любит. Сейчас она очень стройная. Живота, боков нет вообще, талия такая жен ст ве н ная. Я смотрю на ней одежда, которую она носила много лет назад. Потом в эту одежду не входила, сейчас ей опять хорошо. По фото видно. Были годы прям толстенькая, хотя фитнес всегда присутствовал.
Вот эффективность. Но она не ленится, ходит 3-5 раз в неделю. 2 раза в неделю такой нагрузки однозначно очень мало. Они по питанию консультируют, школу питания она прошла в подарок, 6 подруг туда рекрутировала.
По весу -10 кг она сбросила. Сейчас ее цель такой остаться. Она на 10 кг легче уже год.

 По питанию, конечно, все понятно и элементарные вещи. Но я сама не в силах их соблюдать, а так если ходишь, заразишься духом клуба, да и своих трудов на тренировках жалко будет. Ну,  и лишний раз почитать-послушать не лишен, все же, новые открытия есть в этой области.

Сходила сегодня. Меня все устраивает. По сумме 14100 за год. Рассрочка на один месяц. Первый взнос 3000.  В итоге в месяц 1175. И ходи сколько хочешь, хоть 6 раз в неделю. Конечно, этот клуб для неработающих женщин. Вечером, наверняка, куча народу и устаешь после работы, да и у детей кружки-секции. Если же не работать или график 2/2, то очень удобно.
Что мне особенно нравится можно прийти и включиться в процесс тренировки в любое время. Я детей к 8 возить буду. На 8 я не успеваю, на 9 поздно, мне просто некуда  деваться. Сидеть ждать занятия неудобно, время просто так тратить. А тут пришла в 8:10, в  8:15, в 8:30 и включайся в занятие.
Летом ходила в другой клуб, нереально дорого и надо быть либо в 8, либо в 9, либо в 10. Кроме того, постоянно платить. Самый длинный абонемент 12 занятий. Остальное - какие-то суммы за гранью моего понимания....Домой я не хочу уезжать, это далеко. А так все по пути получилось.Кроме того,  из-за первой смены у сына я в бассейн ходить не смогу.
Абонемент на год дисциплинирует. Я очень дисциплинированная и ответственная, так что буду заниматься. С утра и силы на это есть.

Сибирочк@, сразу в школу питания? ;)

Что за особенности с питанием в той школе?

Кима, нет я не пойду. У меня нет лишних денег. Пока по крайней мере.
Да, ничего особенного. Дробное питание 5-6 раз, овощи и фрукты в фаворе. Убираем мучное, сладкое. Соблюдаем  баланс БЖУ.
У свекрови книжка есть с рецептами и меню на неделю, я так краем глаза глянула: творог с ягодами, рыба-гриль с овощами. Что там нового то быть может? Просто не надо ж...ть, да и всё.  Она, я смотрю, старается: макароны, картошка - крайне редко. Курица, индейка,  а свинину почти не едят.

можно оформить расрочку через банк. на 6 месяцев....очень удобно!

школа питания не считаю, что есть необходимость, самостоятельно все это можно рассчитать.

Я сегодня первый раз. Пока легко, у меня уровень средний какой-то... Говорят делать быстрее, чаще, интенсивнее. У меня представление о тренажёрах, что надо медленно и вдумчиво, тут по-другому оказалось... И смена станций для меня уже очень быстрая. Я пока медленно включаюсь. Одни бабули вокруг.

Девочки, у меня результат отличный!!!За месяц 2 кг ушло, и см хорошо ушли....только в бедрах 9 см! ( на остальных точках меньшие, в бицепсе на 1 см каждая рука)....и это при условии что в школу питания я не ходила, да и занятия мои регулярными назвать сложно....за месяц 12 посещений. в среднем раз в 3 дня.

ИришKA, всё равно, молодчинка ! Продолжай. 9 см!!! Это нечто.

про бабулей это точно!!!Мне даже поначалу было некомфортно...но потом привыкла, да и девушки помоложе стали "попадаться".

благодаря таким результатам хожу теперь с большим энтузиазмом....

единтсвенное хочется сменить сам клуб, т.к. не совсем удобный график работы.... и до работы никак не успеваю, а после работы, действиетльно, уже не всегда есть силы.
Думаю поближе к работе надо найти.

Вот начала читать и сразу сработала кнопка "Надо и мне",потом нашла кучу отзывов..мягко говоря "не очень" http://www.fitn***ess-chel.ru/fitness_club/cheljabinsk/fit_curves/

aleksa5253, Вы знаете,  "минусы" можно найти в любом фитнесс клубе, так же как и" плюсы".
У меня абонемент на год. Я буду стараться писать здесь и о + и о -.  Не торопитесь. Почитайте и подумайте.

Отзывы по Вашей ссылочке и положительные есть. Так что поживём увидим... Моя свекровь третий год ходит. Ей есть с чем сравнивать. Она занимается с 39 лет, а ей 70. Она довольна.

да, и положительные и отрицательные отзывы всегда есть и везде.

Я сегодня была на втором занятии. Очень старалась, делала побыстрее, чем в первый раз. Вспотела, караул!  Вчера не пошла - ощутимо мышцы побаливали. Собой довольна. У меня самое "толстое" место живот и бока, сегодня и брюки мои свободнее и блузка лучше сидит.
Бабули восхищают!!!! Вижу одних и тех же - не молодые, но вполне подтянутые для своих лет женщины.

Девочки, я хожу на пр. Победы, 390А.

Мне дали купон на неделю бесплатных посещений. Если кто-то хочет сходить для себя определиться, с удовольствием подарю. Только точно ходить!

Просто я летом в  фитнес парке Атлантида занималась. И там тоже было занятие-подарок для друга. Подарила подруге, а она до сих пор не сходила. Там стоимость одного раза 720руб, по абонементу,  конечно, дешевле. Занятие, сауна с бассейном - была в отпуске и то не нашла 2 часа времени.

Мне бы задарили, я бы сходила. Бесплатно же. Мне не дарят.

молодец!

У меня мышцы ни разу не болели. Инструктора говорили, что не должны болеть мышцы если правильно растяжку делать...так что проконтролируйте себя.

Сибирочк@, ну начиталась я тебя и жду от тебя купон  :ой засмущали:

ещё хочу спросить, по времени есть ограничение ?
т.е. я могу там 1час находиться и всё, уступай место другому?
нужна ли заранее запись на посещение ?
тренер подсказывать будет ? а то я вообще профан ((

Последнее сообщение с 2015г, как сейчас дела в этих тренажёрных залах , хочется свежих отзывов.

Там бабушки, ходят по кругу, толком ни на одном тренажере не занимаются, нет своего
удобного темпа, не работаешь над теми группами мышц, какие тебе надо, мне не понравилось...

Шахматовы, все также. Моя свекровь так и ходит уже 5 лет.
Абонементы существенно подорожали. По крайней мере раньше пенсионерам было 6700, сейчас 13200.

Подруга ходит на папу с дочкой подростком.
Эффекта особого нет. Просто так, дочка чтоб подвигалась хоть маленько, с этим проблема. Мама - просто в тонусе быть, лишнего веса нет.
Идеальную фигуру здесь не обрести..