Название: Осенний марафон - 2017!!! 16.10. Отмечаемся!!! Отправлено: Intraverta от 04 Сентября , 2017, 21:05:03 Девочки-красавицы :coolsmiley:! Предлагаю начинать худеть после лета. :пятачок с шариком: :пятачок с шариком: :пятачок с шариком: Мне актуально :ой засмущали:
Желающие - присоединяйтесь!!! Старт - прямо сейчас ;) В понедельник, 11 сентября, ждем первые результаты. Финиш - 30 октября. Потом можно уже предновогодний марафон запускать Вес отмечаем каждый понедельник - чтобы был дополнительный стимул держаться на выходных :coolsmiley: Итак, от желающих принять участие жду: - нынешний вес; - рост; - вес-мечту :рай:; - план действий по достижению мечты :ой ой: p/s/ Жду ваших предложений. (https://s1.postimg.org/4s0iigjq9r/9_10.png) (https://postimages.org/) Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! Отправлено: Intraverta от 04 Сентября , 2017, 21:07:34 О себе :)
Сейчас - 59 кг; Рост - 158 см; Хочу - 55 кг; Буду следить за питанием и заниматься спортом ежедневно 30 минут. :пятачок с шариком: Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! Отправлено: ЮвИ от 04 Сентября , 2017, 21:14:41 буду, чуть позже взвешаюсь
Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! Отправлено: Дюшка от 04 Сентября , 2017, 21:18:02 Я с вами вес напишу завтра с утра
Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! Отправлено: Разбитная от 04 Сентября , 2017, 21:18:32 у меня сидячая работа(( прям не могу, каждый день +, не знаю что делать((
67кг рост 156 см хочу 60 Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! Отправлено: Сибирочк@ от 04 Сентября , 2017, 21:19:20 ВАУ!!! Какие люди)) Рада всех нас тут видеть, толстушечки вы мои сладенькие!
Я с вами. Сегодня же и начала. Правда, поужинала плотненько и поздноватенько. 57,5 162 54 ПП + фитнес 3 раза в неделю. Разгрузочный день раз в 10 дней. Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! Отправлено: Alinakostina от 04 Сентября , 2017, 21:38:28 Победителю с каждого 50 руб ;)
Завтра взвешусь ;) но я опять набрала, все что сбросила по весне :coolsmiley: Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! Отправлено: Энерджайзер от 04 Сентября , 2017, 21:57:14 С вами, утром напишу
Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! Отправлено: Intraverta от 04 Сентября , 2017, 21:59:37 Разбитная, что-то надо делать))) придумывайте!
Сибирочк@, как разгружаетесь? BlackCat, уменя тоже за ночь много уходит. Особенно после ванны с солью/содой. Alinakostina, точно! Победителю - приз! Только как победителя определить? В килограммах? Или в процентах посчитать? А можно два победителя. Девочки, как думаете? Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! Отправлено: Ресничка) от 04 Сентября , 2017, 22:31:37 Я снова с вами хочу, девочки!
Завтра параметры скину Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! Отправлено: Василич от 05 Сентября , 2017, 00:23:06 Эх с Вами что ли в очередной раз? Возьмёте?
Вес завтра утром. 167 см Хочу хоть килограмма 4 скинуть. Сладости и мучные исключить, добавить движения. Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! Отправлено: Энерджайзер от 05 Сентября , 2017, 07:09:19 Вес 85,8. Рост 175. Пп, тренировки
Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! Отправлено: K@ri от 05 Сентября , 2017, 07:21:42 И я с вами.
Рост - 160. Вес - 61.5 К 30 октября по плану - 57 кг. К НГ - 53 ))) Пп и спорт. Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! Отправлено: Василич от 05 Сентября , 2017, 07:26:52 Вес 77,90
Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! Отправлено: Дюшка от 05 Сентября , 2017, 07:56:00 Вес 90 кг 🤤,
рост 167 пп и спорт Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! Отправлено: Сибирочк@ от 05 Сентября , 2017, 09:11:58 Девочки, я что-то высокую планку взяла. Я думала, что это уже новогодний марафон.
К 30.10 хочу быть 55, т.е. моя цель сбросить 2,5кг. Intraverta, 3 варианта: весь день на молокочае весь день на овощах весь день на твогроге Первый вариант для меня самый лёгкий, но ночью после и на следующий день мне очень тяжело. Симптомы обезвоживания. Второй вариант - весь день "смертельно хочу есть". И третий вариант - слишком плотный и сытный для меня. Не могу так много творога. Могу к вечеру поесть что-то другое. Разгрузка не удаётся. Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! Отправлено: мама женя от 05 Сентября , 2017, 10:17:28 Девочки, попробую с вами :smitten:
рост 162 вес 70 хочу хотя бы 65 :idiot2: Постараюсь больше овощей употреблять и поменьше сладкого, перебороть лень и хоть немного заниматься дома и гулять Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! Отправлено: Alinakostina от 05 Сентября , 2017, 11:02:10 Intraverta, я за проценты ))))
Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! Отправлено: Alinakostina от 05 Сентября , 2017, 11:03:11 Рост 164
Вес 70,5 ПП, + тренировки 3 раза в неделю. По возможности ежедневные прогулки))) Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! Отправлено: Linia от 05 Сентября , 2017, 11:49:05 Всем привет!!! и я в вашу компанию)))
рост 162 вес 78,1 желаемый вес на 31.10 74 ПП, тренировки 2-3 раза в неделю, не есть после 19.00 Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! Отправлено: Арахис от 05 Сентября , 2017, 15:23:51 Я с вами)))
Рост 168 вес 72 хочу 68) Перестать кушать сладкое и мучное) Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! Отправлено: Intraverta от 05 Сентября , 2017, 15:39:28 Сибирочк@, на молокочае - это как? Овощи только сырые? Без картошки и т.п.? Тоже думаю попробовать. На следующей неделе может быть)))
Девочки, всех записываю!!! Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! Отправлено: Сибирочк@ от 05 Сентября , 2017, 16:38:58 В одном литре молока завариваю 1ст ложку зелёного чая.
Молоку дать закипеть, положить чай, поварить немного. В термос. Пить весь день каждые 2 часа кружечку. Можно прямо в термосе молоком заварить зелёный чай. Дать настояться несколько часов. Мне крепковато. Я это использую в качестве заварки, добавляю горячую воду. + весь день чистая вода. Весь день овощи. Отварные, свежие, можно тушёные. Конечно, без картохи. Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! Отправлено: ЮвИ от 05 Сентября , 2017, 18:50:18 вес 96,8, рост 164. Очень много((((9
Хочу хотя бы 88 к концу марафона. записалась на аквааэробику 2 раза в неделю, пью больше воды+исключаем булки. Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! Отправлено: tori88 от 05 Сентября , 2017, 20:36:46 Ооооо. Я с вами😃😄
Вес утром напишу, сейчас нажралась 😀😀😀 160 Ко 2.10. Цель 73)) Пп, физ нагрузки, и молокочай раз в 2 недели. Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! Отправлено: Буква Ы от 05 Сентября , 2017, 20:46:08 Буду поглядывать, т.к. разные похудательные рецептики можно узнать.
Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! Отправлено: лдд от 05 Сентября , 2017, 23:39:35 С вами, завтра отпишусь
Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! Отправлено: tori88 от 06 Сентября , 2017, 08:31:21 Вес на сегодня 75
Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! Отправлено: Ресничка) от 06 Сентября , 2017, 11:04:42 Я снова с вами хочу, девочки! вес на сегодня 64,6кгЗавтра параметры скину рост 164 желаемая цель - 60кг! ПП и трен.зал Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! Отправлено: ДэйВик от 06 Сентября , 2017, 17:31:55 Можно с вами)
Рост 160 Вес 63.6 Хочуууу 53 к следующему лету) Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! Отправлено: лдд от 06 Сентября , 2017, 19:56:26 Вес 66,9
Рост 168 Хочу 65, к нг 63 Пп, по возможности больше гулять Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! Отправлено: Intraverta от 06 Сентября , 2017, 20:27:35 BlackCat, :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
Я уже так привыкла заниматься каждый день, хотя бы по чуть-чуть. Когда не занимаюсь по каким-то причинам больше 5-7 дней, прямо чувствую, что организму не хватает этого. Буква Ы, я тоже жду простых вкусных и полезных рецептов. Девочки многие пишут про пп. А что конкретно кушаете? Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! Отправлено: Alinakostina от 06 Сентября , 2017, 22:28:06 Intraverta, пока придерживаюсь ничего вредного + чистая вода, но уже вес вниз пошел ))))) завтра начну готовить )))) сделаю кабачки фаршированные в духовке. ( фарш 30% свинина + 70 говядина).
Часто на завтрак, тушу кабачек на сковороде, почти без масла, так как он сок дает ( минут 5) потом туда яйцо. Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! Отправлено: Василич от 06 Сентября , 2017, 22:30:20 Intraverta, пока придерживаюсь ничего вредного + чистая вода, но уже вес вниз пошел ))))) завтра начну готовить )))) сделаю кабачки фаршированные в духовке. ( фарш 30% свинина + 70 говядина). Часто на завтрак, тушу кабачек на сковороде, почти без масла, так как он сок дает ( минут 5) потом туда яйцо. Спасибо за идею, кабачки лежат. Не знаю что с ними делать. В фарш мешала, и ещё есть Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! Отправлено: Alinakostina от 06 Сентября , 2017, 22:32:02 Для перекуса отлично подойдет бутерброд: хлеб черный ( или без дрожжевой) сверху лист салата и язык говяжий. ( язык отвариваю, нарезаю и кладу в 2 контейнера, заливаю бульоном) Один контейнер в холодильник, хватает дня на 4, а второй в морозилку, потом размораживаю ))))) Так как язык залит бульоном, он всегда сочный ;)
Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! Отправлено: Alinakostina от 06 Сентября , 2017, 22:33:24 Василич, с фаршем можно сделать овощное рагу, только без масла ;)
Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! Отправлено: Василич от 06 Сентября , 2017, 22:36:12 Василич, с фаршем можно сделать овощное рагу, только без масла ;) Ну я так примерно и делала, только кабачки с мясом в мясорубку и потом типа ежиков в духовку Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! Отправлено: Василич от 06 Сентября , 2017, 22:36:45 А с яйцом не пробовала, завтра сделаю
Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! Отправлено: Энерджайзер от 06 Сентября , 2017, 22:44:36 Я люблю цветную капусту делать в духовке с курицей и баклажанами. Масло только при поджарке моркови с луком. А так все без масла. Противень тож на несколько дней
Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! Отправлено: Дюшка от 07 Сентября , 2017, 06:08:41 А я цветную капусту запекаю в амлете в духовке.
Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! Отправлено: Василич от 07 Сентября , 2017, 09:07:21 Я люблю цветную капусту делать в духовке с курицей и баклажанами. Масло только при поджарке моркови с луком. А так все без масла. Противень тож на несколько дней А поподробней? Курицу как, кусочками? Цветная капуста тоже есть, только баклажанов нет. Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! Отправлено: Энерджайзер от 07 Сентября , 2017, 09:28:49 Василич, да целыми, есди ножки, грудки. Если филе то режу. . Беру цветную капусту, ее режу, отвариваю минут 10-15. И делаю морковно луковую поджарку. И на противень на фольгу курицу, на нее капусту и сверху морковь. Если есть баклажаны, то их в соли минут 15-20 держу, потлм промываю и тоже вмесие с капустой. Минут через 20 все перемешиваю, чтобы соком от курицы капуста пропиталась и обратно до готовности еще минут 20
Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! Отправлено: Василич от 07 Сентября , 2017, 09:43:56 Василич, да целыми, есди ножки, грудки. Если филе то режу. . Беру цветную капусту, ее режу, отвариваю минут 10-15. И делаю морковно луковую поджарку. И на противень на фольгу курицу, на нее капусту и сверху морковь. Если есть баклажаны, то их в соли минут 15-20 держу, потлм промываю и тоже вмесие с капустой. Минут через 20 все перемешиваю, чтобы соком от курицы капуста пропиталась и обратно до готовности еще минут 20 Прямо есть захотелось, вкусняшка поди))) Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! Отправлено: мама женя от 07 Сентября , 2017, 11:44:44 Часто на завтрак, тушу кабачек на сковороде, почти без масла, так как он сок дает ( минут 5) потом туда яйцо. Я еще помидорку режу туда и чесночекНазвание: Re: Осенний марафон - 2017!!! Отправлено: МамаКэт от 07 Сентября , 2017, 12:28:54 И я попробую с вами.
167см 60кг Мечтаю о 57 кг к концу марафона. Буду стараться пп, много гулять (щенок способствует), бегать с щеном каждый день по 20-10 минут, планка (3 вида) по 1,5 минуты и увеличивать времякаждые 3-4 дня на 5 секунд Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! Отправлено: Intraverta от 07 Сентября , 2017, 17:56:12 Часто на завтрак, тушу кабачек на сковороде, почти без масла, так как он сок дает ( минут 5) потом туда яйцо. Я еще помидорку режу туда и чесночекВасилич, да целыми, есди ножки, грудки. Если филе то режу. . Беру цветную капусту, ее режу, отвариваю минут 10-15. И делаю морковно луковую поджарку. И на противень на фольгу курицу, на нее капусту и сверху морковь. Если есть баклажаны, то их в соли минут 15-20 держу, потлм промываю и тоже вмесие с капустой. Минут через 20 все перемешиваю, чтобы соком от курицы капуста пропиталась и обратно до готовности еще минут 20 Очень вкусно звучит. И сезон как раз.У меня тоже вниз пополз вес :ура: :ура: :ура: Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! Отправлено: Энерджайзер от 11 Сентября , 2017, 08:03:36 Вес 82,9, минус 2,9 кг за неделю
Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! Отправлено: ДэйВик от 11 Сентября , 2017, 08:19:22 У меня сегодня 62.0. Мы без порядкового номера будем отмечаться?
Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! Отправлено: Дюшка от 11 Сентября , 2017, 08:21:28 89 кг
Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! Отправлено: K@ri от 11 Сентября , 2017, 09:03:05 60,8
Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! Отправлено: Василич от 11 Сентября , 2017, 10:05:05 У меня минус всего 300 г..
Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! Отправлено: Alinakostina от 11 Сентября , 2017, 10:09:13 69,9 минус 600 гр.
Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! Отправлено: мама женя от 11 Сентября , 2017, 10:36:00 71..., +1 кг :crazy2:. день города и др младшенькой :-|
Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! Отправлено: tori88 от 11 Сентября , 2017, 11:37:03 73,9 минус 1,1
Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! Отправлено: Linia от 11 Сентября , 2017, 12:02:40 77,6 минус 0,5кг )))
Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! Отправлено: K@ri от 11 Сентября , 2017, 16:25:27 Сегодня пробую творожную шарлотку, яблоки перерабатываю)))
Обезжиренный творог - 250 г Яйца - 2 шт Кефир 1% - 3 ст. л Яблоко - 300 г Приготовление: Для начала необходимо творог пропустить через мясорубку или взбить в блендере. Добавить в него кефир и перемешать. Яйца тоже нужно взбить и вылить в творожную массу. Яблоки нужно очистить от кожуры и сердцевины, порезать на мелкие кусочки. Добавить их к творогу. Готовую массу нужно выложить в форму, предварительно застеленную пергаментом и запекать в духовке около 30 минут. Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! 11.09. Отмечаемся))) Отправлено: Энерджайзер от 11 Сентября , 2017, 16:59:53 А мне легче когда нет ничего из выпечки, не важно пп она или нет. Если начинаю ее есть, все пошло поехало. А так знаешь что нельзя и не мучаешься. Вообще отличное такое настроение, здорово, что начали марафон
Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! 11.09. Отмечаемся))) Отправлено: Intraverta от 11 Сентября , 2017, 17:09:58 Энерджайзер, VictoryDay, Дюшка, K@ri, Alinakostina, tori88, :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
BlackCat, Василич, это не всего, это приличный результат за неделю ;) главное, чтобы тенденция не менялась :) мама женя, ай-я-яй :ой ой: давайте, возвращайтесь в строй ;) Я сейчас уже спокойно праздники переношу. Легко нахожу на общем столе то, что мне можно и так же легко отказываюсь от того, что нельзя. Даже если сииильно уговаривают. K@ri,напишите потом, вкусно/не вкусно, пожалуйста. VictoryDay, я в среду табличку сделаю со всеми результатами, там номера уже будут у всех. Будем с номерами :) У меня 58 сегодня. Минус кг за неделю :ура: :ура: :ура: В четверг хочу на рыбке денек провести. Посмотреть, что будет. Я себе булочки пеку из отрубей. И сладкие и не сладкие. И вкусно, и много не съем такого, и польза от отрубей. Девочки, отмечаемся по понедельникам. Забывших/опоздавших ждем вторник. В среду опубликую результаты :coolsmiley: Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! 11.09. Отмечаемся))) Отправлено: ЧУДаЧУДнаЯ! от 11 Сентября , 2017, 17:33:33 Intraverta, напишите рецепт булок из отрубей, пожалуйста.
Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! 11.09. Отмечаемся))) Отправлено: Intraverta от 11 Сентября , 2017, 17:45:40 ЧУДаЧУДнаЯ!, 2 столовые ложки отрубей, 2 столовые ложки кефира/молока, 1 яйцо, щепотка соли. Если сладкая, пол ложки сахарозаменителя, чайная ложка какао обезжиренного, столовая ложка сухого молока обезжиренного. Если не сладкая, добавляю какие-нибудь травки вкусные. Могу кусочки курицы или рыбы положить. Или сыра чуть-чуть. Или ничего. Все смешиваю и в духовку на 35 минут. Люди в микроволновке за 2 минуты готовят.
Мне такое блюдо с чашкой чая ужин спокойно заменяет. Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! 11.09. Отмечаемся))) Отправлено: ЧУДаЧУДнаЯ! от 11 Сентября , 2017, 18:08:57 ЧУДаЧУДнаЯ!, 2 столовые ложки отрубей, 2 столовые ложки кефира/молока, 1 яйцо, щепотка соли. Если сладкая, пол ложки сахарозаменителя, чайная ложка какао обезжиренного, столовая ложка сухого молока обезжиренного. Если не сладкая, добавляю какие-нибудь травки вкусные. Могу кусочки курицы или рыбы положить. Или сыра чуть-чуть. Или ничего. Все смешиваю и в духовку на 35 минут. Люди в микроволновке за 2 минуты готовят. Благодарю!Мне такое блюдо с чашкой чая ужин спокойно заменяет. Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! 11.09. Отмечаемся))) Отправлено: Энерджайзер от 11 Сентября , 2017, 18:43:00 BlackCat, так это начало, вначале всегда легко уходят первые 2-3 кг, основная работа потом)
Если б я имела такой вес как у вас я б вообще не переживала)))) Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! 11.09. Отмечаемся))) Отправлено: лдд от 11 Сентября , 2017, 18:58:00 66.6 минус 300 гр
Надеялась, что лучше будет Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! 11.09. Отмечаемся))) Отправлено: K@ri от 12 Сентября , 2017, 09:00:48 K@ri, без сахара? Что-то совсем грустно сахзам напрашивается в этот рецепт))) на мой вкус как-то пресно))) что-то еще нужно добавлять. Может банан, тогда и послаще будет и вкус интереснее.Я пошла на треню))))😤 Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! 11.09. Отмечаемся))) Отправлено: Сибирочк@ от 12 Сентября , 2017, 09:48:04 57.1
-400гр В фитнесклубе сменилось расписание. Теперь занимюсь у тренера - огонь!!! Сегодня п.па болит, просто жуть. Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! 11.09. Отмечаемся))) Отправлено: Василич от 12 Сентября , 2017, 09:52:55 Сибирочк@, а какого плана тренировки? В группе? Сколько стоит, если не секрет? И где?
Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! 11.09. Отмечаемся))) Отправлено: Сибирочк@ от 12 Сентября , 2017, 12:25:50 Василич, конечно не секрет.
Почти год занимаюсь в Метрофитнес на Молодогвардейцев. Круглосуточный безлимитный абонемент на год стоит не более 5000. Я хожу только с утра в рабочие дни. У меня получается на 9:00. Пока у дочки по 3 урока я успеваю минут на 40 беговая дорожка и велосипед, потом групповая силовая на 45 минут. Я хожу пн, ср, пят - Скульптура тела с Алисой Нажметдиновой. Скоро у дочки по 4-5 уроков будет, возможно, буду оставаться на стрейчинг. Если я устала, у меня нет настроения и хочется смены ощущений, то хожу в вторник и четверг на групповую силовую к Анфисе Поповой или йогу/пилатес к Елене Захаровой. Групповая силовая - это активная разминка, минут на 15, потом минут 15 жимы, присяды, выпады с гантелями, бодибаром. И минут 15 на полу. Тренер чередует занятия на попу, на руки, на пресс. Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! 11.09. Отмечаемся))) Отправлено: Alinakostina от 12 Сентября , 2017, 18:19:27 Эльба, как то это перебор, для форума ))))
Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! 11.09. Отмечаемся))) Отправлено: ЮвИ от 12 Сентября , 2017, 19:52:02 у меня всего минус 100 г, (http://i1116.photobucket.com/albums/k578/deti74/manul.jpg)а(
Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! 11.09. Отмечаемся))) Отправлено: Энерджайзер от 12 Сентября , 2017, 19:59:35 Сибирочк@, я хожу к Сергею на персональные., а ты к кому?
Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! 11.09. Отмечаемся))) Отправлено: Сибирочк@ от 13 Сентября , 2017, 09:29:30 Энерджайзер, я вроде подробно расписала выше.
На персональные не хожу. До сих пор не могу на них решиться... А надо бы. Эффективность-то несопоставима. Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! 11.09. Отмечаемся))) Отправлено: Энерджайзер от 13 Сентября , 2017, 11:30:22 Сибирочк@, я значит не так поняла, сообщение про тренера))
Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! 11.09. Отмечаемся))) Отправлено: Intraverta от 13 Сентября , 2017, 17:13:27 Результаты первой недели :ура: :ура: :ура:
(https://s26.postimg.org/ejw1fef7d/13_09.png) (https://postimages.org/) Наши чемпионы :рай: :рай: :рай: Энерджайзер - 2,9 кг :пятачок с шариком: VictoryDay - 1,6 кг :пятачок с шариком: tori88 - 1,1 кг :пятачок с шариком: Молодцы, девочки!!! Все вместе мы похудели почти на 10 кг ;) ;) ;) Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! Минус 10 кг))) Отправлено: лдд от 13 Сентября , 2017, 18:30:06 Энерджайзер, VictoryDay, tori88, поздравляю девочки!!!!
Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! Минус 10 кг))) Отправлено: tori88 от 13 Сентября , 2017, 19:20:11 Ой как приятно, спасибо :ой засмущали:
Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! Минус 10 кг))) Отправлено: Alinakostina от 13 Сентября , 2017, 21:46:11 BlackCat, самое главное себя не ругать и не корить)))) ну поели вкусно, это же здорово! Но завтра опять ПП и ни шагу назад! )))
Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! Минус 10 кг))) Отправлено: Энерджайзер от 13 Сентября , 2017, 22:10:26 И тренировку, чтобы согнать
Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! Минус 10 кг))) Отправлено: Энерджайзер от 13 Сентября , 2017, 22:11:47 Спасибо за поздравления. Цель на 30.10- 75
Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! Минус 10 кг))) Отправлено: K@ri от 14 Сентября , 2017, 09:52:41 BlackCat,надо было на ужин куриную отбивную без картошки)))
Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! Минус 10 кг))) Отправлено: лдд от 14 Сентября , 2017, 15:32:48 BlackCat, есть рецепты пп колбасы и майонеза, можно обмануть организм
Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! Минус 10 кг))) Отправлено: ЮвИ от 16 Сентября , 2017, 21:24:22 мои требуют пирожки с яблоками, а в понедельник взвешиваться.....
Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! Минус 10 кг))) Отправлено: Энерджайзер от 16 Сентября , 2017, 21:54:47 ЮвИ, а ты при чем. Пусть едят
Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! Минус 10 кг))) Отправлено: ЮвИ от 16 Сентября , 2017, 22:35:24 ЮвИ, а ты при чем. Пусть едят я их тоже люблююююю))). буду себя по рукам бить(((((Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! Минус 10 кг))) Отправлено: Энерджайзер от 16 Сентября , 2017, 23:11:13 ЮвИ, у меня муж шарлотку сделал, я на зпвтрак оставлю кусочек. А вечером ни ни
Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! Минус 10 кг))) Отправлено: tori88 от 17 Сентября , 2017, 09:50:51 Обмывала 4 дня диплом, с группой, дома, на работе 2, вчера с друзьями шашлы делали😁😁😁 думала капец с утра😁но нет пока пронесло, но что бы не выстрелило запаздало завтра или после завтра, села на разгрузку😁😁
Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! Минус 10 кг))) Отправлено: Энерджайзер от 17 Сентября , 2017, 09:54:56 У меня пока застой, тренируюсь также, но вес туда сюда. Не люблю я разгрузки, не хочу, лучше подожду
Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! Минус 10 кг))) Отправлено: tori88 от 18 Сентября , 2017, 06:41:35 73,5 минус 400. Проснулась отекшая, сегодня ожидаю кд...
Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! Минус 10 кг))) Отправлено: ДэйВик от 18 Сентября , 2017, 08:21:55 15. 60.6
Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! Минус 10 кг))) Отправлено: МамаКэт от 18 Сентября , 2017, 08:53:50 17. 59,8
Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! Минус 10 кг))) Отправлено: ЮвИ от 18 Сентября , 2017, 08:57:53 96 кг ровно (-700).
Можно разрешить себе 1 пирожок)))) Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! Минус 10 кг))) Отправлено: мама женя от 18 Сентября , 2017, 09:12:46 8. 69,6 минус 1,400
Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! Минус 10 кг))) Отправлено: Энерджайзер от 18 Сентября , 2017, 10:35:17 82,8. На этой неделе стоит вес, но объемы уходят, что радует))
Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! Минус 10 кг))) Отправлено: Alinakostina от 18 Сентября , 2017, 12:14:15 9. 69.6
Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! Минус 10 кг))) Отправлено: Дюшка от 18 Сентября , 2017, 12:28:01 88,200
Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! Минус 10 кг))) Отправлено: K@ri от 19 Сентября , 2017, 12:10:09 6 - 60.5
Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! Минус 10 кг))) Отправлено: Linia от 19 Сентября , 2017, 21:39:52 №10 77,3
Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! Минус 10 кг))) Отправлено: лдд от 20 Сентября , 2017, 09:04:10 66,4 (-200)
Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! Минус 10 кг))) Отправлено: Intraverta от 20 Сентября , 2017, 15:14:49 Девочки, не теряйте меня! У меня комп сломался. Как починят, всех отмечу, запишу, итоги подведу.
У меня в понедельник плюс 300 г было((( а все из-за разгрузки, которую я решила в четверг прошлый устроить. К вечеру была такая холодная и злая, что решила : а зачем мне это Всё??? Наелась печенья. Потом суши/ пицца/ шампанское в выходные. Только к воскресенью вернулась к пп. Больше никаких разгрузок. Буду лучше медленно худеть, но без стрессов. Сейчас уже ушло все лишнее))) Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! Минус 10 кг))) Отправлено: Энерджайзер от 25 Сентября , 2017, 10:31:04 81,3, минус 1,4 за неделю
Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! Минус 10 кг))) Отправлено: Alinakostina от 25 Сентября , 2017, 10:47:53 блииин, понедельник же :-D
Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! Минус 10 кг))) Отправлено: Дюшка от 25 Сентября , 2017, 10:54:28 Девочки не взвешивалась, болеею...
Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! Минус 10 кг))) Отправлено: Ресничка) от 25 Сентября , 2017, 13:02:46 №14 - 64,8 ((
Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! Минус 10 кг))) Отправлено: K@ri от 25 Сентября , 2017, 15:21:59 60.4 - зависла.
Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! Минус 10 кг))) Отправлено: tori88 от 25 Сентября , 2017, 18:31:54 73,5 встала. Проблемы со здоровьем, жру что не поподя...
Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! Минус 10 кг))) Отправлено: ЮвИ от 25 Сентября , 2017, 19:33:39 96, 3 (+300). КД(((((
Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! Минус 10 кг))) Отправлено: Разбитная от 25 Сентября , 2017, 22:17:07 66,100
Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! Минус 10 кг))) Отправлено: ДэйВик от 26 Сентября , 2017, 07:15:34 15. 60,2
Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! Минус 10 кг))) Отправлено: лдд от 26 Сентября , 2017, 07:44:43 65,1 (-1,3)
Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! Минус 10 кг))) Отправлено: Linia от 26 Сентября , 2017, 09:01:31 №10 77,3 вес тот же(((
дома холодрыга, все время хочется есть(( Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! Минус 10 кг))) Отправлено: мама женя от 26 Сентября , 2017, 14:45:38 №8 69.4, быстрей бы тепло дали. Согреваюсь горячим чаем, а к чаю надо что-нибудь закусить :knuppel2:
Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! Минус 10 кг))) Отправлено: Alinakostina от 27 Сентября , 2017, 08:46:20 9. 69.5
Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! Минус 10 кг))) Отправлено: Ресничка) от 02 Октября , 2017, 09:15:11 Всем привет! Тишина в теме))
№ 14 - 64,3кг Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! Минус 10 кг))) Отправлено: Энерджайзер от 02 Октября , 2017, 09:27:32 81,9. Дурацкая неделя
Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! Минус 10 кг))) Отправлено: МамаКэт от 02 Октября , 2017, 10:17:06 59,8...все стоит((( хотя неделю болела, вчера пельменями отъелась
Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! Минус 10 кг))) Отправлено: K@ri от 02 Октября , 2017, 12:50:52 60,0
Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! Минус 10 кг))) Отправлено: Дюшка от 02 Октября , 2017, 12:58:57 Вес без изменения
Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! Минус 10 кг))) Отправлено: tori88 от 02 Октября , 2017, 13:14:00 На том же месте топчусь
Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! Минус 10 кг))) Отправлено: лдд от 02 Октября , 2017, 14:58:07 у меня тоже без изменений...
Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! Минус 10 кг))) Отправлено: мама женя от 02 Октября , 2017, 15:57:46 69,3. можно сказать, без изменений :tickedoff:
Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! Минус 10 кг))) Отправлено: лдд от 02 Октября , 2017, 20:06:34 Похоже у всех неделя выдалась тяжёлая :). Видимо холодно, всем хочется согрется
Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! Минус 10 кг))) Отправлено: Intraverta от 02 Октября , 2017, 20:29:00 Девочки, привет!!! Мне наконец все починили :ура: :ура: :ура:
Завтра-послезавтра все сделаю!!! Вы такие молодцы все, что не бросили, не сдались, исправно отмечались))) :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: Уже половина марафона прошла :coolsmiley: Цель все ближе ;) У меня сегодня 57.4. Не плохо))) Хотя могло быть и лучше... было много нарушений, но они того стоили :) Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! Минус 10 кг))) Отправлено: ДэйВик от 03 Октября , 2017, 07:29:45 59.5
Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! Минус 10 кг))) Отправлено: Сибирочк@ от 03 Октября , 2017, 09:42:42 Девочки, всем привет!
Я не отмечалась уже, наверное, две недели. Исправлюсь в ближайшее время. Что-то всё к одному.... И погода ужс и пмс. Короче, у меня зажор всю прошлую неделю. Тренировки посещаю по 2 щанятия 2 раза в неделю. На 3 времени не хватает. Судя по зимней одежде поправилась с прошлой зимы основательно. Это я про объемы. Вес не критичный. Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! Минус 22 кг))) Отправлено: Intraverta от 08 Октября , 2017, 19:38:54 Девушки, завтра не забываем отмечаться ;)
А пока результаты предыдущих недель (https://s1.postimg.org/4ajcisoc67/2_10.png) (https://postimages.org/) Наши лидеры :рай: :рай: :рай: VictoryDay - минус 4.1 кг :ура: :ура: :ура: Энерджайзер - минус 3,9 :ура: :ура: :ура: М О Л О Д Ц Ы!!! Остальные :coolsmiley: не сдаемся :пятачок с шариком: видим цель :ой ой: верим в себя :mrgreen: Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! Минус 22 кг))) Отправлено: Intraverta от 09 Октября , 2017, 20:44:29 Где все? Сегодня понедельник ;)
У меня плюс. Надеюсь завтра произойдет чудо))) Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! Минус 22 кг))) Отправлено: ЮвИ от 09 Октября , 2017, 21:18:34 у меня 96, 1, всего-200.
Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! Минус 22 кг))) Отправлено: tori88 от 09 Октября , 2017, 21:29:02 73
Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! Минус 22 кг))) Отправлено: Linia от 09 Октября , 2017, 22:03:20 претендую на звание "толстушка недели"(( начало КД и празднование дня рождения не прошли даром(((
№10 78,2 Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! Минус 22 кг))) Отправлено: Сибирочк@ от 10 Октября , 2017, 08:01:24 Мне стыдно. Последние 2 недели я ем и ем, простотуже в зажор ушла..... Я тоже толстушка недели. У меня + 800 гр.
Какая-то осенняя апатия. Пропускаю фитнес. И по причине лени и по некоторым объективным обстоятельствам. Как-то надо уже собраться, но мотивация хромает. Очень постараюсь на этой неделе встать на путь истиный! Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! Минус 22 кг))) Отправлено: ДэйВик от 10 Октября , 2017, 08:02:44 58.4
Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! Минус 22 кг))) Отправлено: мама женя от 10 Октября , 2017, 08:33:38 69.2 :tickedoff:
Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! Минус 22 кг))) Отправлено: Энерджайзер от 10 Октября , 2017, 08:52:21 81,6
Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! Минус 22 кг))) Отправлено: K@ri от 10 Октября , 2017, 09:05:06 Я тоже в зажоре))))
61.2 Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! Минус 22 кг))) Отправлено: Дюшка от 11 Октября , 2017, 05:56:31 А у меня стоит вес 😂😂😂😂
Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! Минус 20 кг))) Отправлено: Intraverta от 11 Октября , 2017, 20:14:45 (https://s1.postimg.org/4s0iigjq9r/9_10.png) (https://postimages.org/)
Девочки, наверное это все луна виновата! Или другие какие-то небесные тела :lol: Герой недели - VictoryDay - минус 1.1 кг за неделю :ура: :ура: :ура: и минус 5.2 с начала марафона :ура: :ура: :ура: :ой ой:Толстушками недели :ой ой: :ой ой: объявляются Сибирочка, BlackCat, Linia у которых текущий вес превышает первоначальный :cry: :cry: :cry: не в ту стороны двигаетесь, девочки ;) :coolsmiley: Не сдаемся! Продолжаем! Скоро Новый год! :рай: :рай: :рай: Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! Минус 20 кг))) Отправлено: Linia от 11 Октября , 2017, 20:29:25 VictoryDay, поздравляю с прекрасным результатом!!
Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! Минус 20 кг))) Отправлено: ДэйВик от 11 Октября , 2017, 20:45:56 Intraverta,Linia, спасибо, дорогие!😘
Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! Минус 20 кг))) Отправлено: Энерджайзер от 16 Октября , 2017, 13:14:58 80,1, минус 1,5 за неделю
Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! Минус 20 кг))) Отправлено: tori88 от 16 Октября , 2017, 19:16:34 Энерджайзер, ни че ты таешь))))
А я взвешаться забыла... Утром завтра взвешаюсь Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! Минус 20 кг))) Отправлено: Intraverta от 16 Октября , 2017, 19:36:36 У меня минус 200г за неделю)))
Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! 16.10. Отмечаемся!!! Отправлено: Энерджайзер от 16 Октября , 2017, 21:42:36 tori88, впереди еще 5)) самых трудных
Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! 16.10. Отмечаемся!!! Отправлено: Linia от 16 Октября , 2017, 21:56:48 №10 77,8
Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! 16.10. Отмечаемся!!! Отправлено: МамаКэт от 17 Октября , 2017, 08:51:30 Я выбываю. нет ни сил, ни желания, ни настроя.
Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! 16.10. Отмечаемся!!! Отправлено: ДэйВик от 17 Октября , 2017, 09:20:54 Я 58.3.
Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! 16.10. Отмечаемся!!! Отправлено: Сибирочк@ от 17 Октября , 2017, 10:12:36 Я выбываю. нет ни сил, ни желания, ни настроя. я тоже. Очень надеюсь к ноябрю настроиться на нг марафон. Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! 16.10. Отмечаемся!!! Отправлено: мама женя от 17 Октября , 2017, 15:43:41 69 :idiot2:
Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! 16.10. Отмечаемся!!! Отправлено: лдд от 17 Октября , 2017, 16:38:28 64,9
План выполнен. Я тоже выбываю, в марафон к нг приду, но...... Впереди Прага! Надеюсь там не слишком набрать!!! Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! 16.10. Отмечаемся!!! Отправлено: ОйЛиса! от 17 Октября , 2017, 18:17:44 девушки, а когда стартует след. марафон? Присоединюсь)
Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! 16.10. Отмечаемся!!! Отправлено: Intraverta от 17 Октября , 2017, 19:34:36 лдд, молодец!
Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! 16.10. Отмечаемся!!! Отправлено: tori88 от 18 Октября , 2017, 21:21:37 Лучше бы не вставала на весы((( 73,3(((( блин я 72 увижу когда нибудь... Девочки пните меня волшебным пендалем.... Жрать тянет не могу. Сейчас вечером решила выпью кефира, не голодная была. Выпила.... Кусочек сала залетел, конфетка, ложку пюре за сыном доела, и кофем это дело запила.... Ощущение что съела мамонта.... 5 дней до кд. А вечером хоть домой не ходи. На работе не тянет есть. Ем по режиму. А дома как голодающая с Поволжья)))) хочу всего и много)))
Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! 16.10. Отмечаемся!!! Отправлено: лдд от 18 Октября , 2017, 21:26:59 лдд, молодец! Спасибо! Теперь задача в поездке удержать весНазвание: Re: Осенний марафон - 2017!!! 16.10. Отмечаемся!!! Отправлено: Linia от 18 Октября , 2017, 21:31:46 лдд, поздравляю! Хорошо отдохнуть и не привезти лишние кило))
Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! 16.10. Отмечаемся!!! Отправлено: лдд от 18 Октября , 2017, 21:36:16 Linia, спасибо. Удержаться будет ооооочень сложно....пиво же надо все попробовать :смеется:
Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! 16.10. Отмечаемся!!! Отправлено: Энерджайзер от 18 Октября , 2017, 21:36:59 лдд, не сдерживайся) Прага того стоит
Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! 16.10. Отмечаемся!!! Отправлено: лдд от 18 Октября , 2017, 21:38:47 Энерджайзер, :mrgreen:
Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! 16.10. Отмечаемся!!! Отправлено: Ресничка) от 24 Октября , 2017, 10:53:10 Вес 64,0
Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! 16.10. Отмечаемся!!! Отправлено: ДэйВик от 24 Октября , 2017, 15:08:52 У меня тот же Вес,
Что и на той неделе . Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! 16.10. Отмечаемся!!! Отправлено: Intraverta от 24 Октября , 2017, 15:42:16 Мне не худеется никак((( наоборот растет вес
Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! 16.10. Отмечаемся!!! Отправлено: tori88 от 24 Октября , 2017, 17:40:43 73,2
Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! 16.10. Отмечаемся!!! Отправлено: Intraverta от 24 Октября , 2017, 17:54:02 ну и ладно, девочки, не расстраивайтесь, будем толстыми и красивыми))) Вот видимо в этом все дело :-D Подхожу к зеркалу, и все мне и так нравится :roll: поэтому и нет стимула особого худеть. Хотя раньше мне мой нынешний вес критически большим казался.Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! 16.10. Отмечаемся!!! Отправлено: Alinakostina от 30 Октября , 2017, 10:03:33 Девочки, выпала из жизни на пару месяцев, по состоянию здоровья((( сейчас потихоньку прихожу в себя, вес на сегодня 69,6.
Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! 16.10. Отмечаемся!!! Отправлено: Энерджайзер от 30 Октября , 2017, 10:22:05 79.5
Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! 16.10. Отмечаемся!!! Отправлено: Сибирочк@ от 30 Октября , 2017, 10:35:12 Я на месяц выпала из фитнеса.
И стыдно и обидно. Просто ну никак не получается посещать занятия. Винила себя и собственную лень. С подружкой на днях пообщались, она как и я мама первоклашки и таже картина - три недели в зале не была. Аона очень активная натура и если дома убрать и приготовить ей лень, то фитнес для нее святое. Первый класс у ребенка, похоже, всем тяжело дается. Вобщем, с сегодняшнего дня у меня фитнес дома и снова здравствуйте Джилиан Майклз и Ласли Сансон. Начала с 30-дневки. Мало мне, конечно, но лучше чем ничего. Это будет моя утренняя нагрузка, а вечерняя - ходьба с Ласли. Нашла сегодня свои старые ролики. Передвинула на кухне стол и вперед! Вес у меня нормальный, но формы заплыли и бока, и ляхи .... 57,5 были бы это мышцы, а не сало. Хочу к НГ 55 кг. Вчера у меня закончился годовой абонемент. Это месяц посмотрю на себя, на дисциплину. Возможно, и вернусь в клуб. Дома мне не хватает стрейчинга. Может, кто порекомендует хорошего тренера в этом направлен и и источник. Качать что-то сложнее стало подобные вещи. Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! 16.10. Отмечаемся!!! Отправлено: tori88 от 31 Октября , 2017, 11:27:27 73,1
Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! 16.10. Отмечаемся!!! Отправлено: Энерджайзер от 01 Ноября , 2017, 08:55:40 Сегодня 78,9, итого с 4 сентября минус 6,9 кг. Буду своей цели добиваться уже в нояьре, декабре, надо еще 4 кг
Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! 16.10. Отмечаемся!!! Отправлено: Сибирочк@ от 01 Ноября , 2017, 09:02:12 Энерджайзер, ого. Почти 7 кг! Просто супер!!!
Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! 16.10. Отмечаемся!!! Отправлено: ДэйВик от 01 Ноября , 2017, 09:27:39 Я чего то под конец марафона расслабилась(( у меня 59 сегодня
За марафон 4.6 сбросила. Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! 16.10. Отмечаемся!!! Отправлено: ДэйВик от 01 Ноября , 2017, 09:28:36 С удовольствием присоединюсь в ноябре))
Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! 16.10. Отмечаемся!!! Отправлено: Linia от 01 Ноября , 2017, 09:50:40 №10 77 ровно
Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! 16.10. Отмечаемся!!! Отправлено: << ЙО}|{ИГ >> от 04 Ноября , 2017, 11:19:32 девочки. а зимний будет марафон7 тоже хочу. сейчас с вами не успела(((
Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! 16.10. Отмечаемся!!! Отправлено: ДэйВик от 04 Ноября , 2017, 15:21:08 Энерджайзер,с победой! Вы молодец! Будем на вас равняться))
Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! 16.10. Отмечаемся!!! Отправлено: vwera от 30 Марта , 2018, 06:50:01 девочки, не хотите к лету помарафонить? как в группе проще все дается)
Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! 16.10. Отмечаемся!!! Отправлено: Сибирочк@ от 30 Марта , 2018, 08:47:04 vwera, хочу!
Готова с 2.04 начать. Надо сбросить 5 кг. Силы воли нет. Хочу немного ограничить себя в питании и подключить ежедневные занятия с Джиллиан. Есть абонемент в спортклуб, но постоянно находятся причины туда не ходить. + хочу пешком на 6 этаж подниматься. Да, нужны единомышленники. Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! 16.10. Отмечаемся!!! Отправлено: vwera от 30 Марта , 2018, 09:51:07 Сибирочк@, давайте начнем) мне тоже 4 кг надо. но одной скучно))
Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! 16.10. Отмечаемся!!! Отправлено: ЮвИ от 30 Марта , 2018, 13:57:17 я с вами, мне к морю надо)
Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! 16.10. Отмечаемся!!! Отправлено: ஐஐஐНаталинаஐஐஐ от 30 Марта , 2018, 14:04:37 Я тоже хочу)
Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! 16.10. Отмечаемся!!! Отправлено: << ЙО}|{ИГ >> от 02 Апреля , 2018, 13:21:55 Девочки, будем худеть? Жду, жду, а темки нет
Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! 16.10. Отмечаемся!!! Отправлено: Сибирочк@ от 02 Апреля , 2018, 13:44:06 << ЙО}|{ИГ >>, вы ждёте, ждёте, а я жру, жру с самого утра. За грубость сорри)))
Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! 16.10. Отмечаемся!!! Отправлено: Буква Ы от 21 Апреля , 2019, 12:29:27 Больше не будет марафонов?
Почти 2 г тишина А мне надоело толстеть Предлагаю марафон Готовимся к лету До 30 июня (июнь все рано «лето-не лето») Буду отмечать минус или плюс грамм за неделю Только в итоге: сколько было и сколько стало в самом конце марафона, дабы не смущать цифрами Еженедельный отчёт по понедельникам Вес измеряем по пятницам (а потом спокойно в пятницу-воскресенье без угрызения совести празднуем выходные) Кто хочет и готов? Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! 16.10. Отмечаемся!!! Отправлено: Linia от 21 Апреля , 2019, 12:35:57 Буква Ы,заводите новую тему, с удовольствием приму участие))
можно победителей финансово стимулировать, по 50 руб. с человека, например Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! 16.10. Отмечаемся!!! Отправлено: Буква Ы от 21 Апреля , 2019, 13:01:03 Если финансовый момент, то это вопрос надо с админами согласовывать
Заморочки :не знаю: Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! 16.10. Отмечаемся!!! Отправлено: наталья.. от 21 Апреля , 2019, 13:13:03 Буква Ы,и я скучаю по морофону то же хочется ,обязательно приму участие.
Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! 16.10. Отмечаемся!!! Отправлено: Linia от 21 Апреля , 2019, 13:26:42 Если финансовый момент, то это вопрос надо с админами согласовывать Заморочки :не знаю: Буква Ы, а раньше тоже согласовывали этот момент? Если сложно это, то давайте так, без денег)) Название: Re: Осенний марафон - 2017!!! 16.10. Отмечаемся!!! Отправлено: Буква Ы от 21 Апреля , 2019, 15:02:34 Не знаю, я уже года 2 не участвовала
И, капец, разжирела Открыла тему https://deti74.ru/forum/index.php/topic,72749.msg5670333.html#msg5670333 |