Скалолазание, есть секции в Че?

[fishchel]

Рузеля, спасибо. Нам в центре удобнее вроде.
В выходные вообще нет занятий, жаль.

[Рузеля]

fishchel,

С сентября будут.
По воскресеньям у Евгения Александровича. Он пока в лагере работает, поэтому нет тренировок в выходные.
Очень приятный молодой человек. Дети его обожают.
Дочь немного у него тренировалась.

Мы ходим по субботам в Искру. Была группа школьников 7-12 лет в 16-00.
Из школьников этой группы осталась одна моя Кира, поэтому мы ходим в 14-30 вместе с малышами к Дарье, но тренер ей дает другие задания.
Для начала и к малышам можно (5-8 лет).

В июле ходили лазать на Изумрудный карьер.
Если позволит погода, то в конце августа еще раз сходят :)

[fishchel]

Рузеля, спасибо большое за информацию! А по времени сколько идет тренировка? И чем спортивные группы отличаются от любительских?

[Рузеля]

fishchel, 1.5 часа обычно.

Я не знаю градации групп в Хочу Лазать.
Это надо там уточнить :)

[Рузеля]

Как раз в эту субботу в 17-00 будет тренировка на Изумрудном карьере.

ТТТ, чтоб погода не подвела

[изумруд]

Очень важно какие зацепки и как они расположены. Деревянные с ровным краем мне кажется не очень.
 В Каньоне, например, разные трассы по сложности. Мои дочки выходят с мокрыми головами.
Ходили месяц в другой скалодром. Там высота 6м, детей в системе подтягивают и страхуют, но всего 4 трассы вверх. Слазил и отдыхаешь, ждешь своей очереди.

[tonkoglas]

Мы ы 5 элементе тренируемся. Спинка накаченная ;) Это АМЗ
https://vk.com/5element74

[fishchel]

Водила дочь на тренировку в ЮУрГУ, понравилось, будем дальше ходить. В Хочу лазать тоже были, не хватило нагрузки, много времени из 2-часовой тренировки уходит на офп, к другому тренеру по времени не попадали.

[Рузеля]

А как без офп-то?  :sad:

И размяться хорошо надо, и по офп-шничать.

[fishchel]

А как без офп-то?  :sad:

И размяться хорошо надо, и по офп-шничать.

Рузеля, без разминки никак, согласна. Мое мнение, 10-15 минут вполне достаточно, секция все-таки скалолазание, и именно им пришли заниматься дети, а не офп.

[nikita74]

fishchel, 15 очень мало. В Каньоне только разминка 15 минут, а офп может и до часу доходить. Потому что без сильных мышц  трассы проходить не сможешь.

[Рузеля]

И растяжка нужна

[fishchel]

nikita74, Рузеля, я не знаю всех тонкостей, только сводила дочь на пару занятий. Тренировки оценивали субьективно, на основании наших с дочкой впечатлений. Никого не хотела обидеть, может я не права, но тренировка в ЮУрГУ понравилась больше, причины я описала. Отзыв оставила для таких же начинающих, как мы. 15 минутной разминки хватило для занятия, ребенок после тренировки выглядел уставшим, мышцы потом не болели. Тренер похвалил, сказал, что у дочки хорошая цепкость и выносливость, что редко для первого занятия. Вот этой усталости и не хватило нам в Хочу лазать, попали на тренировку для новичков, лазали очень мало, даже не заметила, что позанималась.

[Lenka 76]

fishchel, если цель просто полазить для удовольствия и развлечения, то и разминки хватит 15 мин. Если цель в достижении результата (скалолазание это спорт и даже олимпийский вид), то без офп, подкачек, растяжек и т п никак. Типа как лыжи - можно по парку катататься, а можно в лыжную секцию ходить и это две большие разницы.
Скаладромов сейчас как батутных центров. С примерно таким же подходом.

[fishchel]

Lenka 76, не спорю. Нам для укрепления спины 15 минут разминки вполне хватает.