Худеем вместе. ИТОГО 135 кг!

[Ииса]

Beata, это украинский психотерапевт..Владимир Миркин. Специализируется на очень "больших" пациентах, у меня знакомая по его системе "сняла" 25 кг. Я воодушевившись примером - 17 :) Фактически безуглеводная диета, один день в неделю разгрузочный на кефире, плюс вести дневничок и выбрать для себя физ.упражнения на каждый день. Вообщем то избитый способ, но как-то у него все грамотно поставлено...Могу сказать точно, что все кто снимали вес по его системе очень сильно уменьшались в размерах. И что для меня было важно...все мои знакомые в один голос сказали что я снятием веса не испортила себе лицо, как это часто бывает.

[Фиалёна]

читаю пока

[логопед]

привет.Хочу к вам присоединиться, но позже (кормлю грудью). Пока буду следить за вашими успехами и стараться не разьедаться (удаётся плохо, потихоньку набираю вес :не знаю:)

[ЖЕМЧУЖИН@]

Здравствуйте я новичок, хотелы бы тоже сбросить несколько киллограмм, прям читаю и удивляюсь, как все сбрасывают вес.

Я 170 ростом весом 64, желаемый 55. :sad:

[Aunt Kitty]

ЖЕМЧУЖИН@,Вам сюда тогда http://deti74.ru/forum/index.php/topic,28073.0/topicseen.html

[Intraverta]

Приглашаю всех в новую табличку :)
http://deti74.ru/forum/index.php/topic,29401.new.html#new