Худеющие мамы килограммы победят!!!

[NatElla]

Я тут всю темку прочитала.
Тоже подписаться охота на эту авантюру. Да как-то страшновато, боюсь, не выдержу. Я могу диету только с физическими занятиями сочетать. Так быстрее и веселее получается. А если просто на диете, то мне только одни расстройства. Худеть начинают титьки и лицо. А попа и живот на месте.
В общем, бояться-то я боюсь, но свои исходные данные напишу, как раз сегодня взвешивалась.
Рост 168. Вес 69. Хочу до 60 кг похудеть в идеале.
Поскакала по ссылкам, линейку худеющую стряпать. :lol:

[Марри]

NatElla, у нас с тобой рост одинаковый.
Ты с прошлой зисы пополнела? Ты совсем худая была!

[Мечта]

Девочки, а где весы можно купить, чтоб недорогие?

[LadyBoss]

я понемногу тоже начала уже худеть, завтра отчитываемся?

[Moonstone]

Маргоша, в любом магазине быт. техники.

[aquaMarine]

Маргоша, мне кажется можно даже в пределах 300 рублей купить...

[NatElla]

NatElla, у нас с тобой рост одинаковый.
Ты с прошлой зисы пополнела? Ты совсем худая была!

Я с зимы поправилась на 7 (!!!!!!!) кг. Ты себе это представляешь?!

После праздников, да на радостях, то там конфетка, то тут салатик. И пошло-поехало. Вернулась к своим послеродовым килограммам.
А на фитнес сейчас не могу ходить, Аню не с кем оставить. Вот и страдаю.
Весной даже гантели купила будучи в страстном порыве начать худеть, думала, дома буду заниматься. Ага, щаз. С Анькой позанимаешься.  :2funny:
Так они и лежат в коробке, ждут своего часа.

[Velvet]

Недавно наткнулась но вот такую фотку, была неприятно поражена, оказывается жир отлагается не тоько снаружи, но и, что самое страшное внутри, мешая работе внутренних огранов!


Девоньки, а кто как худеет то, может каллории считаете или просто запрет на сладкое мучное, можно поконкретнее? Тоже больная для меня тема, но пока не могу себя настроить!

[LadyBoss]

Stella, я каллории считаю, плюс один разгррузочный день в неделю..ну и после 18:00 стараюсь не есть...

[Velvet]

LadyBoss, и сколько в среднем получается каллорий в день, если не секрет? И еще в разгрузочный день ты вообще ничего не ешь или овощи-фрукты?

[LadyBoss]

Stella, не больше 1200 каллорий в день..а на разгрузке либо кефир 1литр или 1,5, ну или на фруктах

[Lelvani]

LadyBoss,ну героиняяяяя
а у меня, как всепгда, все шиворот-навыворот

[NatElla]

Даааа, я максимум на что способона в первое время - это не есть после 18.
Больших жертв от меня не ждите. :D

[Velvet]

LadyBoss, ну сила воли! Молодца!!

[NatElla]

Кстати, не от всех фруктов худеешь.
Вот виноград (хоть это ягода....или все же фрукт???) содержит много сахара. От него и располнеть можно.
Бананы опять же...