Худеющие мамы килограммы победят!!!

[NatElla]

Grax@СarsСlub, мне для очищения кишечника надо пару бокалов вина выпить или водочки. Захожу к фаянсовому другу в гости после приема алкоголя не меньше, чем если бы выпила макрогола, наверно. :D

[Grax@СarsСlub]

Grax@СarsСlub,
за счет очищения кишечника несомнено около 1 кг уйдет, а дальше.... через пару дней восстановится все!

Да это я не в качестве средства для похудения, а как запоздалый ответ вот на это:
http://deti74.ru/forum/index.php/topic,12736.msg295423.html#msg295423

;-)

[Forward]

NatElla, как там книжки? читаете? а нет ли там, случайно, ответов на такие вопросы: можно и есть  обед кашу на молоке, но с мясом или рыбой? можно ли готовить мясо/рыбу с сыром? и если да, то на обед или на ужин?

[NatElla]

NatElla, как там книжки? читаете?

Forward Alisa, читаю потихоньку. Очень потихоньку. :D Днём некогда, а вечером спать охота.

Но Вашу просьбу поняла. Буду сюда по возможности писать, что желательно, а что нежелательно есть, и в какое время суток. ;)

[Forward]

NatElla, гран мерси

[Кима]

а нет ли там, случайно, ответов на такие вопросы: можно и есть  обед кашу на молоке, но с мясом или рыбой? можно ли готовить мясо/рыбу с сыром? и если да, то на обед или на ужин?

Можно! Но только на обед! И то , и другое. По обеду только ограничение: нельзя жареное на масле, нельзя сочетать картошку-макароны с мясом-рыбой. А с кашей можно. Но из круп только рис и греча :-|

[Francy]

Девочки тоже хочу сбросить лишние 8-10 кг., все 56 страниц не перечитать - напишите резюме или конкретно страницу укажите, где что почитать , что применять

[Forward]

Кима, а к грибам у нас какое отношение?))))

[Кима]

На ужин грибы нельзя, на обед можно (но не жареные)  :)

[ИринаW]

девочки веду отчет.
1.Боди флексом занимаюсь.
2.Прес качаю.
3.Съла печеньку с шоколадной пастой(очень тотенький слой)Сегодня викторию с сахаром.И очень много ем кураги.Как вы думаете курагу можно есть для похудения вместо конфет?
Сегодня купила мумие.Завтра начну.Вот кофе не купила .Можно без кофе начать?
Девочки и еще скажите где купили подарочный набор книг Система минус 60?
Да кстати параметры
Вес 71,5
Талия 89
Бедра 103.
За два дня ничего не менялось.Наверно это плохо.Но в питание я пока не ограничивалась.После шести к сожалению ела.

[Кима]

По Минус 60, вообще-то и конфеты можно, и тортики, но до 12  :)

Кстати, как результаты с бодифлекса?
Я, когда начинала им заниматься (сейчас мне ленивоооо  :ой засмущали:), очень хорошие были

[Francy]

Девочки тоже хочу сбросить лишние 8-10 кг., все 56 страниц не перечитать - напишите резюме или конкретно страницу укажите, где что почитать , что применять

Придется наверно перечитывать уже 57 страниц

[Кима]

Девочки тоже хочу сбросить лишние 8-10 кг., все 56 страниц не перечитать - напишите резюме или конкретно страницу укажите, где что почитать , что применять

Придется наверно перечитывать уже 57 страниц

  :)
Когда у меня лишних кг было столько, я очень успешно сбросила за 4 месяца 9 кг с помощью шейпинга.
Кстати, вес потом держался долго - до беременности. Нет, вру, он у меня резко очень пошёл вверх, как начала ОК пить. Но года 4 держался точно.

[Нюшечка]

Девочки тоже хочу сбросить лишние 8-10 кг., все 56 страниц не перечитать - напишите резюме или конкретно страницу укажите, где что почитать , что применять

Придется наверно перечитывать уже 57 страниц

девочки читают книжку "минус60" тут где то ссылку давали... тока вот не помню на какой странице... ну можно через поиск поискать...  :)

[Forward]

 Кима, спасибо!