Система "минус 60". Станем стройными вместе.

[NatElla]

Snowl, кто бы мне когда-то сказал, что я смогу с шести вечера и до утра жить, откушав яблоко и отпив зеленого чаю, выбила бы глаз. ))) А сейчас это вполне реальная ситуация. И чувствую я себя при этом комфортно. Правда, яблоко беру всегда большое! )))))))

[Женьшень]

Snowl, так мне подруга такие сплетни интересные рассказала, я аж про еду забыла :2funny: Надо её почаще в гости на вечерний чай звать :coolsmiley:

[Snowl]

Snowl, так мне подруга такие сплетни интересные рассказала, я аж про еду забыла :2funny: Надо её почаще в гости на вечерний чай звать :coolsmiley:

Мы когда с сестрой собираемся посплетничать, заказываем суши и пиво, у нас одно без другого никак не идет :-D (Я сейчас имею в виду сплетни + еду :-))

P.S. А я вчера выдержала после йоги, ни кусочка не съела! Ура!

[Snowl]

NatElla, да, я пока тоже не могу такое представить. Тем более если я съем яблоко, запускается прямо-таки термоядерная реакция - аппетит резко повышается, есть риск опустошить холодильник через час.

[NatElla]

Snowl, тут просто каждому своё. ))) Кому-то кусок мяса, кому-то яйцо, кому-то творог, кому-то яблоко. Меня оно насыщает потому что сладкое, наверно. И потом, просто яблоко я ем редко. Ну как... раз-два в месяц. Потому что ужинать надо тоже хорошо. Вариант с яблоком - это когда ничего не успела приготовить или купить. В этом случае я его съедаю и вовсе не страдаю. Но если есть что-то еще типа помидоров, огурцов, адыгейского сыра или криспов, я тоже не побрезгую. ))))

[Snowl]

NatElla, понятно :-). Вот для меня бы кусок мяса или курицы подошел, и не голодно, и чистый белок вечером на фигуре не скажется. Жалко, что у меня редко в холодильнике никому не нужный кусок мяса лежит до вечера, вообще готовлю мясное раза 2 в неделю.

[NatElla]

Snowl, а у меня кусок мяса кирпичом падает и лежит-давит всю ночь. Поэтому я либо нарушаю и ем мясо с огурцом (или другими овощами), либо не ем его вовсе. )

[Snowl]

Жара дает о себе знать. Питаюсь подножным кормом: огурцы, персики, немного хлеба и сыра. И пью-пью-пью, прямо жадно, из бутылки, с трудом останавливаюсь. Но вроде бы сдвиги есть, весы у меня механические, показалось, что уже 69.5 показывают. Пока не акцентируюсь на этом, завтра утром еще раз проверю :-)

[Женьшень]

Девочки, томатный сок же можно по системе вечером пить? Чёт прям с таким наслаждением пью холодненький томатный сок с лимоном и перцем, мммммммм!!!

[Lapatusya]

Женьшень,можно до 18 часов, это же как помидорки

[Grausniza]

как же тяжело себя заставить приготовить что нить в обед:( от такой жары вообще ничего не охото

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

Кима, ты книгу прочтила?
А я вот в весе стою пока((( 72,5 но меня это радует)))) Потому что были сплошные нарушения))) Сначала младшего кретсили делали шашлык-машлык после 18.00 получился((( Потом мое ДР 11 числа тоже шашлык-машлык и 12 числа ДР мужа тоже шашлык-машлык))) А еще завтра ДР братат моего))) Ну сплошные машлыки)))) И в жару вино ниииииикак не идет(((( Только квас Патриотовский беру. а там дрожжи, сахар. НИЗЗЗЗЯЯЯЯ, но по мне приятнее чем пиво))))

[Кима]

ツ ღ_МаНДаРИнКА_ღ ツ, нет, не прочитала, я только сегодня из отпуска приехала.

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

Кима, гдк отдыхала и самое главное КАК? хорошо? удачно?

[Кима]

ツ ღ_МаНДаРИнКА_ღ ツ, в Египте. Все хорошо :)

я же не признала с новым ником, пошла в профиле читать))) поздравляю со сменой имиджа!