наши дети - подростки

[fishchel]

٩Irusik۶, дочка со сколиозом ходит на скалолазание в Юургу, хорошо тренируется спина. Мы берем индивидуальные занятия, но есть групповые, бесплатные.
До карантина ходили в бассейн туда же, на открытые сеансы, с сауной, очень удобно, можно поплавать и погреться. Сама водила, без тренера, для удовольствия и укрепления спины.

[Буква Ы]

٩Irusik۶, "Юбилейный" - шикарный бассейн! Там тепло и нет сквозняков. И ванны тоже теплые. Например, в "Строителе" гораздо холоднее, и всегда сквозняки.

Вода холоднее, чем в ЮУРГУ.
Было столько жалоб на холодную воду, что группу в ВК вычистили и закрыли возможность комментировать
Цены высокие (если не по Гильмону)

[٩Irusik۶]

٩Irusik۶, дочка со сколиозом ходит на скалолазание в Юургу, хорошо тренируется спина. Мы берем индивидуальные занятия, но есть групповые, бесплатные.
До карантина ходили в бассейн туда же, на открытые сеансы, с сауной, очень удобно, можно поплавать и погреться. Сама водила, без тренера, для удовольствия и укрепления спины.

спасибо, а к какому тренеру ходили?

[٩Irusik۶]

٩Irusik۶, сутулость сыну прекрасно убрали массажем. Но не каждый массажист это умеет.

нам массаж лелали очен хороший, но это де вме нужно поддерживать и упоажнениями и силой воли, а я только и лелаю, что долблю "выпря спину", а в ответ, "я только проснулась, дай поесть, я устала, мне жарко...", короче одни отмазки, а когда меня рчдом нет так вообще лафа

[Шелена]

٩Irusik۶, сутулость сыну прекрасно убрали массажем. Но не каждый массажист это умеет.

поделитесь контактами массажиста, пожалуйста

[MamaAnya]

٩Irusik۶, а вы пробовали корсет— корректор осанки? Сыну у меня хорошо помог, надевал только дома, пока учит уроки. В нем нереально сутулиться .

[Belk@]

Я сама всегда сутулилась и сейчас если не слежу за собой, тоже начинаю
Пробовали все.
Но лучше всего по ощущениям помогает тренажёрный зал с тренером. Т е крепкие мышцы спины, причём не обычные упражнения на полу или с гантельками, а именно приличные такие веса.

Детям в тренажёрку нельзя до 14 дет, но начать хотя бы дома. Но именно с весами. Есть много упражнений без весов, типа лодочки. Лично мне они вообще мимо были

[Мартышка.79]

Belk@,а почему детям нельзя в тренажёрку до 14 лет? Мой сын ходит уже 2 года, сейчас ему 13 🤔

[Uley]

До 12 вроде нельзя. Нельзя работать с весами, давать нагрузку на колени. Чёт такое слышала

[Uley]

Я тоже сутулюсь с детства. Со времени активного роста. Ну и дочь в меня вся. И по телосложению и по походке. Видимо это семейное 🤪

[Tata_R]

Belk@,а почему детям нельзя в тренажёрку до 14 лет? Мой сын ходит уже 2 года, сейчас ему 13 🤔

Мне объясняли не столько про возраст, сколько про вес - нельзя если вес тела меньше какого-то значения, не помню сколько, вроде 40-45 кг. Почему тоже не помню.

[Belk@]

Я не знаю, читала где-то и тренер тоже самое сказала.
Что-то связано с ростом активным, мол может замедлится, если начнёшь веса брать

[Мартышка.79]

Я не знаю, читала где-то и тренер тоже самое сказала.
Что-то связано с ростом активным, мол может замедлится, если начнёшь веса брать

Ясно. Мой растет. Занимается с тренером. Выдохнула.

[Alma mater]

٩Irusik۶, сутулость сыну прекрасно убрали массажем. Но не каждый массажист это умеет.

нам массаж лелали очен хороший, но это де вме нужно поддерживать и упоажнениями и силой воли, а я только и лелаю, что долблю "выпря спину", а в ответ, "я только проснулась, дай поесть, я устала, мне жарко...", короче одни отмазки, а когда меня рчдом нет так вообще лафа

почитайте про психосоматику сколиоза, возможно, вы слишком давите на дочь.
мне кажется, неважно, чем именно заниматься, главное, в удовольствие. может она стрельбой хочет заниматься, а не плаванием.
ну и если полновата, то это питание. или не совсем правильное, или заедает стресс.
я тоже сутулилась в детстве, у меня к тому же была большая грудь, которой я очень стеснялась. и я понимаю о чего, давление в семье было, повышенные требования, а у меня не было никакого понимания (кроме старания), как чего-то достичь, мне не демонстрировали никаких способов и примеров.
мне кажется, нужно дать ребенку как можно больше возможностей попробовать разное, кроме танцев и плавания, есть масса других вариантов активности. ну и с психологом можно пообщаться чтобы понять, есть ли какие-то нервные причины нежелания чем-то заниматься.
 у меня из трех детей сутулится дочь, у парней как-то с этим получше. и вот да, я считаю, что от неуверенности, в чем-то я перегибаю с ней. при том, что физнагрузки много.

[Хрустальная]

Кстати, да, слышала, что стрельбу из лука тоже рекомендуют для профилактики сутулости