Приглашаю желающих похудеть за компанию

[Наталка]

Летний гардероб для меня больная тема - мне глаза режет мой размер, ну НЕ могу я спокойно покупать вещи такого размера!!! А хуже всего дело обстоит с пляжем, как появлюсь там! о-го-го! Почему то весь жир на попе и животе.

[Murka]

я не люблю диеты, наверное, потому что не способна их вынести. Надо просто пересмотреть свое меню. Например, вместо бутеров сделайте салат с  тунцом. Мнимум колорий и очень вкусно и питательно, есть его можно много))) Я делаю так: смешиваю 2-3 вида салата (особенно рукколу люблю), зелень, огурец, тунец из консервы. Заправляю маслом из виноградных косточек (в последнее время использую настоянное на розмарине с кориандром и лавровым листом "Ризан Фондю"), но можно и оливковое (я просто его не люблю). Спрыскиваю соком лимона и ням-ням

[Наталка]

А мне муж мясо запекает в фольге, вполне диетическое блюдо, мне кажется, и вкусно. надеюсь сбросить с таким мяском хоть немного. Только ем его с зеленью. И кефирчиком запиваю.

[Murka]

я в фольге обожаю готовить рыбку с овощами. Филе белой рыбы типа судака порезать кусочками, добавить картофель, молодую спаржу или фасоль стручковую, морковку, лук порей, зелень, немного сливок или сметаны и в духовку на 30 мин

[syclon]

ТаняСФ, я тоже с 48 на 52 перебралась((( после родов попа похудела чуток- на 50 размер, а вот грудь так 52 размер, если не 54 вообще!!! тооже не могу найти одежду таких размеров, искала тунику- так они мне грудь до неприличия обтягивают -так и не купила

[Наталка]

Murka, надо взять на вооружение

[angel111]

а там все - ну, такое, аляпистое...

это сверхмодный цветочный принт

[М@сянька]

Я влезла в свои добеременные джинсы, правда, с трудом. И пузик поверх штанов висит... Как купальник одеть ума не приложу....
А на фитнес когда уже можно ходить?

[syclon]

а как похудеть то? я вообще-то не много ем, т.к. деть всегда плачет и на руках..ем украдкой, пока не орет..получается где-то один или 2 раза в день перекусывать (правда калорийное)..например сегодня съела картошку с катлеткой, вечером с мужем поедим картошку с рыбой..кружек 10 воды в день пью- это я люблю, т.к. чай не уважаю..но не худеется пока..спорт не реально- ре нескем оставить, чтобы хоть час в спортзале провести (хотя фит.клуб в нашем доме есть)...как в домашних условиях с лялькой на руках похудеть? (на руках в прямом смысле) ;) когда гуляю хожу быстро- но и это не помогает...девочки как худеть будем? особенно как убирать животик?

[Марри]

syclon, вот и у меня просто так не худеется, а на массаж и на фитнесс возможности нет регулярно ходить...

[Наталка]

Вот сдадим всех в садик и займемся собой по полной! И массаж, и фитнес и еще миллион удовольствий для себя единственной!

[Наталка]

7_Ya, я вот хлеб вообще не ем (никогда не ела, даже в детстве), но не уходит, застопорился процесс естественного похудания :)
Я, правда, шоколадом злоупотребляю )))) (но всегда его тоннами ела и не толстела)

[Нюсик]

а я вот решила не есть после 7 вечера))) как то отъелась на отдыхе-пора в форму приходить) еще душ шарко Мурка здорово подсказала. замечательная штукенция

[Наталка]

Наталка, я тоже хлеб почти не ем - только в виде бутиков или сухариков в супе.
а вот хлебцы полюбила, тем более когда реальную пользу для организма ощутила на себе ))
шоколад я тоже (увы и ах) люблю, только, млин - от шоколада лицо портится, млин.
А вообще мне после родов помогло похудеть таскание коляски на 5 этаж (писала уже на форуме) :), ножки заметно стройнеют ))
а вот после переезда в дом с лифтом ножки поправились :((((((

7_ya, я давно шоколад предпочла лицу  :uglystupid2:  ну нет силы воли у меня
я на 4й этаж таскаю и коляску с Ваней, и Машины самокаты-велосипеды-ведерки-коляски для кукол  :laugh:

[syclon]

оказывается нас много любительниц шоколада))) хотя летом я всё-же мороженное люблю больше, а зимой шоколад с горячим кофе)))