Аквааэробика или просто бассейн для беременных

[Nata_T]

Если думать о болячках, то они обязательно вылезут! Если боишься подхватить грибок или другую бяку, то так и будет.  Я вот с раннего возраста посещаю бассейн.  Перехав в Челябинск как-то забросила (далеко от дома), но сейчас стала ходить еженедельно.  Аэробика это хорошо.  но и поплавать здорово.  Тем более, что еще и йогой занимаюсь - специальный комплекс для беременных есть.

[Zveruchka82]

Привет, беременюшки! расскажите про аквааэробику. . . куда лучше сходить и сколько стоит. . .

[Кaтрин]

Zveruchka82, мои знакомые будущие мамочки ходят в Ариант. по стоимости уточню, если интересует.

[ПрЫнцесса]

У меня второй месяц беременности. Проконсультировалась с тренером, мнение которой считаю профессиональным.  Она мне порекомендовала выбрать аквааэробику или просто плавание, и забыть о фитболах, степах, танцах и прочих аэробиках. . . дабы не сотрясать нижнию часть животика. . . Просто плавание мне скучновато, решила пойти на аква. . , тем более что на моих глазах в группе занимались три беременных, причем одна из них лет 40-45, до последнего как говорится. . . у всех чрезвычайно положительные отзывы, ни одну не исполосовали, все родили сами и без разрывов. . . Заниматься лучше на глубине, чтобы меньше приходилось в упражнениях от дна отталкиваться

[Мари]

Я сейчас хожу В Ариант на акву для пузатиков,вода супер,инструктор  хороший,правда нас все меньше ,все рожают потихоньку,сейчас нас 3 занимается,приходите ,кто родил уже,говорят помогли многие упражнения.....

[Мечта]

Немножко неловко спрашивать.
Девочки, подскажите, а аквааэробика проводится для тех, кто плавать не умеет?   :-| или там учат?
вот как в мои годы не удалось мне научится  :embarassed:

[Кaтрин]

Маргарита, я знаю, что там есть специальные пояса - для поддержки на воде, может еще какие-ниб приспособления, но мне рассказывали именно про пояса. Только надо подбирать под себя и свой вес, а то можешь постоянно всплывать))) Вообще, сходи один раз и всё узнай и попробуй, а потом можно к примеру тот же пояс купить для себя в магазине.

[Кaтрин]

Мари, а когда ходишь? у меня сестра ходит на аквааэробику в Ариант. у нее где 17-18 недель сейчас. правда, я точно не знаю в какое время она ходит.

[ПрЫнцесса]

Маргарита...Уметь плавать не обязательно, либо аквааэробика проводится в малых ваннах, попросту в лягушатнике, а так как сказала Катрин, там пояса дают или упражнения  с такими длинными поролоновыми палочками, которые любой весик выдержат.....Так смешно палка между ног и как конек морской...Я живу в Ленинском, у нас вот-вот Восход откроется и раньше все туда ходила

[Кaтрин]

ПрЫнцесса, расскажи потом обязательно про занятия в Восходе.
А про пояса - это в СпортХаусе такое, в других бассейнах не знаю.

[Strekoza]

ПрЫнцесса, и я хочу в Восход. У меня сына старший туда ходит на плавание.
Но вроде пока только детская ванна работает.

[ПрЫнцесса]

Да...про Восход ..он должен был 15го открыться, но что-то там недоделали, сейчас не раньше чем через недельку...Девочки, кто в Ленинском присоединяйтесь, тем более, что ремонт свеженький сделали и цена, наверное , обрадует..по сравнению с другими...

[Мари]

Катрин,Я хожу вторник 13-00 и суббота 12-00

[Strekoza]

Мдааа
Была вчера в сауне с друзьями и мужем. наплавалась в бассеине. Живот все время в тонусе был, хотя это не так чувствовалось в воде, а когда выходишь очень заметно. Прчием я не особо активно плавала, так булькалась потихоньку..
А если это совместить с упражнениями....незнаю, может с гинекологом посоветоваться?, или раньше надо было начинать а не в 18 недель.
В общем испужалась я.
Теперь решила серьезно подумать перед тем как абонемент купить.

[Nata_T]

А у меня наоборот. Вчера в бассейне была - здорово, наплавалась, такая приятная усталость.
Strekoza, может в сауне хорошо посидела, от этого и тонус?