Продолжаем готовиться к лету ;)минус 134 кг!!! МОЛОДЦЫ!

[Мадам Пчелкина]

T@scha, во-во , и у меня такая же...

[Linia]

Linia, обруч в закупке брала? Расскажи про ефект, пожалуйста.

рассказываю: обруч легкий (1кг весит говорят, сама не взвешивала), на внутр.стороне такие массажные шишечки. Так для того чтобы крутить этот обруч, много сил надо, т.к. крутить его тяжелее чем металлический. (Парадокс: обруч легкий а крутить тяжело) Видимо, в этом весь смысл. После 5-10 мин.кручения шишечки начинают явственно ощущаться.

Надеюсь, эффект не заставит себя ждать. Для поддержания формы записалась на антицеллюлитн.массаж с 20 апреля

[Agent_Scully]

Yummiest, про гречку поподробнее пож-та....
просто на воде, без масла? а хоть чуть -чуть солить можно? солько сидеть на ней?



забыла отписаться:

рост 153

вес 73

хочу ... ну хотя бы 55-56,
вообще хочу 47 (добеременный первой дочкой вес)

[AppelSinKa]

Agent_Scully , берешь гречку, мне на день полстакана хватает, на ночь заливаешь кипятком, без соли, без соуса, вообще без всего. Гадость еще та, но я ее заливаю кефиром, так более-менее. Так как мне гречка уже поперек горла, сегодня пью только кефир. Но диета очень эффективная :ура:

[4you]

Yummiest,а почему без соли? с соевым соусом нельзя?

[marissa]

4you, мне кажется без соли результат быстрее, так как меньше жидкости в организме задерживается

[AppelSinKa]

4you, мне кажется без соли результат быстрее, так как меньше жидкости в организме задерживается

да, согласна. И без соли меньше съешь :)

[Icefruit]

Уже который день заглядываю в эту темку и все не решаюсь присоединиться к вам. Тоже хочу посидеть недельку на гречке с кефиром, но боюсь, что не смогу, в общем решилась таки написать сюда, чтобы был все же стимул и в случае, если надумаю забросить свою диету - мне было бы очень стыдно. Короче говоря, это мое сообщение для того чтобы я продержалась.

Примите меня к себе, пожалуйста. Мой рост 164 см, вес 54,7 кг, хочу быть 51. Набрала за зиму 3 кг, нужно к лету обязательно от них избавиться, никак не могу без сладостей (печенье, конфеты) и не могу не есть после 6 часов. С заврашнего дня начинаю бороться со своими "не могу". Поддержите меня, пожалуйста!

[Катринка]

Yummiest, ооо ужас - и вы ОДНУ распаренную гречку весь день едите и вСЕ???? и сколько дней так? а все потом быстренько не вернется?

[Limonka]

Yummiest, ооо ужас - и вы ОДНУ распаренную гречку весь день едите и вСЕ???? и сколько дней так? а все потом быстренько не вернется?

Я прошлый раз продержалась неделю.И потом не сорвалась.
Надеюсь в этот раз будет так же. :)

[КрАссОтКа]

Intraverta, поставьте мне желаеый вес 56кг.

[КрАссОтКа]

Icefruit, поддерживаем ;) Вместе реально легче худеть, я уже непредставляю как без местных пинков смогу сидеть на диете  :).

Девочки пните меня что то в последнее время стала есть горбулку с плавленным сыром :(. И много пью а мало выходит но это думаю потому что скоро Красная армия придет. Пытаюсь уже третий день сесть на диету опять но почему то немогу, срываюсь. Так нехватает Ваших пинков ;).

[Мадам Пчелкина]

Prado, смотрю на подпись!!!! в восторге ! за какой период 15 кг удалось скинуть??? какими средствами? вы молодец!!!

а я вот заболела :( кашель ужасный, рвотный просто какой-то .... приходится молоком с медом отпаиваться , какая ж теперь диета ?? вот у меня каждый понедельник голодовка .... не знаю удастся ли завтра удержаться, да и не вредно ли для организма, все же таблетки пью на голодный то желудок не надо наверное..

[White Horse]

Меня впишите)))
рост 163 см.
вес 65 кг

хочу вес 55-57

[БОБ78]

Prado, у меня так же... до и вовремя КД таааааааааааакой жор... никто меня остановить не может :смеется:... завтра наверно буду взвешивание пропускать :ой засмущали:... хотя на тренировке сегодня намного больше поработала.