|
galinka0777
|
 |
« Ответ #1095 : 19 Июня , 2012, 20:14:59 » |
|
Так и у меня оно там же! Эх.... красота жертв требует!
|
|
|
|
|
galinka0777
|
|
« Ответ #1096 : 20 Июня , 2012, 08:18:02 » |
|
Сегодня всего то минус 100 грамм, сначала расстроилась, потом подумала, что за неделю это уже минус 700 грамм, а это уже порадовало! От счастья съела 2 абрикоса (мне их можно), обожралась!!!!! И радостная на работу поехала! :смеется:
|
|
|
|
|
Янча
|
|
« Ответ #1097 : 20 Июня , 2012, 11:25:55 » |
|
galinka0777, а у меня из вкусняшек на сегодня - только сыр!!! А фруткы, блин, только с пт по вс - всего-то 3 дня в неделю. :-( Вчера согрешила - мороженое съела, совсем невмоготу было!
|
|
|
|
|
Albina006
новичок
Карма: 0
 Offline
Сообщений: 8
|
|
« Ответ #1098 : 20 Июня , 2012, 11:36:11 » |
|
Девочки, вы такие молодцы!
Как вам удается сохранять силу воли?
Я 2 дня держусь, а на 3ий то шоколадка, то булочка...
|
|
|
|
|
|
galinka0777
|
|
« Ответ #1099 : 20 Июня , 2012, 13:38:48 » |
|
Albina006, это потому что Вы не настроились! Значит нужно еще время, я вот когда осознала, что мимо большого зеркала бегу бегом и с закрытыми глазами, т.к. на себя страшно смотреть, то сразу сила-воли образовалась! И еще у меня живой пример перед глазами, сотрудница в соседнем кабинете 140 кг. живого веса, я как на неё гляну, так не только булку-шоколадку не хочу, я даж укроп есть боюсь! :2funny:
|
|
|
|
|
galinka0777
|
|
« Ответ #1100 : 21 Июня , 2012, 13:03:42 » |
|
Ой, девочки, рыба в фольге и в духовке достала совсем, может кто поделится рецептиком, для разнообразия?
|
|
|
|
|
Irini
|
|
« Ответ #1101 : 21 Июня , 2012, 13:21:09 » |
|
galinka0777,потушить можно с овощами,которые вам можно
как вес?
у меня стоит упорно на мнсте(((((((
|
|
|
|
|
Янча
|
|
« Ответ #1102 : 21 Июня , 2012, 14:29:57 » |
|
galinka0777, я тоже иногда рыбу просто тушу с морковкой и луком - вкусняшка!!!!!!!!!! особенно, если морковка - не из заморозки, а свеженькая! Супер!!!
|
|
|
|
|
|
Янча
|
|
« Ответ #1103 : 21 Июня , 2012, 14:30:21 » |
|
Irini, у меня тоже стоит - собака! :-(
|
|
|
|
|
|
galinka0777
|
|
« Ответ #1104 : 21 Июня , 2012, 15:01:21 » |
|
А у меня по 100 грамм уходит, медленно конечно, но верно! А морковку я только сырую есть могу, от остальной воротит (последствия Японской диеты :смеется:)
|
|
|
|
|
galinka0777
|
|
« Ответ #1105 : 22 Июня , 2012, 07:16:53 » |
|
Вчера не взвешивалась, а сегодня утром минус 600!!!! грамм!!! :ура:, сегодня уезжаю на наделю на дачу, отчет будет в понедельник! Не теряйте меня и крепитесь девочки, не позволяйте себе ничего лишнего, помните, скоро мы станем стройными и красивыми! :рай:
|
|
|
|
|
Янча
|
|
« Ответ #1106 : 22 Июня , 2012, 10:35:51 » |
|
galinka0777, ой, какой хороший посыл дала!!! Молочага!!! Теперь в выходные сорваться стыдно будет!!! Я буду стараться! К тому же, в выходные можно фрукты, а это уже ОЧЕНЬ много!!! В качестве вкусняшнек - самое то!!!
|
|
|
|
|
Подоляночка
участник
Карма: 0
Offline
Сообщений: 16
|
|
« Ответ #1107 : 22 Июня , 2012, 17:58:52 » |
|
Ничего не слышала о такой диете. над опопробовать
|
|
|
|
|
|
Irini
|
|
« Ответ #1108 : 29 Июня , 2012, 12:18:02 » |
|
товарищи худеющие вы где?расскажите как успехи?
у меня прошло 1 месяц и почти неделя минус 7.5 кг,во вторник пойду на прием к врачу посмотрим что скажет
|
|
|
|
|
Пелагия
|
|
« Ответ #1109 : 29 Июня , 2012, 20:30:59 » |
|
На зеленом списке уходят объемы. Вес не так сильно,а вот объем хорошо. У меня был месяц белого и два зеленого.
|
|
|
|
|
|
jazz 15:21
→ Форум переехал в Telegram... 0 /О сайте, форуме
Мария