Система похудения по гемокоду

[ИРБИС]

Буква Ы,Мне как то на второй неделе стало легче,но все рестоаны по боку,это точно.И была депрессия,еда,этто мощнейший допинг и подниматель настроения.потом привыкаешь.

Пелагия, а чем заменяли допинг-еду?

[Марошка]

После трёх недель я могу сказать, что самое тяжёлое то что нельзя негде перекусить, зайти пообедать или поужинать в ресторане, в кафешке посидеть и даже в гости если пойти то сидеть и водичку пить :sad:

[Пелагия]

ИРБИС,едой из списка +куча инжира разрешенного.

[Арахис]

Lia,да я тоже там была сегодня)))В четверг пойдешь?мне к 9 часам))

[Арахис]

Буква Ы,Читаю твои посты и прям как будто я писала :D.Ты молодец столько скинула :mrgreen:.ну пишем в темке о своих достижениях.И консультируем друг друга :smitten:

[Арахис]

Lia,У тебя какая группа крови?

[Арахис]

lanka2011,про твою рекламу мы уже знаем)))

[Арахис]

Марошка,.а почему водичку пить?ведь много продуктов разрешают?

[Lia]

Арахис, в чт с 8 до 13 мне сказали. у меня 2+

девочки там ж в первый день кровь и слюна + измирения и беседа с врачом только?

так у тебя сегодня было?

[Марошка]

Арахис, у меня много чего нельзя, я сама дня два покупала особое масло  и придумывала себе меню :)

[Буква Ы]

Марошка, можно разрешенную еду носить с собой, ей перекусывать, главное, не голодать.
Я села на гемокод в понедельник, а накануне были с семьей в метро: я сразу купила оливковое масло (у нас оно не прижилось дома, не любители его), но раз надо, так надо, большие упаковки кураги и чернослива, соль морскую (это когда я мини-нарушения диеты делаю), сахар коричневый тростниковый (это на потом, со сладким мне проще - могу не есть), замороженную рыбу разную филе, лимоны, груши и т.п. - все по белому списку и забили этим холодильник. Муж рано утром умотал на 2 месяца в командировку, поэтому в этом плане мне повезло, меньше домодчан, меньше придумывать, что им есть, больше внимание себе уделить можно.

lanka2011, я спорт ненавижу. До 22 лет весила 49 кг при 170 см, никакого спорта, ела что хотела и когда хотела, вес вообще не набирался. А сейчас с моим избытком веса (точнее уже ожирением по ИМТ) бег запрещен - это огромная нагрузка на суставы, сердечнососудистую систему. Я от простой ходьбы отекаю, а тут бегать... И кости у меня тонкие, узкие, не знаю, как весь жир удерживают на себе. Про карнитины в другой теме читала. Думала посоветоваться с врачом, можно ли сочетать гемокод с ними, т.к. питание по гемокоду составляется исходя из имеющегося обмена веществ, а карнитины (элькар и т.п.) изменяют его.

Не делаю отвар из семян льна, вместно него купила льняное масло, но пить не могу, противное.

[Катя204]

Девочки кто ходил, у кого 4 + группа крови? Расскажите

[Арахис]

У меня 3 отриц .У кого такая могу рассказать что и как))

[Lia]

так это ж вроде не по группе крови и индивидуально.

[Арахис]

Lia,это понятно,но раз просят могу поделится))Что то совпадает))