Дрыхля
« : 15 Января , 2007, 14:23:00 »
Помню, в первых родах очень помогло правильное дыхание. Дышала по журналу. Сейчас этот выпуск так и не нашла, а на курсы уже не успеваю. Может быть у кого-нибудь есть ссылки на технику правильного дыхания или статья из журнала с точными инструкциями? Я бы скопировала и была очень благодарна. :) А то даже нервничать из-за этого начала. :lol:
Foksik
« Ответ #1 : 19 Января , 2007, 06:00:07 »
Так, надо перерыть журналы, где-то было вроде....
«Если ты не готов изменить свою жизнь, тебе невозможно помочь», - ГИППОКРАТ.
bookmark
« Ответ #2 : 19 Января , 2007, 10:10:55 »
У нас тут психолог проводил занятия по технике дыхания и приемам обезболивания. В процессе раскрытия шейки вдыхат через нос, выдыхать через рот. При потугах приоткрыть рот - если воздух не выходит, то правильно тужишься. Если нельзя тужиться, дышать собачкой. Вкратце так.
Наталья Анатoльевна
« Ответ #4 : 19 Января , 2007, 12:45:38 »
Пока писала, Дрыхля уже ссылку выложила. Все равно выкладываю свою писанину. Вообще, в "Детке" дыханию научат всего за одно занятие. Останется только отточить умение, тренируясь дома каждый день. Запомнить надо настолько, чтобы дышать в родах не задумываясь. Хотя никто не помешает заглянуть в шпаргалку ))))). Вот выдержки из пособия "Детки" + мои конспекты + личный опыт.Перед родами. Дыхательные упражнения не требуются. Либо замедленное дыхание.Латентная фаза (раскрытие шейки 2-3-4 см). Дыхание замедленное, глубокое и спокойное. Вдох на 4 - выдох на 6 . Вдох на 4 - задержка на 2 - выдох на 4 .Активная фаза (раскрытие шейки 5-6-7 см). Поверхностное учащенное "собачкой" либо через рот "надуваем шарик", "задуваем свечку". На подходе схватки 4-6 . На пике "собачка" . На спаде 4-6 .Переходная фаза (8-9-10 см). На подходе схватки "собачка" , на спаде "свеча" . Либо озвученное дыхание (звук "с-с-с" на выдохе), чтобы сдержать желание тужиться.Изгнание. При потугах спокойный вдох и выход - энергичный глубокий вдох на 3 - задержка дыхания на 2 - тужимся на 10 (не в лицо) - плавный выдох. 2-4- потуги за схватку. И "собачка" когда тужиться нельзя. Кстати, поверхностную учащенную "собачку" ртом, во избежание мучительной жажды, можно заменить на резкий вдох через нос - резкий выдох через рот. Я дышала именео так. Это только про дыхание. Еще стоит овладеть техникой расслабления, знать позы и упражнения в разные периоды родов. Я не специалист, могла напутать.
Murka
Сказочники
вечный житель
Карма: 81
Offline
Пол:
Сообщений: 5480
« Ответ #5 : 06 Марта , 2007, 17:04:51 »
Неужели, знание техники дыхания кому-то помогло? Лично я когда пришло время рожать забыла все, чему учили в школе по подготовке к родам. Спасибо акушерке, она дышала вместе со мной и очень этим помогала отвлечься от боли.
Кaтрин
« Ответ #6 : 06 Марта , 2007, 21:49:27 »
Неужели, знание техники дыхания кому-то помогло?
Murka, очень даже помогло! Со мной на родах был еще муж - дышали вместе!..
Наталья Анатoльевна
« Ответ #7 : 07 Марта , 2007, 08:37:45 »
Неужели, знание техники дыхания кому-то помогло?
Блин, распиналась тут, распиналась. А теперь такие вопросы...
Дрыхля
« Ответ #8 : 07 Марта , 2007, 10:08:54 »
Неужели, знание техники дыхания кому-то помогло?
Блин, распиналась тут, распиналась. А теперь такие вопросы...
Не переживай! :) Мне действительно уже 2 раза помогло. Я ни в первые роды не кричала, ни во вторые. Дышала и было легче. А с акушерками и врачами мне оба раза не повезло... Да и вообще я не верю, что врачи в роддомах бывают адекватные и человеколюбивые. Надеяться нужно только на себя. Хамство в наших роддомах неистребимо.
bookmark
« Ответ #9 : 07 Марта , 2007, 10:42:21 »
Дрыхля, а ты где рожала, кстати? Мне дыхание тоже помогло, особенно собачкой. А кричать оба раза желания не было, боль вполне терпимая
Элен
« Ответ #10 : 07 Марта , 2007, 10:50:03 »
А кричать оба раза желания не было, боль вполне терпимая
Я тоже не могла понять, в какой момент обычно кричат?? ???
Боль достаточно сильная, особенно на последних схватках перед потугами, но она тупая, ноющая, поэтому не было момента, чтобы вскрикнуть. Подышишь-подышишь и вроде ничего. Единственное было желание, чтобы никто не трогал, а то они любят еще "в процессе" на кресле посмотреть :idiot2:
Наталья Анатoльевна
« Ответ #11 : 07 Марта , 2007, 13:47:04 »
А я кричала, точнее рычала во время потуги: "ЫЫЫЫ". Смешно право. Говорю врачихам: "Вот щас-щас! Буду тужиться!". А они: "Ну-ну, ты только обещаешь!". Злили специально.
bookmark
« Ответ #12 : 07 Марта , 2007, 23:30:11 »
А мне наоборот говорили не тужиться с Алиской, она сама так на выход рвалась, пару-тройку раз всего-то потужилась, отвела душу, :-) а так все продыхивать пришлось. По сравнению с первыми родами вообще лафа! У Тёмы голова застряла, пришлось долго и упорно продвигать его к выходу, выложилась капитально. Но тужиться было совершенно не больно, ощущение просто тяжелой работы. Вот когда зашивают - это да! Я врачей доставала вопросами: "Еще долго? А чего так долго? Всё так ужасно? Всего два разреза? Тогда чего так долго?" Лучше три раза родить, чем один раз зашиваться! :-)
Сероглазик
« Ответ #13 : 08 Марта , 2007, 01:31:25 »
я пыталась по журналу дышать, когда рожала. врач когда увидела, что собачкой дышу на схватках, ругалась- сказала- лишаю ребенка кислорода, у него сердцебиение сбивается, сказала дышать глубоко и спокойно. вообщем, мне кажется без курсов не обойтись, а если без курсов, то на месте врач сорентирует (если повезет, конечно :-( )
bookmark
« Ответ #14 : 08 Марта , 2007, 14:48:14 »
Ну да, на схватках спокойное дыхание, а чтобы на потуге не тужиться - собачкой. Может, в журнале ошибка была?
Наталья Анатoльевна
« Ответ #15 : 11 Марта , 2007, 22:40:11 »
bookmark права. Собачкой дышишь на пике схватки. А это совсем не долгий период. Потому детю никакого вреда.
Дрыхля
« Ответ #16 : 12 Марта , 2007, 11:59:40 »
Я на Росиийской рожала в этот раз. Мне эти роды больнее показались. Значительно причем. Я ночью рожала. Все спали. Разбудила акушерку только когда потуги начались. Потом мы бежали на стол, она сказала, чтобы я не тужилась и побежала всех будить. Так что со мной ни кто не возился. Сама дышала как хотела и тужилась как могла. :) А от родов этих - впечатление полного хаоса. Все набежали, орут: "тужься!" Потом оказалось, что я головку уже родила, а мне об этом ни кто не сказал. :))) Слава богу я быстро вспомила как тужиться.
Наталья Анатoльевна
« Ответ #17 : 12 Марта , 2007, 12:11:19 »
Дрыхля, а почему не разбудила акушерку раньше? Вторые роды ведь быстрее протекают. Это первородок они спать отправляют. А к повторнородящим отношение внимательное с самого начала схваток. Нет?
AE.
« Ответ #18 : 12 Марта , 2007, 12:42:21 »
А мне помогало такое дыхание: глубокий вдох носом и короткие выдохи через рот (губы можно трубочкой). Очень хорошо обезбаливает схватки, на третьих роджах я их почти не чуствовала! Ещё такое дыхание применяла после родов, матка сокращалась очень болезненно, особенно во время кормления, спасалась только таким дыханием.
bookmark
« Ответ #19 : 12 Марта , 2007, 14:57:53 »
Дрыхля, а правда, почему раньше не созналась врачам, что рожаешь? Я не ночью рожала, вечером, схватки усиливаются, говорю дежурной акушерке: "У меня схватки регулярные и спина болит" Она: "А живот болит?" "Нет" "Значит, еще долго, гуляй пока по коридору" "Вообще-то, это вторые роды и при первых тоже только спина болела, а не живот" Позвали врача, осмотр - раскрытие уже 6 см. Схватки мне тоже значительно больнее показались, чем при первых родах. Но при первых они у меня вообще никакие были, сначала воды отошли, а схваток нет, стимулировать пришлось. А в этот раз все как по книжке было. Так что, наверно, сравнение некорректное получается. Жалко я про дыхание, которое АЕ. описывает, не знала, тоже очень больно было, когда матка сокращалась...
Дрыхля
« Ответ #20 : 13 Марта , 2007, 12:56:39 »
Что значит не созналась? Я поступила уже со схватками через 3 минуты... Они сознательно спать ушли. Прекрасно знали что я рожу скоро. Просто отдохнуть хотели. А акушерка недалеко от палаты спала. Сказала разбудить ее как потуги начнутся. Наверное если бы я первородящяя была, то они бы больше беспокоились. Хотя я и в первые роды до стола бежала. Врач не верила что я уже рожать готова. "Ты слишком тихая", - говорит. А потом как посмотрела, так и побежали в чем были. :))) Наверное нужно кричать и скандалить, тогда на тебя будут внимание обращать, а интеллигентные роженицы рискуют родить прямо в палате без участия врачей. :)))
bookmark
« Ответ #21 : 13 Марта , 2007, 17:27:36 »
Ничего себе! (где тут возмущенный смайлик?) А кто роды принимал? Когда я еще беременная лежала, одна девушка ночью тоже чуть в палате не родила, её беременные девчонки к родзалу под руки вели. Дежурившая ночью акушерка очень не любит, когда в ее смену рожают, вот и отправила её "поспать", мол, ты первородящая, еще долго. Врачи ее потом ругали, но толку..
Наталья Анатoльевна
« Ответ #22 : 14 Марта , 2007, 10:21:50 »
Я в следующий раз только платно и, возможно, с мужем! Сильно боюсь не хороших повторений! Дрыхля, ты ведь тоже платно хотела? В чем же дело? Передумала?
Дрыхля
« Ответ #23 : 15 Марта , 2007, 12:11:03 »
Я НЕ ХОТЕЛА платно. Я в первый раз платно рожала. То же самое, только за это еще деньги платишь... И, скорее всего, многих бы проблем избежала, если бы в первый раз бесплатно рожала. А вот насчет "с мужем", скорее всего передумала бы. Наверное сейчас бы хотела, чтобы муж был рядом. В некоторых вопросах он бы помог. Но персонал в наших больницах не переделать. Врачи и медсестры какими были, такими и останутся.
мама Ксюша
« Ответ #24 : 04 Апреля , 2007, 08:37:07 »
Когда у меня начались потуги - мне не поверили и повели в смотровой, оказалось раскрытие на 10 см - это всего за 5 часов! Оттуда через весь коридор бежали с врачом и дышали по собачьи, а когда рожала 3 глубоких вдоха, при потугах задержать дыхание, прижать голову к груди и тужиться, что есть мочи. Родила с третьей потуги, а вообще сколько не готовься - все равно врач в родах скажет, что нужно делать и когда!!!
Дрыхля
« Ответ #25 : 04 Апреля , 2007, 15:42:49 »
а вообще сколько не готовься - все равно врач в родах скажет, что нужно делать и когда!!!
:2funny: Это как с врачом повезет...
Арчи
« Ответ #26 : 15 Апреля , 2008, 12:53:54 »
а вообще сколько не готовься - все равно врач в родах скажет, что нужно делать и когда!!!
Арчи
« Ответ #27 : 15 Апреля , 2008, 12:54:49 »
согласна! с цитатой. я вообщезабыла о том что можно как то дышать по особому - мне врач напомнила :)))
nb911
« Ответ #28 : 15 Апреля , 2008, 13:10:30 »
мне сестра показывала дыхание... я дома тренировала понемногу.... в роддом приехала уже с половинным раскрытием п 5 утра... акушерка, смена которой была в тот момент, уехала на полчаса раньше, чем ее смена закончилась... хорошо, что ее сменщица приехала раньше!!! а то бы сама одна рожала, тк меня уже начинало тужить, а никого рядом нет, и я одна в предродовой... врачей - никого..... в итоге потихоньку родила в 8:25 с третьей потуги... дыхание помогло... а еще помогло то, что врач не давал мне "в лицо" тужиться!!! кстати, с дыханием мне было почти и не больно, только страшно стало, когда головка полезла, я испугалась и тужиться перестала, но меня тут же вразумили, и я родила!!! :-)
Вика 22.03.2007 Лиза 13.08.2012
Дождик
« Ответ #29 : 18 Апреля , 2008, 21:04:08 »
Я не посещала курсов по подготовке к родам, но журналы почитывала, в одном из них и про тхнику дыхания была статья, думала, что пойду рожать обязательно так и буду делать, но нет во время родов из головы все вылетело, а прилетел только фрагмент из какого-то фильма))), где одна из героинь во время схваток дышала по собачьи, вот я так же делала, немножко помогло.
Марри
Гость
« Ответ #30 : 18 Апреля , 2008, 23:26:14 »
а я перед вторыми родами РЕАЛЬНО тренировала технику дыхания, в частности на потугах и саму технику тужения, так как в первый раз все что не надо натужила...и знаете, реально помогло, тужилась правильно!!!!
Марри
Гость
« Ответ #31 : 18 Апреля , 2008, 23:27:20 »
да, кстати, когда у меня в родах возникало желание на все забить и никого не слушать, меня приводил в чувство муж, в том числе просто заставляя дышать меня правильно.
Июльская
« Ответ #32 : 18 Апреля , 2008, 23:50:45 »
Марри , с мужем рожала???
Марри
Гость
« Ответ #33 : 18 Апреля , 2008, 23:51:20 »
июльская , ага, оба раза.
Июльская
« Ответ #34 : 19 Апреля , 2008, 00:02:39 »
а по технике так сказать дыхания, между потугами дышишь собачкой, а когда надо тужиться как буд-то в туалет ходишь по большому, чтоб потуга в лицо не ушла(а то бывает лицо напрягают потом с глазами проблемы, и капиляры лопаются) Вот вроде так в простонародье, мне помогло к родам вообще почти не готовилась, обоих за три часа родила без проблем
Июльская
« Ответ #35 : 19 Апреля , 2008, 00:03:37 »
Марри , во как, молодцы, я чего-то не решилась
Kleona
« Ответ #36 : 19 Апреля , 2008, 00:24:56 »
Важно на потуге не зажмуривать глаза, тк могут полопаться сосуды
Татьянка
« Ответ #37 : 19 Апреля , 2008, 03:13:32 »
А я когда тренировалась, так правильно тужилась, а на родах всё равно "в глаза" пошло", хоть и не очень сильно.
Catarina
« Ответ #38 : 25 Апреля , 2008, 13:36:34 »
При потугах набирала воздуха побольше, задерживала дыхание, надувала живот, и тужилась, потом не быстро выдыхала воздух. Затем все заново. И так 3 раза за потугу. 3 таких потуги и мы родились! ))
Арчи
« Ответ #39 : 27 Апреля , 2008, 12:34:33 »
а мне все не хватало сил на третью потугу во время схватки...
syclon
« Ответ #40 : 27 Апреля , 2008, 13:10:55 »
а я никак не готовилась к дыханию- акушерка всё говорила когда и что делать.. вот 3 раза тож не получалось, т.к. схваточки короткие были- просто заканчивались быстро- врачи стимулировали схватки (выкручивали соски мне)- так что тужилась я и без схваток..на 3ей или 4ой потуге родила.. когда резанули и вышла головка я щупала головку сына!!!- так прикольно)))
дети: Слава 2008, Соня 2009, Тоня 2012
pino4et
« Ответ #41 : 23 Декабря , 2008, 13:26:03 »
Syclon когда резанули
Это из-за большого сына сделали?
Так я переживаю из-за "разрывов" и "разрезов", просто противно становится, как представлю это зрелище. ведь от большого ребенка ничто не убережет, а от разрывов убережет правильное дыхание и "тужение" :idiot2:
:лялька плачет:
Nata_T
« Ответ #42 : 23 Декабря , 2008, 14:39:09 »
Меня не резали, но были разрывы. Тима крупный 4040... ничего не спасло. И дышала как учили и тужилась. А врач очень хорошо помогла. Главное их слушатьи все делать как говорят, тогда пройдет все гораздо быстрее.