Начинаем 2012 год! Королевны, присоединяемся!

[7 ЛепестоК]

тоже хочу к вам!
сейчас вес - 56 кг
хочу - 52 кг
с сегодняшнего дня кручу обруч, сократила потребление сахара. диеты не люблю, поэтому буду к спорту привыкать :)
рост - 169 см

[Surenta]

У меня с утра придерживание  "поесть поменьше" запросто получается  :ура: :ура: :ура:. Вечером... вечером ужинаем с мужем совместно, плюс кормлю дочку (  :лялька плачет:и маме ложечку...), а вот после 11 тяжко... начинаю укладывать дочу. Она последнее время это делает трудно.  Спать хочет - падает, а ложиться никак. Воюем, воюем... И она мне :" мама!!!! я КУШАТЬ ХОЧУ!". Идем на кухню,  и понимаю - и я хочу. Не поем - не засну  :razz:. ПОбыстрей бы в график войти нормальный режима.

[Lapatusya]

Surenta, я с мужем никогда не ужинаю, посидеть с ним могу, чай попить без ничего, но чтоб есть - это неееет, даже если будет уговаривать.

[Katika]

Елена Чебыкина, и меня можно в табличку)))

1.67.5
2.65.7
3. уменьшая поедаемое)))) +  спорт  2-3 раза в неделю
4.62, для меня  главное не вес, а объемы)))
5.165

[Елена Чебыкина]

Мамаша Паприка,  я с тобой))  (можно на "ты"?)))

Елена Чебыкина, а можно без таблички тут потусоваться?)) :ой засмущали:  Я буду писать "отвес" в граммах))) :roll:

буду на диете Протасова с понедельника, занимаюсь бодифлексом и старым добрым шейпингом))

к нас всегда можно!

Surenta, я с мужем никогда не ужинаю, посидеть с ним могу, чай попить без ничего, но чтоб есть - это неееет, даже если будет уговаривать.

Я тоже с мужем не ужинаю. Сижу чай пью. Напокупала зеленый чаев много - пью без ущерба для веса, так сказать.

[лучик Солнца]

Katika, вы Злату кормите грудью? я ещё диет и ограничения в еде, кроме конфет, боюсь, вдруг молока меньше станет, а мы ещё без прикорма, нам завтра только 5 мес будет.

[Katika]

лучик Солнца, кормлю)), на количество молока не влияет(проверено уже). Я же не голодом сижу :).  Самая худая в сознательной жизни я была при кормлении старшей дочери(но ей тогда больше года было). Больше такой худой быть не хочу :roll:

[Елена Чебыкина]

По поводу ГВ. У меня Настя было 7 месяцев когда я села на систему -60. До этого, что бы я не пробовала (из диет) количество молока становилось меньше и оно как бы жиже было. Я поэтому и не худела до этого времени. С 7 месяцев начала пробовать, молока стало меньше, но я не могу утверждать, что в этом случае, уменьшение было из-за системы. Настя в это время активно стала кушать прикорм.

[лучик Солнца]

Елена Чебыкина, да я так вроде и ем то не много, мне самое главное со сладким и булками завязать, как и многим здесь, наверное  :смеется:

[Елена Чебыкина]

Елена Чебыкина, да я так вроде и ем то не много, мне самое главное со сладким и булками завязать, как и многим здесь, наверное  :смеется:

Я так и делала. Очень аккуратно экспериментируй. Со сладким согласна, а вот совсем хлеб убирать нельзя...

[Sasha_tishina]

Девочки,не налегайте особо на зеленые чаи (хотя я очень люблю именно зеленый). Оказывается употребление зеленого чая способствует вымыванию кальция из организма.

[Елена Чебыкина]

Sasha_tishina, да, так и есть. Я зеленый чай пью исключительно вечером (когда уже есть нельзя :-D). И то не каждый вечер

[Катенок]

Елена Чебыкина, а по понедельникам контрольный завес в какое время обнародывать нужно? С утра или можно вечерком, попозжа.

[SoniMa]

Катенок, с утра вес всегда меньше ))
Кстати, меня вот тоже интересует, какой вес нужно отмечать - утренний или вечерний?

[UnicorN]

Отмечаюсь: 78,700  (-2кг)
правда последние 2 дня вес стоит на месте