Лето - сезон стройности

[Lapatusya]

Елена Чебыкина, вот уж назвался пирожком - полезай в кузовок))))), ведешь эту тему - будь добра забудь про эклеры после 12))))))))

[Елена Чебыкина]

Девочки, вы - моя многочисленная компания в борьбе с лишним весом, если кого-то обижают мои слова - простите, обидеть точно никого не хотела, ко всем вам бесконечно хорошо отношусь и хочу чтобы вы нравились внешне не только себе, но и любимому мужу, детям, мужикам на улице, сворачивающим шеи глядя на такую красоту, завидующим мамашкам в парке, для которых лишний вес стал статусом и о  которых говорят  "Вот теперь ты похожа на настоящую мать, теперь у тебя есть формы", (а в глубине души они же желают быть похожими не  на "Настоящую мать", а на ту стройняшку, с которой познакомился ее муж несколько лет назад). В общем желаю вам найти мотивацию и похорошеть этим летом, став еще лучше чем прежде!!! Девочки, дерзайте, пляжный сезон через месяц сойдет на нет, а мы еще не в форме!! Поднажмем!!!

Наташа, ты молодчинка) А уж как мотивацию-то поднимаешь :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: Я тоже очень надеюсь, что никто здесь не обижается. У нас всех здесь одна и та же проблема - лишний вес. А в борьбе с ним всё средства хороши :смеется:

[Фахрик]

Lapatusya,Елена Чебыкина, СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ, ЧТО ВЫ НАС ПОДДЕРЖИВАЕТЕ

[Елена Чебыкина]

Lapatusya,Елена Чебыкина, СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ, ЧТО ВЫ НАС ПОДДЕРЖИВАЕТЕ

Это еще кто кого поддерживает...  :mrgreen:

[Дюшка]

№6 Вес сегодня 88,3  :ура:

[Алая буква]

№24 - 79,4 на 25ое :)

[Olga_078]

№26 64,0 (в субботу утром после уборки весила 63.3, но видать за выходные отъелась малость...)
планирую эту неделю утром на работу часть дороги пешком идти- по карте посмотрела 2.5 км получается. сегодня шла 30 мин.
еще начала заниматься по программе синди кроуфорд. после родов занималась. вес не уходил, но мышцы малость в тонус пришли.занималась тогда 2 мес, потом бросила, стала диетами увлекаться.

в субботу вечером занималась по части А(12 минут всего), в вс днем тоже по А, а вечером вчера по части В. там всего 16 минут заниматься, но мышцы успевают понапрягаться.

Обещаю, по вечерам заниматься по программе Синди Кроуфорд, а утром ходить пешком. Посмотрю за неделю результаты.
Еще надо бы измерить параметры свои, давно этого не делала(((( вес бегает от 44 до 48 кошмар((( Пора уже установить 44 и стремиться к 42 (ну это так, чтобы не начинать влезать в 46)

А по поводу радикальной диеты все же задумываюсь, т.к. просто спортом у меня не получается лишние кг сбросить, а старые мои щадящие диеты (при которых я между прочим еще и грудью кормила) сейчас не действуют.

Посчитала, что мне нужно в неделю сбрасывать по 1.5 кг, чтобы к отупуску (с 14 июля) выглядеть нармально, а то обидно, что сарафан и суперские германские бриджы, купленные в прошлое лето пылятся в шкафу(((( в том году я все лето не превышала 61 кг, или колебалось до 58.
а ведь в прошлом году все во дворе обзавидовались, даже спрашивали, как я так сильно похудела.... Надо брать себя я в руки, ведь 1.5. в неделю не так уж много наверно.

[UnicorN]

№9 66,2 кг
вот так, ушла в плюс :(
всю неделю вес колебался вокруг 66кг, прям не хочет сдвигаться и все тут!!
Не пойму в чем проблема: то ли тяжело идет из-за того, что приближаюсь к своей норме (до первых родов весила 63кг), то ли это у меня весовое плато такое, уже второй месяц!

[Tweens]

53,9 ну наконец то сдвинулись.. хотя на выходных шашлык ела... и после 6  рот, по моему, вообще не закрывала:) но ела овощи и много зеленого чая) продолжаю...

[Мама Тёмы]

№ 21 Ура,ура,ура   73,300  Долой 1,500кг.  Наступила себе на горло,кстати,главным стимулом похудеть на неделе было сегодняшнее взвешивание!

[(:ПеЧеНьКа:)]

№ 12  65,600

[Елена Чебыкина]

Я сегодня 60,5... Я не в плюсе... Но как мне вчера тяжело было от всего того, что я съела :2funny: Больше не хочу...

[Margosha]

№ 32-56,4
праздновала ДР...два дня посижу на кефирчике :)разгружусь

[Malaya]

Как не сопротивлялась выходным...а шашлыки все равно меня настигли)))
Вес опять 58кг(
Как муж вчера сказал, что мы и так все неделю на диете))) может он хоть в выходные поесть  :roll:

[Kэт Feliz]

№18 59