Лето - сезон стройности

[Snowl]

Елена Чебыкина, а я до сих пор вижу старую табличку во 2-м сообщении, это нормально? :-)

[UnicorN]

а я добралась до первой своей намеченной цели (65кг)! сегодня на весах 64,9  :ура: пошла менять линеечку, теперь иду к 63 кг!

[Sofico]

а я добралась до первой своей намеченной цели (65кг)! сегодня на весах 64,9  :ура: пошла менять линеечку, теперь иду к 63 кг!

 :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:

[Женьшень]

UnicorN, круть!!! :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:

[rakel]

UnicorN,оо,крутяк! мы с тобой примерно одной весовой категории насколько я помню. правда я до 80 доходила перед родами. щас тоже до 65 вес снизила. никогда столько не весила. и уже привыкла,теперь хочется 63-62. будет сказка)) Алина, дерзай!

[ksyuha-plyuha]

UnicorN,поздравляю!!!!!!!!

[Pretty]

UnicorN, вот молодец какая! Железная леди!  :mrgreen:

[UnicorN]

Спасибо, девочки! Изматывающая жара дает о себе знать, ничего в рот не лезет.

[Мама Тёмы]

UnicorN,Завидуююююююююю. Вы молодец!!!!

[Елена Чебыкина]

Елена Чебыкина, а я до сих пор вижу старую табличку во 2-м сообщении, это нормально? :-)

Нормально)) Вот соберу все ваши циферки, итоги недельки сосчитаю и выложу новую :)

[зефирка]

все забываю написать, я все также 58(((((

[Pretty]

Елена Чебыкина, и мне не забудьте дописать за 2 июля.

[Кенгуру]

Кенгуру, можно попросить вас вечером расписать что вы кушали,когда и сколько сегодня:)

я сегодня уже выпила с утра кофе...поэтому на завтра переношу разгрузку

Елена Чебыкина, ой какая вы молодец!так держать!!!

Рита с опозданием пишу
утром съела 2 огурца и 2 морковки , потом поела немного грецких орехов
потом салат помидоры-огурцы,с маслом оливковым и лим.соком,луком и чесноком, заедала кешью
перекус помидоры 2 шт
салат капуста-огурцы-перец, миндаль
вечером просто ела помидоры с огурцами,на салат не было сил уже и челюсти устали жевать)
Первый день конечно не очень получился- много помидоров- просто они такие вкусные были)) а так бы разнообразить бы еще зеленью и свеклой, но все равно за 1 день ушло 600 гр.
вобщем дошла я до конца курса,за 3 дня скинула 1,5 кг, по опыту небольшая часть веса возвращается-посмотрим)

[Кенгуру]

а я добралась до первой своей намеченной цели (65кг)! сегодня на весах 64,9  :ура: пошла менять линеечку, теперь иду к 63 кг!

поздравляю!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! как здорово когда достигаешь целей- такой кайф и гордость за себя)) надо себя побаловать за это однозначно ;)

[Margosha]

Кенгуру, можно попросить вас вечером расписать что вы кушали,когда и сколько сегодня:)

я сегодня уже выпила с утра кофе...поэтому на завтра переношу разгрузку

Елена Чебыкина, ой какая вы молодец!так держать!!!

Рита с опозданием пишу
утром съела 2 огурца и 2 морковки , потом поела немного грецких орехов
потом салат помидоры-огурцы,с маслом оливковым и лим.соком,луком и чесноком, заедала кешью
перекус помидоры 2 шт
салат капуста-огурцы-перец, миндаль
вечером просто ела помидоры с огурцами,на салат не было сил уже и челюсти устали жевать)
Первый день конечно не очень получился- много помидоров- просто они такие вкусные были)) а так бы разнообразить бы еще зеленью и свеклой, но все равно за 1 день ушло 600 гр.
вобщем дошла я до конца курса,за 3 дня скинула 1,5 кг, по опыту небольшая часть веса возвращается-посмотрим)

спасибо!!!
тогда если не трудно,второй и третий день тоже можешь расписать?:)
сяду со следующей недели