Октябрятушки'11 да майчатушки'12 Тoм №14 - Здравствуй лето, комары и дача!!!

[Shustra74]

Вальцирия, муж молодец! и все-таки хорошо и очень приятно, что бюрократы идут навстречу, все же люди!

[Malinka0603]

ТА Ещe МАМА,поздравляю с Ниночкой! Очень красивое имя!

[marissa]

Мне кресло для кормления пришло. Как удооообно!!!! Я в восторге :)

Поздарвляю!!!  :ура: Хвастани, плиз  ;)

Вот такое
http://www.ba**bysecret.ru/item.3622.html
Оно и смотрится прилично. Сижу качаюсь. На подлокотниках карманы, айпад мой помещается :)

[Тутуся]

Девчат спасибо огромное за поздравления!!!
Деточек сегодняшних именинников мы тоже поздравляем!!!!
Деткам здоровья,мамочкам терпения
Я совершенно не поспеваю за вами даже уже по диагонали.Малышам с каждым днем все больше и больше требуется внимание.Следят за мной и ней дай Бог я прошла мимо и не обратила на них внимания
Тимурка пытается ползать,Полина всё такая же лентяйка

[Северное Сияние]

девочки, ну прям расстройство одно.... пойти поставить курс что-ли... или лучше не уколы, а таблетки давать??? врач мне сказала типа на мое усмотрение

Уколы всегда лучше считаются.

Северное Сияние, да, ножки поджимает и ручки в кулачках. массаж нам не помог снять тонус. сказали плаванием заниматься для снятия тонуса.

значит гипертонус у вас. Массаж же курсами надо, плавание, да очень расслабляет, у меня ребенок в воде прям раскрывается.

[АлиБория]

Северное Сияние,спасибо за ответ... наверное надо мне принять то,что у сунули не все хорошо...расстроилась(((( прочитала сейчас статью...
мариса, молодец что кресло купила!!!
Вальцирия удачно получилось с регистрацией, Ура!!!

[@Enigma@]

Северное Сияние, вы без круга плаваете? у нас воду горячую отключили. никак не поплавать.

[Каляка]

удалено

[Вальцирия]

Вальцирия, муж молодец! и все-таки хорошо и очень приятно, что бюрократы идут навстречу, все же люди!

очень, очень ей благодарна!
Марисса, какое  суперское приобретение!!класс!
Та еще мама, с Ниночкой!мне очень нравится!

[Dogma_chka]

Фнюля, спасибо огромное)) сижу изучаю

[Бабочка Белянка]

Фнюля, у нас с одной стороны кокос с другой латекс, мне нравится.

Kiki, мне муж тоже намекал, что в фитнес походить, но так по доброму, хотя по глазам вижу, что хотел бы чтобы я похудее была, порельефнее... Это всегда расстраивает, такие слова от мужчин. Зато подвигают нас к действиям))) сначала обидешься расстроишься, потом как пойдешь и похудеешь)))
Да вслух лучше не говорить про свои кг, хотя у меня не получается)))

Процедуры типа "легкий фитнес" не советовала бы, просто диета правильная = придется не  скоро ждать результатов, быстрая для нас кормящих не подходит да и вернется все обратно. Вообще я "за" правильное питание и "против" диет.

Похудеть помогут только аэробные тренировки - именно они сжигают жир(быстрая ходьба на большие расстояния - например с ребенком в коляске или рюкзаке 4 остановки туда и обратно), аэробика, степ не меньше 2 а желательно 3 раз в неделю), контрастный душ, пить побольше жидкости, не есть сладкое и жирное на ночь.

Хорош массаж, но это больше для рельефа и от целлюлита и конечно в комплексе с аэробной нагрузкой, но пока кормишь эффект не особо мне кажется задержится, т.к. гормоны...

Меня если допекет моя фигура (у меня 5-6 лишних кг) - запишусь на аэробику, не меньше 3-4раза в неделю, остальные дни латина - СУПЕР убирает талию (или вперемешку если не буду успевать), не буду есть сладкое, жирное вечером. Результат думаю будет месяца через 3-4 в таком темпе. Перед этим сделаю диагностику состава тела, чтобы потом посмотреть результат занятий после. В идеале в процессе или после этого курс массажа.
А дома заниматься это не мое, ленивая я мне надо компанию и тут деньги заплатил хоть как ходить будешь, а дома сама я лентяйничать буду...

[Оюшминальда]

Евгения311087,Жень, вы где обычно гуляете и в какое время?

[Каляка]

удалено

[Северное Сияние]

Ириска-Барбариска,не переживай, все хорошо будет, я знаю))))
Наглюша, ага, без круга. У нас это "испытание холодной водой" закончилось недавно.

[Nastya]

ТА Ещe МАМА,))) Поздравляю! С Ниночкой!
Я падаю от усталости....муш верниссссььь я все прощу((((