Конец лета и начало.... бабьего лета)))) Худеем дальше)

[Иван-да-Марья]

№5 - 51,300

[Кенгуру]

Вот и я попрощалась со своими 10 кг,ураа,едем дальше:))

Наташа, СУПЕР!!!!

[Olga_078]

ой, я за выходны расслабилась, хоть и на диете была.... получается в привесе 62.2

[danilo_k]

Я тоже к Вам, хочу!
Рост 175
Вес 75,800
Идеал 60 кг

Перехожу на ПП и не есть после 16:00, по возможности физ. нагрузки.

[Электра_]

danilo_k, "не есть после 16:00" это жестко.. боюсь так собьешь себе обмен веществ и последствия могут быть намного хуже лишнего веса.
вот если не есть за 2 часа до сна и в качестве ужина что-то легкое, например, салатик овощной.. вот это да.

[Электра_]

Электра_, выздоравливай скорей, поправляйся (ну в смысле здоровья, разумеется)
№14, 67,2.

спасибо, стараюсь! немного нога еще болит, но уже намного лучше себя чувствую ))))) все это последствия избыточного веса. до сих пор воюю, хотя "веса" этого давно нет

[danilo_k]

Электра_, знаю, что жестоко, но другого выхода нет. Я в 16 уезжаю из дома и приходим только в 21:00. А после 9 часов вечера есть как-то не хочется.

[Мама Тёмы]

№ 8 74 кг. отпуск!

[Электра_]

эх, не могу выделить вечером время на спорт. да и сил уже нет. буду сегодня пересматривать режим дня. Придется раньше на час вставать для этого нужного дела, првда и ложиться соответственно придется раньше.
вес сегодня уже 57.1кг. таю, хоть и заморозки )))))

[UnicorN]

62,1 кг. Вес не снижается, но хотя бы держится после моей экстремальной диеты, это тоже отлично!

[Yul@]

у меня 74. но я четко настроилась к НГ весить 70 кг 

[Yul@]

или 68 :)) 
программа минимум-максимум, так сказать

[Елена Чебыкина]

Итоги всей таблички!

Зачет вела следующим образом: сравнивала последний указанный результат (у кого-то он 8 или 15 октября) и первый (он тоже у всех в разной время).
Что в итоге получилось:

Самый впечатляющий результат у королевны с ником syclon. МИНУС 5,1 кг!!!
 :рай: :рай: :рай: П О З Д Р А В Л Я Е М ! ! ! :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:



Есть и те, для кого эта табличка закончилась привесом более 1 кг.
Это ВиТаМин-Ка, Мама Тёмы, Мамаша Паприка

[Елена Чебыкина]

Ну и добро пожаловать на Новогодний марафон))) http://deti74.ru/forum/index.php/topic,48131.new.html#new

[зефирка]

Елена Чебыкина, еще я с привесом к сожалению(((( 59 кг(((( стыдно(((((
в следующей табличке опять с Вами, хочу худеть!