Новогодний марафон 2012

[Алая буква]

Lapatusya, я не умею дозировать любовь к суши. Если я съем мало, у меня чувство разочарования, лучше б вообще не ела.
К сабвею, макдональдсу равнодушна - второй прямо перед домом, первый через дорогу.

[Lapatusya]

Алая буква, ну ешьте с утра когда они безвредны, или раз в месяц в определенный предварительно выбранный день.

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

Электра_, очень заинтересовала твоя личная тренировка, как выберешь время напиши пож подробно! Если не сложно) У меня очень руки полненькие, плечи широкие слишком и живот висит фартуком. Вот над ними надо поработать, а попка плосковата) подкачать ее как раз можно))) Рельеф хочу такой же красивый как утебя) спинка такая точеная мне прям понравилось мечта моя))) вот только не знаю подойдет ли лично мне твой комплекс?

И что за операция у тебя была? на вены? если нет, то можешь не уточнять, если не хочешь))) у меня у мужа просто та же проблема хотела уточнить что к чему и как. тоже говорят ему надо...........

[уехавшая]

я на диете магги, уже почти 5 кило  в минусе

сегодня соседи (с которыми только здрасьте в подъезде) принесли целый пакет фруктов и кастрюлю плова, сказали от всей души, праздник у них (обрезание сына, мусульмане)

боже что это за плов, я не устояла, правда маленькую тарелку, но наелась, вкусно мне и хорошо, угрызения совести не мучают, потому что одно отклонение ужина за месяц думаю не страшно )

[Электра_]

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ, да, на вены делала. Я в соседней теме писала об этом вот это одно сообщение http://deti74.ru/forum/index.php/topic,5035.msg2876736.html#msg2876736 и еще чуть ниже второе (о том как и где делала)

про программу тренировок обязательно подскажу что-нибудь интересное ))))

[Алая буква]

Lapatusya, я так и делаю))) Раз в месяц утром))) И весь остальной страдаю...

[Merry]

А мне тоже предстоит операция :((((( и 3 мес без спорта:(((( нормального...ужас-ужас....

Я сторонник не держать сильно-вредного, по крайней мере, с запасом. Не успокоюсь, пока не сожру... :knuppel2: безвольная женщина :crazy2:

[SweetBerry]

Электра_, можно еще просьбу в довесок к вышесказанному :)
меня тоже очень интересуют упражнения для похудения рук (руки пухлые плечи широкие) и спины,
очень хочу похудеть спину :(
Заранее спасибо  :ой засмущали:

[Elli159]

Электра,я в восторге от ваших результатов!!! Ох скорее бы уже пойти в спортзал подкачаться))

[Шахерезада Ивановна]

Электра_, феерично)) надо срочно пойди сделать фотки ДО, поскольку появилась уверенность что будут и ПОСЛЕ :mrgreen:

мне сегодня сны снились: сижу на работе, ящик стола открываю, там конфетка, я ее без зазрений совести лопаю, и тут до меня доходит "я же на диете!!!"
потом в кафе каком-то по с детьми по огромной порции мороженого со всякими топингами сожрали, и опять "аааа, про диету забыла"

[Электра_]

Chemp, это паранойя ))) у меня тоже такое бывает. только во сне можно расслабиться по полной.
а то муж старается угодить "я пряников купил" я "не буду", муж "ну еще там булку зерновую взял", я "утром" )))) в мыслях всегда прикидываю сколько съела и сколько еще можно )))) а если вдруг дозволишь лишнего, так ходишь коришь себя "нафига съела"...
как говрилось ранее "10 сек удовольствия, часы расстройств и тренировок"

[Алая буква]

Merry, не переживайте! Вроде чуть занятий практически при любых разрешены.
Удачи с операцией.

[Merry]

Алая буква, спасибо! Буду дома потихоньку. Обездвижена рука будет, всем остальным можно шевелить:)))

[Merry]

я на диете магги, уже почти 5 кило  в минусе

сегодня соседи (с которыми только здрасьте в подъезде) принесли целый пакет фруктов и кастрюлю плова, сказали от всей души, праздник у них (обрезание сына, мусульмане)

боже что это за плов, я не устояла, правда маленькую тарелку, но наелась, вкусно мне и хорошо, угрызения совести не мучают, потому что одно отклонение ужина за месяц думаю не страшно )

ого, отличный результат какой!!!! Какая умница Natalika :mrgreen:

[наташка]

а у меня вес встал. значит на следующей неделе должен хорошо вниз пойти