Итоги!! Стройнеем и летом тоже)) Марафон

[Мария-Мирабелла]

AppelSinKa, талия 71, попа 98 (была соответственно 100).

[AppelSinKa]

Мария-Мирабелла, а за сколько ушло 2 см? У меня время поджимает перед отпуском, думаю, тоже побегать по утрам.

[Мария-Мирабелла]

AppelSinKa, недели три бегаю, последнюю неделю еще и кушать меньше стала (летом обычно меньше ем, наконец до меня дошло, что лето в разгаре)) )

[natalia2003]

Chemp, 250 приседаний - это сильно!!!! Я как то до сотни доходила и бросила это дело

AppelSinKa, недели три бегаю, последнюю неделю еще и кушать меньше стала (летом обычно меньше ем, наконец до меня дошло, что лето в разгаре)) )

В последнюю неделю разгар нашего лета больше смахивал на хорошую осень ))))

[...Оливка...]

Chemp, 250 приседаний - это сильно!!!! Я как то до сотни доходила и бросила это дело

AppelSinKa, недели три бегаю, последнюю неделю еще и кушать меньше стала (летом обычно меньше ем, наконец до меня дошло, что лето в разгаре)) )

В последнюю неделю разгар нашего лета больше смахивал на хорошую осень ))))

Этто точно............

[Мария-Мирабелла]

Chemp, 250 приседаний - это сильно!!!! Я как то до сотни доходила и бросила это дело

AppelSinKa, недели три бегаю, последнюю неделю еще и кушать меньше стала (летом обычно меньше ем, наконец до меня дошло, что лето в разгаре)) )

В последнюю неделю разгар нашего лета больше смахивал на хорошую осень ))))

Люблю наше уральское лето, когда то жарко, то дождливо и прохладно.

[Nikta]

Вернулась домой из поездки только что, встала на весы - 65,5.
Думала, будет много больше, т.к. физ активности было много меньше обычного, а еды больше.
#41 65,5, за 1,5 недели -100 г, удивительно, что не + :)

[Honey-Money]

Пропадаю на пару недель. Надеюсь вернуться, вес стоит, зараза)

[Мария-Мирабелла]

59.100, продолжаю бегать.

[Mama Димы]

Я по объемам уже давно не мерила себя. На прошлой неделе одеваю костюмчик,который мне очень впритык был и понимаю,что теперь он мне большеват.
У меня еще бывает так,что достигну желаемого,а потом расслабляюсь. Счас из-за темки не отступаю!

[Katika]

60.8

[Дюшка]

82

[Энерджайзер]

Я расслабилась, беру себя в руки на этой неделе. Вес такой же

[Olenka*]

№36   62.6

[Intraverta]

Я приседания делала два дня по 50 раз. Ноги теперь ТАК болят, решила себя больше не мучить. Интересно, со скольки в день нужно начинать нетренированому человеку, чтобы ходить нормально?