Итоги!! Стройнеем и летом тоже)) Марафон

[tanitachep]

Мария-Мирабелла, всем бы быть такими "толстушками" )))

[UlyanaKon]

tanitachep, судя по линеечки у вас 10 кг!!! Браво!!!
За какое время удалось -10?

[UlyanaKon]

Мне Марафон оч помогает, вот хотела щас сходить что-нибудь перекусить, вспомнила... развернулась и осталась довольной, что смогла выстоять!)
Девочки, спасибо!!!

[UlyanaKon]

Имбирный чай для похудения – это прекрасное средство для тех, кто хочет попрощаться с лишними килограммами без особых ограничений в еде. Почему именно имбирю специалисты приписывают такие чудодейственные свойства? Тибетская медицина относит имбирь к продуктам горячего происхождения, которые стимулируют кровообращение, оказывают согревающее воздействие и ускоряют обменные процессы в организме, способствующие снижению веса.

 

 Именно поэтому, рецепты для похудения на основе имбиря являются настолько эффективными. Современные же медики тоже не устают говорить о целебных свойствах имбирного чая для похудения. По их мнению, сброс веса происходит вследствие наличия в имбире эфирного масла, ускоряющего обмен веществ. Помимо этого, нельзя не отметить омолаживающие свойства имбиря, а потому женский сайт DietaClub советует включать его в свой ежедневный рацион. Например, в виде чая. Как готовить имбирный чай для похудения, и какими свойствами обладает такой напиток?

[UlyanaKon]

Сегодня сделала себе чай) понравился, очень даже)

- 1,5 литра кипятка
- 2 ст.л. крупно нарезанного свежего имбиря
- 1 мал. л. листового зелёного чая
- 2 ст. ложки лимона

Натоять 30 минут и пить в теч. дня.

Я сегодня просто заварила в маленьком заварном чайничке, попробовать сперва вкусно или нет?)
Завтра заварю уже по рецепту.

[Мамаша Паприка]

до конца марафона - 4 недели! Поднапрячься надобно мне :) Еще -2 кг Чтоб с запасиком :)

[Энерджайзер]

я как обычно до конца марафона канеш не добьюсь, что планировала по кг
но что  иду медленными темпами - даже радует - потихоньку мне кажется лучше, главное чтоб была динамика

[tanitachep]

UlyanaKon, примерно после нового года начала худеть. но был долгий "застой" весной, летом я всегда худею - теперь главная задача с наступлением холода удержать вес.

[Ary]

68

[tanitachep]

86,4

[Дюшка]

81,6

[Aneta]

топчусь на месте...66,7

[АглаяН]

67.6

[Шахерезада Ивановна]

а я сегодня первый раз за 9 месяцев при наличии возможности забыла встать на весы  :2funny:

[Merry]

57,2 сказались 2 дня празднования