Стройнеем вместе. Минус 133 кг!!! УРА!

[Маленькая Герда]

№5 - 57,500. Всю неделю была на правильном питании, не ела мучного вообще, сахар и т.п., так легко чувствовала себя, вес был 57 в какой-то из дней, в пятницу не выдержала - утром бутер съела, потом в выходные тоже в перекусы - бутерброд с сыром к чаю. Итог - 58((, вчера отравилась чем-то (пардон за подробности), к утру итог 57,500, как и на прошлой неделе вес((((((((((
Никак не могу себя держать в руках и систематически заниматься и диету соблюдать(((((

[Тинчик]

№58  - 54,300... Встал вес :(((

[syclon]

остаюсь- табличка помогает контролировать вес, но худеть больше не хочется))
Спасибо девочки за поддержку и теплые слова- очень приятно! даже есть стимул вернуться сюда на форум, я тут грешным делом забросила его совсем

[berry]

№52 - 68

[Merry]

58.1

[Мария kolms]

# 59  67.9

[Мария-Мирабелла]

Хочу подкорректировать желаемый вес - 56 кг.

[мама женя]

№40 66.7 тоже хочу изменить желаемый вес на 63.

[Катенок]

№36 73,3кг

[maysysl]

Раз марафон продолжается, то прошу меня принять к вам в компанию. Рост 170 см, вес 70 кг, хочу 67 наверное. Худеть начала 1-2недели назад. Стала есть меньше мучного и сладкого. Пока исключить совсем не получается. Добавляю спорт 2 раза в неделю. Задумалась об антицеллюлитном массаже.
В понедельник вес был 69,6 кг.

[Pretty]

№1 - 69,5.

[Мария-Мирабелла]

№ 4 - 56,1.

[Strawberry]

Про сладкое. Читала, что если его хочется есть, что лучше в первой половине дня, т.к. это быстрые углеводы. И чтобы они не превратились в жировые отложения, организм их должен израсходовать. Вечером он этого не успеет. Поэтому если уж трескать сладкое, то в разумных пределах и до обеда. А вечером лучше белковую пищу употреблять. Я тоже без сладкого не могу))
А еще смотрела какую-то передачу по ТВ про похудение, на Н*Т*В кажется. Там предлагали есть сладкое в неограниченных количествах, НО в такие дни совсем не есть жирного. А если есть жирное, то в такие дни не прикасаться к сладкому. Уж не знаю, насколько эффективно, но героини якобы похудели прилично на такой диете. Спорт у них был на одном из тренажеров. Правда, и начальный вес был немаленький.

[Ресничка)]

№ 55 - 72,5кг, хорошо, что не больше)

[Katika]

А у меня весы то ли сломались, то ли батарейка села(((. Но на след. неделе отмечусь.