Стройнеем вместе. Минус 133 кг!!! УРА!

[Intraverta]

berry, от мяса наоборот убавляются кг. Самые эффективные диеты - белковые (правда для здоровья не сильно полезно). Важно, чтобы углеводы не присоединились.

[vwera]

ой, я опять забыла 62 у меня...похоже все ,финиш для меня пока..

[Мамаша Паприка]

vwera,Вот и посиди пока на 62. Тоже, кстати, хорошая цифра для кормящей то женщины. Только вверх не смей подниматься!!! Отдышишься недельку-две и дальше поползешь вниз

[Intraverta]

vwera, да, пока передохнуть можно ;), два с половиной кг за небольшой промежуток времени - это  :mrgreen: Организму привыкнуть нужно.

Подводим итоги  :ура: :ура: :ура: Мы потеряли еще почти 9 кг  :mrgreen: И это несмотря на масленицу! Теперь бы 8 марта пережить  :смеется:

Наша гордость  :roll:

Nadezda минус 1.3 кг  :ура: :ура: :ура: И уже более 7 кг с начала марафона  :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:

Нептун, Olenka* и Осман потеряли по килограммчику  :smitten: :smitten: :smitten: МОЛОДЦЫ  :рай: :рай: :рай:

Продолжаем  ;) :coolsmiley:

[Осман]

Intraverta, я вообще не ожидала такого рез-та от этой недели :lol:
Наконец-то сдвиг!

[Мария kolms]

Можно я тоже с вами попробую , рост167 вес  70,5  , желаемый , 58 .

[K@ri]

Девочки, тоже к вам хочу, запрыгну в последний вагончик)))
Рост - 160
Вес - 60.8
Мечта - 50 кг, но это в перспективе, для начала вернем добеременный вес - 58.
Мне в помощь хула-хуп, прессотерапия (в домашних условиях))) и правильное питание. Ну и домашние хлопоты и ежедневные пешие прогулки с коляской никто не отменял))) Главное - побороть аппетит кормящей мамы.

[Denim_C]

K@ri,а как вы прессотерапию в домашних условиях организуете?

[K@ri]

Прессотерапия это громко сказано :roll:Просто пресс качаю :ой засмущали:

[tori88]

Мария kolms, Пиши данные рост вес и желаемый вес. как хочешь добиваться этого)))

[МаМаРиШа]

K@ri, просто есть такая процедура - прессотерапия, с прессом совсем не связана, вот мне тоже интересно было, как ее можно дома делать)

[tori88]

МаМаРиШа, а что за процедура?

[МаМаРиШа]

tori88, это в заведениях типа тонус-клуба. залезаешь в спец.штаны, лежа, они где-то до груди, их застегивают и они надуваются-сдуваются, надуваются, сдуваются) в общем тело сжимает со все сторон, мне очень нравится она, я во время нее дремала всегда) минут 40 идет примерно.

[Merry]

57,6

[Pretty]

№1. 69,3. Полет нормальный.  :)