Декабрята 2012-Майчата 2013. Т29. Я подснежник нежный маме подарю!

[Катико]

Belk@,Оль, извини, не соглашусь. Я сама работала до 6. Пока приеду домой, в итоге раньше 7 не ужинала. На работе кушать особо тоже негде. А за компьютерный столом не удобно все же. Потому не всегда можно ужинать в той время. Единственное можно кушать так что бы за 4 часа до сна например. Это реальнее

[tori88]

Belk@, не, я то сама не ем))) Миша в 19 ужинает, папа когда в 19 когда в 20. а я чай пью))))

[Angelina]

Я в универе была 62 при росте 172. Я бы сказала,была худая. Во время беременности 80 кг. Сейчас 69 и мужу нравится. Он запрещает мне худеть:)И многие говорят,что мне так лучше,что костями греметь.
Так что я ни к чему не стремлюсь в этом плане. Животик подтянуть к лету...
Муж даже меня стал любить больше такой, в смысле желать:)

[Наилюша]

Мария kolms,зайдите на сайт малышевой. Там все подробно расписано. Мне кажется, что кроме маленьких порций есть еще один огромный минус - это цена данного набора. Кушать там в любом количестве не получится, там строго определенный набор продуктов вроде на 4-5 разовое питание. Если сказать покороче, то они тебе просто высылаю готовую заиороженную еду. Еще один минус на мой взгляд, что там нет учета калорийности конкретно для тебя, для всех женщин одна, довольно маленькая калорийность. Но есть большой плюс, что не надо готовить.

Все так. А чем калорийность тебя смущает? Ты считаешь тебе больше нужно? Почему?
По мне так очень удобно.

Просто в наборе калорийность среднего дня около 1100 ккал. Для нормального организма надо минимум 1200 ккал. А для разного веса тем более разная калорийность. При весе 50 кг и желании похудеть (есть же такие) и при аналогичном весе в 100 кг не должна быть одинаковая калорийность питания. Тем более это зависит от роста, возраста, уровня физ. активности. Вот это меня и смущает. Если обменные процессы замедляются, то разогнать их потом очень сложно. А вечно питаться на 1100 ккал конечно можно, но сложно. Хотя я во многом согласна с Малышевой.

А вообще, Оля, я конечно согласна с тобой. Во многом у нас неправильное пищевое поведение, что и ведет к избыточному весу. Но с этим бороться уже сложнее!

[Jane454]

Ну я то знаю откуда у меня такое пищевое поведение, но к сожалению мне с точки зрения психологии еще работать над собой и работать. Увы и не только над пищевым поведением ... Ну не будем о грустном.

[Jane454]

Наилюша, на сайте указана калорийность 800 для похудения - с такой хоть кто похудеет :) а 1100 это для поддержания, для тех кому нужно поддерживать вес. Я так поняла.

[Angelina]

У меня Настюшка прям сегодня побежала. Я поддерживаю за майку, она несётся. Чего спокойно не идётся. Даже ко мне бежит и лбом стукается.
Сегодня целый день бегает за Артёмом из одной комнаты в другую(я, конечно,поддерживаю). Тёма даже устаёт(что редкость).
Вообщем остаётся страховать только.

[tori88]

Jane454,Женя и на нашей улице наступит праздник)))

У меня подружка дрищ безумный. 10 кг как минимум не хватает. Жрет и днем и ночью. И жирное/ жаренно часто. И ночью бутеры и картошку может схомячить запивая молоком)))) и ни чегошеньки ей не страшно))) с первой дочкой за Б набрала 19 кг. В 4 месяца Ляли стала еще худее чем была))) Щас она набрала 26 кг завтра 40 недель. Я даже не сомневаюсь что за пол года максимум она обратно дрищем станет)))) конституция у нее такая)) не в коня корм)))) и со здоровьем все хорошо Ттт )))) ей бы набрать а она не может)))  

[tori88]

Angelina,с бегом вас )))))))

[Jane454]

tori88, вот и скажи что не генетика :)))))

Настю с умелочками! :)

[Кенгуру]

Выскажусь про похудения. Читала много, успешный опыт худения без диет и стрессов 12 кг за полгода

[Кенгуру]

Во первых забыть про не есть после 6 часов. Это прошлый век)) есть надо за 4 часа до сна! Ложитесь в 12 - ужинайте в 8. Позже лучше не ложиться гормоны работают протв похудения- на себе проверила!

[Jane454]

Кенгуру, Оль, ты умница!!
Вообще девочки давайте мне пендель на похудение, у Меня память плохая, но я записываю :)

[Кенгуру]

Малышевой после передач жить здорово вообще не доверяю(( и эти чемоданчики с едой считаю рекламой
Всю жизнь на них сидеть? Ой а если там 800 калорий то имхо это вообще ловушка. На низко калорийных диетах замедлЯется обмен веществ сильно, организм про запас откладывает имхо удержать вес после этого малореально. А именно на удержании многие ломаютсЯ

[Jane454]

Вот если кому интересно - стремлюсь к этому, конечно ее сразу получается, но стараюсь, может хоть мальчишки мои будут питаться правильнее меня http://poh$$$$udet.su/index.php?option=com_content&view=article&id=160:2012-07-30-08-27-43&catid=30:2011-02-21-10-54-19&Itemid=91&lang=ru ну и кстати на сайте довольно много полезной информации с которой я согласна.
И про то что не есть после шести - если ложитесь поздно, то для организма это стресс, мы его заставляеи находиться в режиме голода что делать нельзя, так как с утра он будет интенсивно набирать упущенное.