Минус лишние кг - минус комплексы. Мой путь

[IrinaB]

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ, Ленок, я думаю тебе нужно распланировать себе меню. И есть вкусняшки раз в неделю ,один раз.  Тогда тоски по ним не будет))) И сможешь  понимать когда плюсует вес и  с чего.

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ, Ленок, я думаю тебе нужно распланировать себе меню. И есть вкусняшки раз в неделю ,один раз.  Тогда тоски по ним не будет))) И сможешь  понимать когда плюсует вес и  с чего.

да, точно) ты права)))
хоть это и по дю, но видимо с допами перебор получается(((

[М@М@ШК@]

А как выгледит тетрапак???

так банка из под молока

[IrinaB]

А как выгледит тетрапак???

так банка из под молока

не а , я не о том. как он в магазине выглядит? где его купить?

[Буква Ы]

У меня вчера было минус 200, а сегодня плюс 200.
Сегодня АЦ массаж+плавание+10 минут сауна.
Посмотрю, что завтра весы скажут.


Раньше постоянно пользовалась разными мазилками, потом такая тоска накатила, перестала.
Надо снова взять себя в руки, достать все эти чудо-баночки )))

Я на коньках не могу кататься: тело свое не удерживаю, падаю. Пару раз за сезон вышла на лед, но только с мужем, который рядом меня страховал.

[лдд]

сегодня ноль. 70.7

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

А у меня сегодня +300!!!!!
Вот гадство!!!!
Уже ведь и спорт подключила!!!
3 дня по минус 100 было, а сегодня +300!!!
Ириш, я прям как чуЙствовала((((

[N@din]

лдд,ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ, Ничего, девочки, не расстраивайтесь. Даю установку на минус, завтра обязательно будет)
А у меня прогресс))) -500)))), главное, чтобы не вернулись))) Правда КД так и нет, но видимо вчерашняя  банька мне помогла)))

[М@тильда]

IrinaB, тетрапак, элопак выглядит как прямоугольный параллелепипед. Это молоко, например, в картонной  коробке, в которой нужно будет верхнюю грань срезать.

Кстати в др. теме видела, что в Карагайском бору были. На прессотерапию не ходили? Я в марте там была, и так рьяно на нее ходила (ноги), с мыслью, что щас как все лишнее уберу, а мне совсем не пошло, оч. плохо было, а бы сказала по неврологии.

[М@тильда]

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ, сбросите, конечно, но пишите в чем истина по плюсам...
мне вот , наверное, каждый день можно и не проверятся из-за нерегулярности пищеварения. Но вроде так же сегодня.
N@din, ой, всем бы в баню-то.

[Буква Ы]

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ, это у тебя мышцы растут после спорта ))))
они тяжелее жира

У меня 0 (это после АЦ массажа, плавания и сауны), и то хорошо.
Сегодня снова тренировка по индивидуальной программе, ну и АЦ массаж. Посмотрю, что завтра будет.

[N@din]

М@тильда,у меня вон своя баня, так я париться не умею, раньше вообще зайду и выйду, сейчас xоть чуть чуть посидеть могу, но без веника.

[N@din]

Буква Ы,а где и какой массаж делаешь? если не секрет.

[Nastly]

Всем доброе утро! А у меня сегодня -200, и то потому что неправильный суп вчера ела, так бы минус больше был.

[Intraverta]

У меня опять 58.2