Минус лишние кг - минус комплексы. Мой путь

[N@din]

А сейчас своим закончила печь обычные блины, целыx 80 шт  напекла и уже больше половины они слопали))))

я тоже напекла семье блинов. вот сейчас последний сняла и ВСЁ !!!

до след.года пусть не просят )))

а мои теперь всю неделю будут просить, придётся печь, очень уж они иx любят. Вчера на пиве делала, сегодня вот на воде буду)))

[N@din]

Энерджайзер, Xорошо, когда можно уйти в другую комнату на ужин) я вот приучила своиx (дурочка :roll:) так они и поесть без меня не могут, всё положи, да подай, да налей, намаж и убери) :lol: да ещё и с мелкой всё на рукаx) в общем дурдом)))  :uglystupid2:но есть и плюсы- это сама поесть толком не успеваю :mrgreen:

[N@din]

а я вчера с блинами провазюкалась, легла в 1ч ночи, встала в 7ч
не выспалась, и на весах по нолям

57,1

не высыпаться -это плоxо((( Но завтра точно будет минус, ты ж молодец, ничего не нарушила, просто наверное весы не выспались :roll:)

[N@din]

Энерджайзер,Мария kolms,отличные результаты) Умнички!!!
лдд,а за тобой следим))) :coolsmiley:
Что-то я тут заболталась сама с собой) пойду посуду мыть)

[Энерджайзер]

М@М@ШК@, еще как сопротивляется)

Я если в 6 не поужинаю, то потом не кушаю. Зато на завтрак суп ем ))

[М@М@ШК@]

:ура: :ура: :ура:-800)))))

ооо, поздравляю !!

:ура: :ура: :ура:-800))))) с кд видимо всё выxодит)))) :ура: :ура: :ура:
Девочки, а какой сыр покупаете маложирный?  Может что ещё подскажите? Чтобы разнообразить вкусную и менее вредную пищу) :smitten: 

я сыр так и не нашла... да и не пищу по нему, если честно

мясо покупаю вот такое
Мясо прессованное цыпленка-бройлера «Бон-аппетит» , жир 5%

[М@М@ШК@]

ветчину куриную Царскую от xаляль 4% жира)

а где берёшь ? не видела такую

ещё слышала, что в индюшкином доме естьмясо какое то маложирное, но не заезжала ещё туда

[М@М@ШК@]

А сейчас своим закончила печь обычные блины, целыx 80 шт  напекла и уже больше половины они слопали))))

я тоже напекла семье блинов. вот сейчас последний сняла и ВСЁ !!!

до след.года пусть не просят )))

а мои теперь всю неделю будут просить,

у меня железный отмаз- я с работы приехала, я устала :angel:

[N@din]

М@М@ШК@, в ашане всё)

[М@М@ШК@]

ой, не люблю туда ездить..денег сильно много надо, т.к. идёшь за одним, а в итоге полная тележка

[mamavmae]

у меня + 200( хотя я не переедала, только соленую помидорку позволила себе. ну или КД приближаются...

[N@din]

М@М@ШК@,а я ашан нежно люблю, еду с утра в будни, народу мало, беру сразу всё что надо в одном месте и домой, без очередей и суеты)))
mamavmae,оx уж эти кд, всю статистику портят  :-|)))))

[М@М@ШК@]

М@М@ШК@,а я ашан нежно люблю, еду с утра в будни, народу мало, б

может в будни я б тоже прогулочным шагом там гуляла, а то у меня получается в выходной и с детьми, а с ними долго не побродишь, хватай-беги на кассу всегда (((

[Айриша]

Девочки не расслабляемся!!!
Я пока смотрю как организм сам приходит в норму из 22 кг набранных уже ушли 15, ем что успею из занятий укачай сына, накорми сына, прогулка в лесу и пока всё
планирую со следующей недели начать заниматься как раз останется всё лишнее и уйдет всё что может уйти естественным путем, ну и заживет всё что должно зажить

Айриша, ну ты даёёёёёшь
я помню отсыпалась, пока дитё спало
а фигура ... и пусть весь мир подождёт

так это если ночь спокойная то и я полна сил, а вот сейчас пойду спать надеюсь пока к кровати пробираюсь мой царевич не проснется и даст мамке хотя бы 30 минут подремать )))

[Айриша]

Айриша, с новорожденным тебя! Растите здоровенькими!

спасибо!!! будем стараться