Минус лишние кг - минус комплексы. Мой путь

[М@М@ШК@]

сегодня была у мамы....разговаривали о летнем отдыхе

ещё неделю назад я спросила у неё, не хотела бы она поехать на юг и взять моих двоих детишек...

так вот сегодня мама мне сказала, что она уже всех вокруг предупредила, что в сентябре она уезжает в Дагомыс с внучатами... я честно, была очень рада ))) что мне не пришлось её уговаривать
а то были года, когда мама категорически отказывалась, то жалея деньги, то жалея урожай, то жалея мужа )))

а потом в бане в парилке я лежала и мне подумалось .... а заслуживаю ли я поехать с ними ? у  меня уже и спасательный круг заранее одет ))))

и решила, если я за 2 месяца, начиная с сегодняшнего дня, избавлюсь от жира на боках-животе, то поеду вместе с ними

пусть это будет стимулом !!!!

[Айриша]

М@М@ШК@, да да мы на ПП и ГВ, вернее на смешанном, немного докармливаем смесью (((
а вес уходит пока без особых усилий ттттт помогают ежедневные прогулки, уборочный кросс по квартире и иногда приседания с почти пятикилограммовой нагрузкой ))))

[М@М@ШК@]

М@М@ШК@, да да мы на ПП и ГВ, вернее на смешанном, немного докармливаем смесью (((

ой, я успокоилась ))))

а вес уходит пока без особых усилий ттттт

пусть так будет всегда ))

[Айриша]

М@М@ШК@, хороший стимул, и отдых на море хорошо заряжает энергией на всю нашу долгую зиму, обязательно нужно поехать отдохнуть

[М@М@ШК@]

Айриша, да да... я буду очень стараться

завтра сфоткаюсь для начала морского марафона ))

[М@М@ШК@]

девочки, на Г,илмоне купоны есть на массажи..как раз то что доктор прописал


здесь

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ, да не переживай ты...когда вес уже будет 50 с хвостиком, то миска ягод в обед незаметно будет пролетать )))

да и лето я не жду... раз обещают холод и дожди :tickedoff: :tickedoff: :tickedoff:

Пролетать в смысле оседать?

 :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: кААААААААААААААААк холодное и дождливое???? А мне наоборот муж сказал что в мае будет аномальная жара (синоптик у них там свой на работе реальный, должность такая)

[М@М@ШК@]

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ, да не переживай ты...когда вес уже будет 50 с хвостиком, то миска ягод в обед незаметно будет пролетать )))

да и лето я не жду... раз обещают холод и дожди :tickedoff: :tickedoff: :tickedoff:

Пролетать в смысле оседать?

 :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: кААААААААААААААААк холодное и дождливое???? А мне наоборот муж сказал что в мае будет аномальная жара (синоптик у них там свой на работе реальный, должность такая)

пролетать- в смысле незаметно для тебя проходить

май? возможно... июнь-июль обещают холод и дождь
не я обещаю.... по тв обсуждают

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ, да не переживай ты...когда вес уже будет 50 с хвостиком, то миска ягод в обед незаметно будет пролетать )))

да и лето я не жду... раз обещают холод и дожди :tickedoff: :tickedoff: :tickedoff:

Пролетать в смысле оседать?

 :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: кААААААААААААААААк холодное и дождливое???? А мне наоборот муж сказал что в мае будет аномальная жара (синоптик у них там свой на работе реальный, должность такая)

пролетать- в смысле незаметно для тебя проходить

май? возможно... июнь-июль обещают холод и дождь
не я обещаю.... по тв обсуждают

ну тогда это 50 на 50... потому что тот мужчина-синоптик говорит что так далеко прогнозировать трудно, могут повлиять действия циклонов или антициклонов... у природы нет плохой погоды как гворится. не спрогнозируешь.... может жара быть, а может и прийти цклонЪ/антициклон и все поменяться))) так что у меня пока еще надежда есть)))

А так я вообще не люблю холодное лето... как вспомню лето2014, аж в дрожь бросает((( 

[М@М@ШК@]

девочки, у кого какой вес сегодня?

я после баньки вчерашней не взвешивалась ))))

[N@din]

М@М@ШК@, Я сейчас просто на ПП, но блюда по Дюкану тоже присутствуют (видимо привычка)
На сегодня 77,9)))

[М@М@ШК@]

N@din, оооо, ещё чуть чуть и 10-точка будет )))

[N@din]

М@М@ШК@,

N@din, оооо, ещё чуть чуть и 10-точка будет )))

да, ещё немного, ещё чуть чуть))) но это будет только половина пути)

[IrinaB]

девочки, у кого какой вес сегодня?

я после баньки вчерашней не взвешивалась ))))

тоже вчера была в баньке и еще массаж, а еще торт... А все равно -300))) Ура.
спустя месяц вес перестал резко прыгать. вчера купила овсяные отруби в Мечте и кукурузное толокно(крахмал так и не нашла) Буду печь булочки себе на работу.

[IrinaB]

М@М@ШК@, Лена молодец нужно себя баловать))) вообще вчера на семинаре сказали,чтобы деньги к вам текли легко. т.е те которые именно вы зарабатываете нужно хотя бы 10% тратить на себя. Я так задумалась ,а сколько приходиться на меня???
Но отпуск я себе тоже запланировала, тоже готовлюсь . И в отпуске на фруктах и длинных пеших прогулках очень все подтягивается. Мне кажется я даже молодею. Туда летели в прошлом году мне стюардесса говорила-женщина, а обратно -девушка))) мелочь а приятно.