Минус лишние кг - минус комплексы. Мой путь

[М@М@ШК@]

привет девочки!!!я тут сыр сварила себе...сама!!!впервые для себя)))пока вес -500 за 2 дня!80.5кг..идем дальше

Яринка,ого, рассказывай-показывай..

по какому рецепту ?

[М@М@ШК@]

М@М@ШК@,у тебя как всегда меню разнообразное)))

я пока без семьи. а привычка готовить осталась ((( вот и наготавливаю..а потом оказывается, что полный холодильник еды, а кушать некому...


у меня 57,1 (+300) за 2 дня
блин, опять придётся сгонять вес неделю
вот что значит "сладенького хотелось"

[Яринка]

М@М@ШК@,Intraverta,вкусно!ага!и сыр с ветчиной и кофе...вкусно!!только не хватает хлеба..ну вот КК и СОМ приедет..буду есть полные бутерики))

[Яринка]

рецепт сыра!молока о.5% стакан,1яйцо,соль,сода0.5ч.л.,творог обезжир 2 пачки
молоко с сыром смешать и в кастрюльку, как закпит варим 5 минут(мешаем)далее на дуршлаг, все стекло обратно в кастрюльку добавляем соль и соду яйцо и все перемешиваем!и опять на огонь, я мин 5 еще варила , машала как все началось тянуться, так в тарелочку и остывать!ВСЕ за 20 мин  сыр)))ну я еще сахзам добавила)))получился сливочный вкус!можно специи или зелень!

[Lenka 76]

Яринка,  меня быстрый хлеб из отрубей полностью удовлетворяет) другого хлеба и не хочется. Где-то выкладывала рецепт. Быстро главное)

про сыр тоже рецепт хочу, не хватает мне по утрам сыра на бутерик)))

за выходные были нарушения ( ездила в др город в гости, день устояла, второй уже нет, но без фанатизма нарушала). на потерях веса не сказалось) сейчас я уже 75.3 кг (начинала диеты с веса 83 кг в августе)

[Lenka 76]

Яринка, супер! завтра буду пробовать варить сыр) сколько сахзама?

[Яринка]

смогла выложить фото!!!это сыр со специями))сег еще сварила))

[Яринка]

Lenka 76,я 2 таблетки растворила))

[Яринка]

Lenka 76,жду рецепт хлеба!я думала что я 80кг когда начинала!!!а 2 недели спустя..приобрела весы и у меня 81!!!слишком себя недооценила))как вес уходил?я блин грешница ЧЕСТНО сознаюсь))люблю я селедку да и от бокальчика пива не отказываюсь, когда баня!ну все же результат есть))думаю все получится..пускай не быстро))

[Просто-Алка]

Сегодня на тренировке было сказано: мы сюда не худеть приходим, а убираем жировую прослойку. А чтобы худеть, надо рот на замок. Но про последние слова я бы поспорила, мы же с вами  знаем: ПП наше всё!!! ;)

[М@М@ШК@]

смогла выложить фото!!!это сыр со специями))сег еще сварила))

ты прям сыровар ))

[Intraverta]

Lenka 76, 8 кг за 1.5 месяца?

[Яринка]

 :coolsmiley: ;)М@М@ШК@,

[Intraverta]

у меня 57,1 (+300) за 2 дня
блин, опять придётся сгонять вес неделю
вот что значит "сладенького хотелось"

М@М@ШК@, это сырники так повлияли, или там еще что-то было?  :coolsmiley:

Яринка, выглядит аппетитно очень. Я делала в свое время такие сыры. С травками прованскими, с куркумой и еще какие-то, не помню. Вкусно!

[Olchik74]

Я сы вот по этому рецепту делала ht***tp://tatoshkina.com/syr-po-dyukanu/