Минус лишние кг - минус комплексы. Мой путь

[М@М@ШК@]

Сегодня я в сомнениях))) а не бросить ли диету и пойди поесть....
услышала фразу в кино-"Она и так стройна но на диете,потому что не уверена в себе и боится набрать вес". Я тоже боюсь((( но так хочется все послать и расслабиться.

Ирин, ну с оглядкой на здоровье.... если можешь себе позволить есть ВСЁ, то попробуй недельку поПИРовать

[IrinaB]

Сегодня я в сомнениях))) а не бросить ли диету и пойди поесть....
услышала фразу в кино-"Она и так стройна но на диете,потому что не уверена в себе и боится набрать вес". Я тоже боюсь((( но так хочется все послать и расслабиться.

Ириш, ток ОСТРОЖНО!!!! Иначе так можно сорваться и потом еще труднее начинать((( вот прям как я щас(((( сполшные танцы на уме((((

Не я смогла))) удержалась. сейчас уже не хочется.

[М@М@ШК@]

блиин, а у меня муж уехал... и никто покушать не приготовил ((
и я залипла в инете((

на завтра опять яйца и творог  ((((

кету достала размораживаться
завтра запекать буду

кстати, не удержалась я сегодня на твороге..
поехала, купила винегрет себе
и стала счастливой ))

[Буква Ы]

У меня на гемокоде было 2 разгрузочных дня: один день кефир+творог, не знаю, как тогда могла, сейчас чувствую себя очень голодной и несчастной, если подумываю устроить кефирно-творожную разгрузку. Второй день: зеленый чай+печенные груши. С тех пор груши почти не ем.

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

Сегодня я в сомнениях))) а не бросить ли диету и пойди поесть....
услышала фразу в кино-"Она и так стройна но на диете,потому что не уверена в себе и боится набрать вес". Я тоже боюсь((( но так хочется все послать и расслабиться.

Ириш, ток ОСТРОЖНО!!!! Иначе так можно сорваться и потом еще труднее начинать((( вот прям как я щас(((( сполшные танцы на уме((((

Не я смогла))) удержалась. сейчас уже не хочется.

умница!!!!!!!!!!!

[neAngel]

neAngel, мой не худеет, от курицы уже стреляется, а я ее спокойно могу есть: каждая часть курицы со своим вкусом, приготовишь по-разному, так такое разнообразие блюд :)

ну мы-то первый раз на пару))) пока говорит, что грудка+пачка творога+кефир на обед его вполне устраивают))))) правда всего 2 дня прошло ... но в то же время говорит, если типо за неделю не станет вес меньше хотя бы на 5-7 кг, то эта диета - фигня .... я пока ни в чем не убеждаю, через недельку поглядим)))

[Энерджайзер]

Сегодня минус 300

[Энерджайзер]

neAngel, минус 5-7 кг за неделю - это невозможно)) и в принципе не надо для организма)
Нормально когда в первую неделю уходит 1-1,5 кг, это вода уходит. А потом минус 0,5 каждую неделю. Тогда вес потом при поддержании не будет возвращаться

[лдд]

вчера муж (бяка такая) вечером принёс булочки с творогом..... мммм такая вкусняшка......съела не удержалась! боялась плюса, но обошлось .....сегодня ноль.

[М@М@ШК@]

А у меня + 400 ((

И не помню,что такого с'ела.

эы..а в телефонах где на клавиатуре твердый знак и е с точками ?

[М@М@ШК@]

neAngel, минус 5-7 кг за неделю - это невозможно)) и в принципе не надо для организма)

  точно

Зачем мужу такой стресс? Или он уже пути к отступлению готовит?

[Энерджайзер]

М@М@ШК@, ё наверху слева

[лдд]

М@М@ШК@, долгое нажатие на мягкий знак получается твёрдый. а буква ё долгое нажатие е. тоже с телефона пишу

[Буква Ы]

У меня на айфоне нет букв ЙО и твердого знак. Твердый знак на автомсправлении появляется.

[Буква Ы]

О, есть оказывается ))))))