Минус лишние кг - минус комплексы. Мой путь

[ஐஐஐНаталинаஐஐஐ]

У меня завтрак: позавчерашний растегай дю с капустой и отварным яйцом+ сыр дю + кофе с молоком. Обед думаю еще.

[woman74]

ஐஐஐНаталинаஐஐஐ,спс большое

[Ресничка)]

Девочки, я сегодняшнего дня с вами)
У меня вопрос. Я очень большой любитель молочки, но никогда не покупала ничего обезжиренного. Подскажите пжлст, на какие марки обратить внимание (интересует творог, молоко, йогурт/ряженка) ну и чтоб можно было купить в обычном магазине по типу 5, магнит, спар и тд

Обратите внимание также на Домик в деревне и Простоквашино. В Дикси творожок мягкий Савушкин 0%

[Ресничка)]

М@М@ШК@, активные у тебя выходные, класс!

Вес 70,0 с утра, в планах сегодня хлеб испечь, форму вчера купила подходящую. Еще пиццу хочу, сегодня БО день.
Уже сделала шоколадный пудинг, поставила в холодильник, на всю неделю мне хватит вкусняшки  :)

Жую морковку сырую, давно не ела  :)

[N@din]

-200))) (75,4)
Вопрос к тем, кто на Дю: можно ли нам печень трески? В интернете везде по разному пишут, в составе только печень и соль.

[Olchik74]

N@din, печень жирная очень, мне кажется.

[oksi-dopsi]

N@din,печень и субпродукты можно.рыбу жирную тоже можно.думаю и печень трески можно.только масло хорошенько слейте.

[oksi-dopsi]

у меня сегодня были на завтрак дю-блиеы с творогом и кофе.обед биточки капустные в духовке с чесночным соусом. белым и винегрет.винегрет без картошки и горошка не понравился..доем этот и больше не буду себе делать.дико зочетсч сладкого.ребенка уложу спать и буду изобретать вкусняшку.типа конфеток каких нибудь.
на ужин бульое куриный с мясом и оаять же капустные биточки

[М@М@ШК@]

-200))) (75,4)
Вопрос к тем, кто на Дю: можно ли нам печень трески? В интернете везде по разному пишут, в составе только печень и соль.

N@din, знаешь, где то полгода назад читала форум Дюетчиц
и там одна дама часто на завтрак делала бутер с печенью трески

и вес либо плюсовал либо стоял

искали они в чём проблема, и когда удалили  печень ;), то вес стал снижаться

так что можешь попробовать... как среагирует организм

[neAngel]

Ресничка), а как пиццу? из чего основу делать?

[М@М@ШК@]

N@din,вчера увидела твою темку... извини, здесь пару слов напишу

у меня в 14г была практически та же ситуация
только муж не работал, и финансы тоже были на мне.

я долго истерила и здесь жаловалась-плакалась..и на встречах с девочками обсуждали.. и ведро валерьянки выпила.

слава богу эта чёрная полоса закончилась

в один прекрасный момент я смогла без эмоций поговорить-попросила мне помочь. объяснила, что не вывожу и работу и детей и кухню и быт...

и до сих пор, ттт чтоб не сглазить, муж и уроки готовит с детьми, и кушать готовит, и пол может помыть... за что я ему очень благодарна

не откладывай, начинай действовать уже сейчас и всё непременно изменится
по крайней мере, я желаю тебе, чтоб у тебя вс1ё получилось

если что-пиши в личку

[М@М@ШК@]

Ресничка), а как пиццу? из чего основу делать?

neAngel, я делала основу из теста для булок, только сахзама меньше+соль, специи. на плоскую тарелку наливала-размазывала тесто, в микру на пару минут. потом на этот блин томат, сыр, колбасу, огурец, сыр. и опять в микру

[ஐஐஐНаталинаஐஐஐ]

oksi-dopsi, что за биточки капустные? :)
купи пудинг, я сегодня нарыла в гипермагните, и вот оно Щастье со сладким :)

[neAngel]

М@М@ШК@, точно) идея)))) а тесто же с творогом для булок? нормально будет? просто обычный Дю блин с отрубями у меня что-то с микроволновке не получается(((
ஐஐஐНаталинаஐஐஐ, я тоже планирую завтра скататься в ашан и ленту, купить что-нибудь))) правда для меня это Подвиг((( без машины с загорода ... не знаю получится или нет - конечно если удастся на половине дороги ребенка бабушке передать - с ней в ашане делать не чего((( "сезон" гриппов и орви явно еще не закончен(

[Ресничка)]

Мой первый хлебушек!!! Ура, очень вкусно! Я еще в тесто добавила кориандр, а сверху посыпала кунжутом, то, что дома было под рукой) Просто обалденный вкус с листом салата и помидоркой  :mrgreen:


рецепт взяла из группы ВК
Тесто:
4 яйца,
4 ст.л. кукурузного крахмала,
2 ст.л. Сухого обезжиренного молока,
4 ст.л. пшеничных отрубей,
4 ст.л. овсянных отрубей,
0,5 ч.л. разрыхлителя, 0,5 ч.л. Дрожжей сухих.
1 баночка обезжиренного мягкого творожка
Травы по вкусу, тмин, Соль.
Приготовление:
Смешать все сухие ингредиенты, яйца взбить с творожком а однородную жидкость и добавить к сухой смеси. все хорошо вымешать и оставить на 15-20' постоять в теплом месте. Выпекать при t 170-180 С около 1 часа. проверять на готовность деревянной палочкой.