Скандинавская ходьба

[Lilianna33]

классная штука

[Lilianna33]

хочу тоже начать

[БАБО4КА]

Есть желающие заниматься на лыжной базе?

[MamaDana]

 Мне 34. Я недавно узнала про эту ходьбу. Видела бабушек в парке. Почитала, нашла тренера и теперь с удовольствием занимаюсь самостоятельно. 2-3 раза в неделю с утра на свежем воздухе- то, что доктор прописал. Хожу всего две недели- на лыжной базе и на Курчатова. И с бабулечками хожу. На лыжной базе замечательный тренер, у группы есть еще две разминки во время тренировки. Присоединиться может любой желающий.

[Пуночка]

Начала одна ходить. И жалею, что не начала раньше. Ходить с палками гораздо легче, чем без них, можно пройти большие расстояния. Но при этом отлично разминается верхняя часть тела: руки и спина..

[Разбитная]

+

[Сибирочк@]

MamaDana, а расписание не подскажите?


Пора, девоньки, пора! Скоро новый год!

[Миранта]

Видела бабусек с этими палками, так бодро ходят)))

[Firma Betorsex]

Наблюдая за людьми с этими палками, вижу,что 99 ходят НЕ правильно, многие просто волочат за собой эти чудо-палки, так,что полезней будет челябинская ходьба- с ломами.

[MamaDana]

Сибирочк@, пн, ср, пт, вс. Это группа на северке, с 9:30 они начинают ходить, я хожу с 8:40 потом на разминке к ним присоединяюсь

[nefrit]

MamaDana, т.е. это надо обратиться на лыжную базу? там тренер? тоже хочу попробовать

[Dоnnа]

MamaDana, а на курчатова когда ходят?

[КостинаМама]

Я вчера начала. В лесу рядом с домом. Как бабка))) посмотрела что длина палки для моего роста должна быть 110, удивилась, я думала что высота как у лыжной палки должна быть

[nefrit]

КостинаМама, вы в группе или самостоятельно? и где палки брали?

[КостинаМама]

nefrit, одна хожу, в лесу рядом с домом. Палки брали в магазине где-то на северке, не знаю, муж ездил. Раздвижные, 500 руб.