Здесь говорят о...

[marisabelca]

Может быть не в тему, но пока на данный момент лучше Ани Сидильковской я не встречала учителя по йоге, именно учителя, а не просто фитнес инструктора, так что, если кого интересует именно целостный подход к йоге, то только к ней на курс 5-в-одном. Это не реклама - это опыт))))

[Asya_stasia]

kira7,
Я бы так категорично не отзывалась об инвентаре, особенно в йоге. Из-за того, что на йоге вы делаете все те движения, запрещенные FISAF (Международной Федерации cпорта, аэробики и фитнеса), использование инвентаря подразумевается, учитывая ваш конкретный уровень а) подготовки, б) строения суставов (у каждого даже плечевой сустав по-разному устроен), в) индивидуальных болячек - грыжи, протрузии, нерастянутые остистые отростки позвоночника (приводят к дисфункции мышц пресса).
Опытный инструктор обращает на все это внимание на любой тренировке - индивидуальной и групповой. И это именно его задача сохранить Ваше здоровье, объяснить все процессы, происходящие с телом и привести вас к желаемому результату.
Все мои девочки отлично справляются с практикой йоги дома, с уверенностью правильного выполнения, потому что на занятиях мы все подробно разбираем. Всем удачи! :)
Анастасия, инструктор по йоге для беременных. Yoginn.