Иммунитет

[woman74]

Как поднять и укрепить иммунитет?
Посоветуйте/подскажите ваши способы пжлст.


П.С. Про побольше употреблять свежих сезонных овощей и фруктов знаю и практикую)

[KseniyaSonya]

Иммунитет это образ жизни)))А еще лучше этот образ жизни за городом))

[Вето4kа]

Мне и самой очень хочется его укрепить, болеть надоело. Когда зимой заболела врач назначила амиксин якобы для быстрого выздоровления и укрепления иммунитета, но ни того ни другого не произошло, болела долго, и за зиму не раз. Наверное все таки лучше то, что мы знаем: фрукты-овощи,  спорт, и вообще здоровый образ жизни. Попробую осенью дополнительно витамины пропить, они хоть подешевле будут и безвреднее.

[Миранта]

Когда зимой заболела врач назначила амиксин якобы для быстрого выздоровления и укрепления иммунитета, но ни того ни другого не произошло

Перестала принимать таблетки такого рода, не вижу от них толка(((

[Jaklinka]

Не пробовала даже ни разу такое пить

[Golikova]

Исследую тут вопрос про микрофлору ("Очаровательный кишечник", крайне всем рекомендую, отличная книжка), все больше и больше информации, что в формировании иммунитета активно участвует как раз она (в частности - бактерии LGG, которые в нормобакте L содержатся).
Вот думаю как осень начнется - дочкам давать его...

[Ice_tea]

Расскажите поподробней с этого момента, пожалуйста :)

[Golikova]

А вы почитайте эту книгу, она в Сети есть, кажется. Не пожалеете.
Если коротко - лимфоциты (клетки, отвечающие за иммунный ответ) продуцируются больше всего в слизистой толстого кишечника. А за состояние этой слизистой как раз микрофлора (конкретно лактобактерии) отвечают (и они же непосредственно участвуют в генерации этих клеток). Поэтому крайне важно поддерживать их количество на оптимальном уровне - в том числе и принимая их в составе пребиотиков.

[Лучистая33]

Тоже назначали амиксин для быстрого выздоравления, только быстрым оно не оказалось, лечила аллергию после приема амиксина. Лицо вспухло и чесалось, потом стали появляться прыщи. Оказывается он имеет побочку в виде аллергии, хотя в инструкции про это не написано.

[Larita]

Для подняты иммунитета витамин "C" самый лучший вариант

[AllochkaD]

То,что правильно питатся нужно само собой. Летом побольше фруктов кушать. Отдыхать,когда организм того требует.

[StIrka]

А перед поездкой на юг имеет смысл иммунитет чем-то укрепить? В прошлый раз мы как не место прилетели, я сразу как разболелась, из двух недель, одну неделю проболела, говорят акклиматизация, но это же целая неделя отдыха потеряна.

[ВикторияII]

Ну да, если лететь куда нибудь в тропики, то по началу некомфортно, дня два, три надо привыкать. Не набрасываться на всю экзотику, как с голодного края.

[Kysya]

Нет конечно, это я так написала, просто пить надо 4 дня, за 4 дня до вылета мы начали прием, по три капсулы в день. Не долго как бы, наверное это помогло, лечится от какой нибудь местной заразы нам не пришлось, отдыхали в полную силу. .

[Королек]

Поднимаю иммунитет напитком - лимон и эхинацея, корень имбиря, все в равных пропорциях.

[Rolinda]

Поднимаю иммунитет напитком - лимон и эхинацея, корень имбиря, все в равных пропорциях.

Это очень полезно.
Вы видите как-то результат? В чем он выражается?

[TuLips]

Настойку эхинацеи использую Нравится,как иммунитет на это реагирует.Меньше болячки цепляются

[Golikova]

А как сравниваете?

[Миранта]

При проблемах с иммунитетом надо бы проверить кровь на витамин Д. Если есть дефицит этого витамина, то это плохо сказывается на иммунитете и вообще на состоянии здоровья. Врач обычно назначает его  дополнительно.
Деткам всем или почти всем врачи выписывают витамин Д, я об этой его особенности первый раз услышала от педиатра. А когда речь о взрослых, об этом часто забывают.   

[milawka]

А мне солгаровские витамины помогают иммунитет укрепить. Качественный витаминный комплекс принимаю каждый год в весенний период и забот не знаю.

А какие именно вы принимаете? Солгаровские витамины, они же разные бывают.

[HammerLady]

Витаминные комплексы имеют очень опосредованное влияние на иммунитет.

[marseliya]

А какие именно вы принимаете? Солгаровские витамины, они же разные бывают.

Мульти1 пью по одной таблетке каждый день. Кстати другие у них витамины не пробовала, но в их качестве не сомневаюсь, ведь мои мне хорошо помогают. У меня иммунная система крепче стала, даже Орз меня не берет, волосы перестали выпадать, появился блеск и больше не секутся, да и ногти крепкие стали. Удалось за последнее время отрастить свои, а не наращивать как раньше. Комплекс состоит из натуральных компонентов.

[marseliya]

Витаминные комплексы имеют очень опосредованное влияние на иммунитет.

Укрепляют иммунную систему.

[Myrashka]

У самой иммунитет куда к черту, каждую зиму болею, без простуд не один год не обходится. Я человек аллергичный, боюсь принимать не проверенные средства. Поэтому кушаю много лимонов и медовую воду пью.

[marseliya]

А мед и лимон тоже хорошо для иммунитета, только сколько лимонов съесть надо и меда, чтобы организм свой укрепить по полной. К тому же волосы и ногти мне укрепили именно мульти1. Так что на своем примере я проверила качество этого витаминного комплекса.

[HammerLady]

Витаминные комплексы имеют очень опосредованное влияние на иммунитет.

Укрепляют иммунную систему.

Нет, вот так прямо - принял и стал здоровее - не укрепляют.

[Ларисса74]

А я по поводу амиксина, мне наоборот кажется что с ним и болезнь легче протекает и быстрее на поправку идешь))

[Rolinda]

Почему же врачи об этом не говорят? Племянница ходит в садик - это одно название, дома сидит с соплями и температурой намного больше. Уже второй год так.
А врачи все про закаливание говорят и витамины, а конкретного ничего.

[NikolettaPetrova]

Для сада как профилактика самый лучший вариант - чеснок на шею. Да, совковый метод, но работает очень хорошо .

[vialinka]

Закаляйтесь. Моя сестра уже десять лет обливается холодной водой каждый день - за это время от силы болела раза три простудными, да и то не сильно.

[Golikova]

Почему же врачи об этом не говорят? Племянница ходит в садик - это одно название, дома сидит с соплями и температурой намного больше. Уже второй год так.
А врачи все про закаливание говорят и витамины, а конкретного ничего.

Тоже надо понять, на них ответственность, это же не в форуме советами обмениваться :)
Я вот перечитала инструкцию к аквадетриму - там только про усвоение кальция и про профилактику рахита, про иммунитет ничего. С врачом поговорила - она сказала, что да, есть такое, недостаток витамина А весьма плохо сказывается на иммунитете. Так что - даем аквадетрим мы даже летом, просто дозу уменьшаем.

[MsSvetlana]

Так вроде доза одна, хоть летом, хоть зимой. Есть суточная доза витамина Д которую ребенок или взрослый должны получать каждый день.

[Anda]

MsSvetlana, летом больше солнца, вит Д синтезируется нашей кожей, поэтому летом дозу уменьшаем.

[Rolinda]

Закаляйтесь. Моя сестра уже десять лет обливается холодной водой каждый день - за это время от силы болела раза три простудными, да и то не сильно.

Сестра взрослая?
А то, когда ребенок постоянно болен, то когда закалять?

[Миранта]

Так вроде доза одна, хоть летом, хоть зимой. Есть суточная доза витамина Д которую ребенок или взрослый должны получать каждый день.

По хорошему врач должен рассчитывать дозу витамина Д с учетом того, лето или зима, где живет ребенок, сколько он получает этого витамина из смесей, из пищи. Учитывать здоровье ребенка. Например, я читала, что недоношенным или детям из двойни или тройни выписывают дозу больше.
Иногда анализ делают на количество витамина Д.
Все это врач должен решать, надо ли обследование, какая доза нужна.   

[Jasmine70]

Витаминно - минеральные комплексы.

[Форгиза]

У меня раньше с иммунитетом проблем не было, но после вторых родов, как-то сил стало меньше. Любую детскую простуду, я хватаю и при чем болею дольше и сложнее чем раньше. Витамины пью, но есть ли в этом существенный толк… надеюсь, что в этом году будет и я, как минимум, не заболею гриппом, как последние 3 года стабильно… Что ещё делать? Закалятся? Подобрать какую-то гомеопатию? Делать вакцины от гриппа? Народные методы… Не знаю.

[Rolinda]

А еще говорят, что роды оздоравливают(((

[Кнопушечка]

У меня раньше с иммунитетом проблем не было, но после вторых родов, как-то сил стало меньше. Любую детскую простуду, я хватаю и при чем болею дольше и сложнее чем раньше. Витамины пью, но есть ли в этом существенный толк… надеюсь, что в этом году будет и я, как минимум, не заболею гриппом, как последние 3 года стабильно… Что ещё делать? Закалятся? Подобрать какую-то гомеопатию? Делать вакцины от гриппа? Народные методы… Не знаю.

Слушайте, ну можно, здесь в общем ничего лишнего не будет, и закалка хорошо, и травки попить, и витаминки, вреда иммунитету не будет, скорее только польза. Правда, от нынешних вирусов, вряд ли защитит, они у нас какие-то супер агрессивные последнее время.
Я в прошлом году решила на себе поэкспериментировать и сделала прививку Гриппол плюс, и знаете, реально помогло. За зиму, никакого гриппа, при том что муж умудрился переболеть два раза, да еще и с осложнениями. В этом году, решили вакцинироваться всей семьей, лучше так, чем антибиотики потом пачками глотать

[Alatene]

У меня раньше с иммунитетом проблем не было, но после вторых родов, как-то сил стало меньше. Любую детскую простуду, я хватаю и при чем болею дольше и сложнее чем раньше. Витамины пью, но есть ли в этом существенный толк… надеюсь, что в этом году будет и я, как минимум, не заболею гриппом, как последние 3 года стабильно… Что ещё делать? Закалятся? Подобрать какую-то гомеопатию? Делать вакцины от гриппа? Народные методы… Не знаю.

Вам нужно как то иммунитет укреплять, а то как нехорошо от детей вирусы хватать и болеть сильнее, чем они сами. Одних витамин маловато будет. А вот про вакцинацию от гриппа это верно подмечено, сама об этом подумываю. Но куда.. что колоть, еще не знаю... 

Слушайте, ну можно, здесь в общем ничего лишнего не будет, и закалка хорошо, и травки попить, и витаминки, вреда иммунитету не будет, скорее только польза. Правда, от нынешних вирусов, вряд ли защитит, они у нас какие-то супер агрессивные последнее время.
Я в прошлом году решила на себе поэкспериментировать и сделала прививку Гриппол плюс, и знаете, реально помогло. За зиму, никакого гриппа, при том что муж умудрился переболеть два раза, да еще и с осложнениями. В этом году, решили вакцинироваться всей семьей, лучше так, чем антибиотики потом пачками глотать

Так вы в прошлом году впервые сделали и как, болели меньше и что гриппом вообще не заболели? А где прививки делать будете и почему именно эту вакцину выбрали? А то читала в интернете, их такое большое разнообразие и на какой остановиться, сама не знаю?

[MarishaNa]

А вот про вакцинацию от гриппа это верно подмечено, сама об этом подумываю. Но куда.. что колоть, еще не знаю... 

а меня смущает, что колоться от гриппа надо каждый год, иначе вакцинация бессмысленна. Свой иммунитет укрепляю витаминами и правильным питанием. Поняла что пока ешь всякую дрянь или пока итаешься нерегулярно, дела не будет

[Jasmine70]

Витамины и минералы хорошо и нужно пить регулярно, курсами, вне зависимости от времени года. Но если иммунитет хилый, если до этого вы никаких мер не предпринимали, то хоть запейся витамин и заешься лимона и витаминов. Надо брать что-то для иммунитета и помогать ему. Я в прошлом году детям покупала, а на себя пожалела, так болела очень сильно, нормально окончательно выздоровела только в мае. А так всю зиму хандрила. В этому году хочу попить средства вот уже сейчас, для профилактики. Пока не подорожали.

Что будете пить? А можно  и  в нос покапать, например, есть такие препараты для иммунитета, типа дерината, они в растворе и их капаешь. Есть свечи, но я не люблю их.

[Ольга M]

А я ушла от вакцинации, я за поднятие иммунитета мягкими способами. Года 2 назад так на работе пиарили французскую вакцину от гриппа, что лучше и безопаснее нету, я сделала. Через три дня срубилась с лихорадкой и герпес высыпал на всю губу, ходила в маске - такого у меня еще не было. Через неделю новые болячки - я тогда все вакцины прокляла.
Тарри, я вчера спрашивала его в аптеке, уже нет, разобрали. Грипп начал ходить.

[Кнопушечка]

Так вы в прошлом году впервые сделали и как, болели меньше и что гриппом вообще не заболели? А где прививки делать будете и почему именно эту вакцину выбрали? А то читала в интернете, их такое большое разнообразие и на какой остановиться, сама не знаю?

Да, в прошлом году первый раз сделала, тоже очень долго сомневалась, но потом таки решилась. Пересмотрела центры и клиники которые вакцинацией занимаются, ближе всего ко мне оказалась клиника Город детства по Нижегородской, они собственно мне и порекомендовали поставить Гриппол плюс. Это наша отечественная вакцина, уже проверенная годами. По качеству абсолютно не уступает импортным, которые кстати, частенько еще и подделывают, а тут все спокойней как-то.

а меня смущает, что колоться от гриппа надо каждый год, иначе вакцинация бессмысленна. Свой иммунитет укрепляю витаминами и правильным питанием. Поняла что пока ешь всякую дрянь или пока итаешься нерегулярно, дела не будет

Колоть нужно каждый год, из-за меняющихся штаммов. А иммунитет, в любом случае, конечно нужно укреплять.

В том то и дело, чтоб не навредить себе, нужно знать, что принимать...к терапевту топать наверно, консультироваться… Ничего себе эксперименты, сами решили или врач посоветовал? Что это за вакцина? Насколько безопасна? Я какого возраста можно детям?

Нет, ну конечно не сама, я в клинику обратилась там и сделала, эксперимент в том плане как перенесется, и будет ли эффект от нее хоть какой-то) Вакцина - Гриппол плюс, наша отечественная, переноситься очень легко. В плане безопасности, то ее делают даже беременным и деткам с 6-ти месяцев, я думаю это лучший показатель.

А я ушла от вакцинации, я за поднятие иммунитета мягкими способами. Года 2 назад так на работе пиарили французскую вакцину от гриппа, что лучше и безопаснее нету, я сделала. Через три дня срубилась с лихорадкой и герпес высыпал на всю губу, ходила в маске - такого у меня еще не было. Через неделю новые болячки - я тогда все вакцины прокляла.

Может не качественная вакцина попалась? У нас любят завозить все просроченное в страну, или вообще подделку( Или может организм ослабленный был, вы у доктора не обследовались перед вакцинацией? У меня таких симптомов не было после прививки, ттт...конечно.

[MiuMiu]

Раз медики пьют, значит стоящий препарат, правда лично у меня не на слуху. Название такое необычное, если бы реклама шла, я бы запомнила. А так впервые читаю, записала себе в блокнот. Прочитала про него, написано, что он выводит токсины, которые во время болезни скапливаются в организме и препятствуют выздоровлению. Меня вот эта строчка заинтересовала, еще поняла, что он как-то избирательно на иммуные клетки влияет, активизирует те, что задремали, а те, что нормально работают, те  не трогает.

Там молекула полимера (пластмасса), которая имеет накопительный эффект и плохо выводится почками (поэтому в противопоказаниях почечная недостаточность). У меня мама медик, говорит, что такие препараты опасны и с ними нужно быть осторожнее. Я и себе и ребенку организм маточным молочком укрепляю (в Апилаке есть гриндексовском), он абсолютно натуральный! Пока не болеем.

[Alatene]

А с доктором не говорили?  Я, чем дальше, тем тоже больше склоняюсь к вакцинации, остается только выбрать что колоть реально эффективное и безопасное.

Спрашивала конечно врача, вот она мне и порекомендовала сделать прививку от гриппа. А по поводу вакцины сама не могу определиться.

Да, в прошлом году первый раз сделала, тоже очень долго сомневалась, но потом таки решилась. Пересмотрела центры и клиники которые вакцинацией занимаются, ближе всего ко мне оказалась клиника Город детства по Нижегородской, они собственно мне и порекомендовали поставить Гриппол плюс. Это наша отечественная вакцина, уже проверенная годами. По качеству абсолютно не уступает импортным, которые кстати, частенько еще и подделывают, а тут все спокойней как-то.

Это хорошо, когда вакцина уже проверенная, значит по минимум будет побочек и прочего от нее. Почитаю еще об этой, может и себе сделаю. Спасибо за совет. 

[Ольга M]

гриппол это же самое г-но(( не колите его, если уж упорно хотите колоться, получше выбирайте вакцины

[StIrka]

Вакцинация это разве укрепление иммунитета, просто человек приобретает иммунитет от какого либо штамма гриппа, или я ошибаюсь.

[наталья..]

Я с осени открыла для себя ароматерапию .Накупила аромакулонов ,заказала масел крымских в закупки.Тфу тфу,что бы не сглазить ходит ребёнок 3ий месяц в садик.При том что мы практически не ходили,капаю для профелакетики противопростудный ,если приходит  начинает носом, только хлюпать ,одеваю кулон от насморка.Соседки то же понабрали кулоны,все дети ходят без исключения. Возраст детей5лет,может пара перестать болеть.Но в группе в серовно эпидемии периодически ,мы ходим даже навыступления взяли,блатные болеть начали сделали ракировку на того кто ходит.

[anna-vanna]

Вакцинация это разве укрепление иммунитета, просто человек приобретает иммунитет от какого либо штамма гриппа, или я ошибаюсь.

Это приобретение специфического иммунитета. Общий иммунитет не спасет от самой болезни, только от осложнений может уберечь.

[StIrka]

Вакцинация это разве укрепление иммунитета, просто человек приобретает иммунитет от какого либо штамма гриппа, или я ошибаюсь.

Это приобретение специфического иммунитета. Общий иммунитет не спасет от самой болезни, только от осложнений может уберечь.

Почему? Я всегда думала, что от вируса только иммунитет как раз спасает, он же вырабатывает эти самые антитела фероны от вирусов. 

[KseniyaSonya]

С одной стороны когда много фернов это хорошо, но наверное нет ничего хорошего, если потом наступает затишье.

ни с одной стороны ни с другой ничего хорошего, этим препараты стимулирующие иммунитет жестко  типа когоцел, виферон  и отличаются от адаптогенов. Такие препараты как трекрезан действуют на организм мягко и комплексно, поэтому получается что иммунитет внешнему воздействию дает ответ, но сам. Организм просто становится сильнее для такого ответа и все.

[TomMa]

KseniyaSonya, почитала про трекрезан, не поняла в чем разница с кагоцелом? Он так же стимулирует выработку интерферона, по сути принцип действия тот же, только за счет другого действующего вещества, при этом еще и достоверных данных о механизме  его действия нет. Так что преимущество этого препарата тоже сомнительно.

[СашуНЯ]

ой девочки, правильно тут говорили, это должно быть образом жизни без вредных привычек, с правильным питанием, закаливанием, спортом и т.д., тода и иммунитет в норме будет

[СашуНЯ]

я недавно про имбирь читала, писали про настойку из него, лимона, клюквы и меда, якобы очень хорошо для иммунитета, можно попробовать

[KseniyaSonya]

KseniyaSonya, почитала про трекрезан, не поняла в чем разница с кагоцелом? Он так же стимулирует выработку интерферона, по сути принцип действия тот же, только за счет другого действующего вещества,

а вы точно внимательно прочитали? Разница в  воздействии на организм и результате. Это адаптоген, который много лет исследуется, из википедии:

Оксиэтиламмония метилфеноксиацетат изучался в более чем в 50 исследованиях разного профиля. Ключевые направления исследований – безопасность и фармакологические свойства, иммуномодулирующая и адаптогенная эффективность препарата. В ряде проделанных работ были получены сведения, что препарат достоверно улучшает адаптацию к различным климатическим условиям (холодный, жаркий и горный климат), а также повышает умственную и физическую работоспособность, кроме того, оксиэтиламмония метилфеноксиацетат снижает вероятность заболеваемости ОРЗ при приеме препарата

при этом еще и достоверных данных о механизме  его действия нет. Так что преимущество этого препарата тоже сомнительно.

вы точно все прочитали? :2funny:а у кагоцела прям доказана доказана? он даже в Википедию попал за свой маркетинг, кстати в США и Западной Европе не зарегистрирован   :не знаю:  А действующее вещество трекрезана со времен Лазарева изучают и исследуют его действие.

[KseniyaSonya]

Вычитала что киви очень полезный продукт.

очень, а в сочетании с грецкими орехами вообще бомба!

[Лен Пална]

Имхо, если сравнивать трекрезан и кагоцел, второй препарат более предпочтителен. Хотя бы потому что по нему больше публикаций на международных медицинских ресурсах, т.е. мировое медицинское сообщество к этому лекарственному средству относится гораздо серьезнее, чем к трекрезану. Ну и из собственного опыта могу сказать, что кагоцел очень неплох как для лечения, так и для профилактики ОРВИ.

[KseniyaSonya]

Лен Пална, :смеется:да, пожалуйста, лечитесь чем хотите это ваше право.