Пеппи Длинныйчулок
« : 03 Октября , 2007, 17:00:46 »
Я думаю никто из нас не будет отрицать, что депрессуха периодически накрывает.... Домосидение, маленький ребенок, ежедневно однообразное домашнее хозяйство... накрывает... Я вот смотрю некоторые девчата, в какие-то дни веселые, доброжелательные, в какие-то - агрессивные и раздраженные. Да и я наверное такая... Особенно помню себя беременной и ГВ... гормоны бушуют, слезливость дурацкая, жалко себя бывает... Так вот хочу поговорить о том, как бороться с этими "перелестями" материнства.
Всегда вами любимая, Пеппилотта Виктуалия Рульгардина Крисминта Эфраимсдоттер Длинныйчулок
Мика
« Ответ #1 : 03 Октября , 2007, 17:07:11 »
Я думаю кто в силах бороться с депрессией, у того уже есть свои методы. Первым делом, мне нужно много и вкусно поесть. если магазинное не устраивает, но прямая дорога в кафе-ресторан. Меня может музыка взбодрить, и внезапные гости. все таки лицо доброжелательное на сибя натягиваю и вроде приживается и настроение.
« Последнее редактирование: 03 Октября , 2007, 17:28:27 от Людмилка »
Сообщить модератору
Записан
Yozhik
« Ответ #2 : 03 Октября , 2007, 17:19:08 »
Уже давала список интересных занятий-антидепрессантов в теме про депрессию А на крайняк правило - делать хорошую мину при плохой игре. Улыбаемся, улыбаемся через силу, в результате настоение выравнивается. И улыбаемся уже искренне.
Дрыхля
« Ответ #3 : 03 Октября , 2007, 18:28:15 »
Не хочется признаваться в "блондинитости", но шопинг на самом деле очень помогает. Но для этого средства нужны. А если причина депрессии как раз недостаток средств, то да, нужно убеждать себя в том, что небо голубое, а солнце яркое. :)
Пеппи Длинныйчулок
« Ответ #4 : 03 Октября , 2007, 18:53:17 »
а я вот люблю книжечку почитать! скачиваешь что-нибудь типа "Шопоголик и брачные узы" и лежишь на кроватке - ржешь :) А так же соглашусь с предыдущими ораторами - заставляем себя улыбаться. Но когда дома один/с ребенком - увы, это очень тяжело :(Дрыхля , шоппинг тоже классно... но когда после беременности твоя фигура далека от совершенства и продавец тебе несет Эльку, вмсето обычной Эмки.... еще хуже бесит!
Всегда вами любимая, Пеппилотта Виктуалия Рульгардина Крисминта Эфраимсдоттер Длинныйчулок
Дрыхля
« Ответ #5 : 03 Октября , 2007, 19:01:26 »
Пеппи Длинныйчулок , так можно же не себе. Я после первой беременности полюбила одевать мужа и сына! Это же здорово! Им то у меня все идет. :)))
Наташик
Гость
« Ответ #6 : 03 Октября , 2007, 19:46:59 »
А для меня шоппинг - это дополнительная нагрузка на нервы. Ничего на себя не натянешь, а если и натянешь все-таки что-то, то это обязательно будет стоить бешеных денег.
Yozhik
« Ответ #7 : 03 Октября , 2007, 20:14:57 »
а я люблю шоппинг, но денег постоянно нет, и все нетее и нетее... :2funny:. Поэтому иногда хожу в магазин, как в музей :2funny:. По-моему, дома с ребенком как раз есть повод натянуть улыбку - перед ним-то стремно ходит хмурой кикиморой - он же солнышко и хохочет все время. Книжки - это хорошо. Еще я люблю вспоминать - что-нибудь, неважно что. Взять фотоальбом, перечитать дневник какой-нибудь. Ну и наконец - можно поработать, я очень люблю свою работу и иногда занимаюсь чем-нибудь по специальности просто так, чтобы развеяться.
Svetlanka
« Ответ #8 : 03 Октября , 2007, 21:15:57 »
когда у меня начинается дипресняк - сажусь в кресло и пью чай с шоколадкой (только вкусной какой нибудь), не помогло - тогда "звонок другу" :), это практически всегда помогает. Ну и самый последний вариант - прогуляться, идешь по улицам смотришь на витрины ,прохожих и про плохое настроение как то забываешь
Марри
Гость
« Ответ #9 : 03 Октября , 2007, 21:16:46 »
Шоппинг, шоппинг и еще раз шоппинг. Туфли или сумочка.
MamAlice
« Ответ #10 : 03 Октября , 2007, 21:34:59 »
Еще хорошо помогает смена имиджа, массаж, спа-процедуры.
bookmark
« Ответ #11 : 03 Октября , 2007, 21:46:00 »
Шоппинг - это, конечно, да... Особенно для ребенка :-) Только дети почему-то не очень любят ходить по магазинам (разве что по игрушечным), а оставить их не с кем обычно. Да и средства на это не всегда есть. Спасаюсь мороженым с шоколадкой (м-м-м, обожаю!), печенье с Темой печем, а самое классное - это гости! Ну или совместная прогулка с кем-нибудь.
Дрыхля
« Ответ #12 : 03 Октября , 2007, 21:46:24 »
Книги, мне от депрессии как раз не помогают. Потому как задача выхода из депрессии как раз обратная: возвращение к реальности. В особо тяжелых случаях мне помогает метод постепенного выхода. Ставлю себе цель не реветь целый день, до ночи. Стараюсь выдержать. После полуночи реву, но на следующий день уже чуть-чуть легче. Так постепенно день за днем все легче и легче становится.
Марри
Гость
« Ответ #13 : 03 Октября , 2007, 21:55:44 »
и мне морожное, и шоколадки помогают-когда ешь,таааак хорошо, но после них еще хуже. совесть мучить начинает и с шоппингом этот метод не вяжется.... проблема фигуры для меня вообще очень больная:((((
Наташик
Гость
« Ответ #14 : 03 Октября , 2007, 22:04:56 »
А мне депрессию пережить надо, всю, от начала до конца, прочувствовать ее, так сказать. И у меня она уходит так же внезапно, как и приходит. Способов избавиться много, тут их уже перечислили: книга, шоколадка, мороженое, прогулки - да, да, да, всё это помогает. К нам гости или мы в гости - это отвлекает, дает много новых эмоций, и мысли уходят куда-то из невеселых думок. А еще мне очень нравится фитнес! Вот это драйв! Пусть я похожа на медведиху, когда танцую латину, зато домой прихожу довольная....как слон! :2funny: А если мне уж совсем-совсем кисло, и при этом еще "надо" пилить на фитнес, то лучше всего помогают силовые занятия: тягаешь эти гантельки (всего-то по 1,5 кг каждая :coolsmiley:), кажется - таааак тяжело! А занятие заканчивается, опускаешь их - и так легко! И на душе тоже. Правда, длится это не долго, но всё-таки. А еще помогают вылазки на природу. Желательно, чтобы они были не запланированными, и поэкстримальнее. Чаще всего так бывает, когда кто-то из друзей пытается вытащить тебя из болота: поначалу отпираешься, не хочешь, миллион причин для отказа пытаешься найти, а как приедешь, подышишь, посмотришь и всё... Махнуть бы на всё рукой и сказать: "Да пошли бы они, проблемы эти и дурное настроение, к чертям собачьим! Мне хорошо, здесь и сейчас!". Вот ка-то так, наверно. :roll: :2funny:
« Последнее редактирование: 03 Октября , 2007, 22:10:45 от NatElla »
Сообщить модератору
Записан
bookmark
« Ответ #15 : 03 Октября , 2007, 22:07:13 »
Марри, а я наивно считаю, что мороженка и шоколадка - всё же не торт ;-) И потом, можно их съесть и пойти гулять - коляску с Алиской в руки и пешком с 4 этажа, прогулка, потом тем же макаром наверх. Имхо, окупается :-) А ещё можно что-нибудь сделать, до чего обычно руки не доходили, и ходить гордиться. Тоже помогает ;-)
Пеппи Длинныйчулок
« Ответ #16 : 03 Октября , 2007, 22:16:23 »
bookmark , например торт Мирель Творожный - 1/4 часть = 50 гр шоколада Так что ...
Всегда вами любимая, Пеппилотта Виктуалия Рульгардина Крисминта Эфраимсдоттер Длинныйчулок
Мария-Мирабелла
« Ответ #17 : 03 Октября , 2007, 22:23:04 »
Еще можно увидеть какого нибудь старого друга, которого очень хотел увидеть а все некогда было.
bookmark
« Ответ #18 : 03 Октября , 2007, 22:24:08 »
Пеппи, ну это смотря с каким тортом сравнивать, я, н-р, Муравейник и Хлопец люблю, они, мне кажется, потяжелее творожного ;-) Да их четверть за раз и не съешь. Я вообще сладкоежка, единственное время, когда не ела сладкое - когда Темой была беременна, не хотелось. Зато с Алиской жить без сладкого ни дня не могла. Сейчас могу, но недолго ;-)
Аидик
« Ответ #19 : 03 Октября , 2007, 22:29:29 »
А мне сегодня друг из Швеции позвонил, когда увидел в аське картинку - грустно. Проболтали с ним полчаса про наших сыновей (его Макс на 4 месяца старше нашего Ника) и мечтали поехать в мае в поход в Норвегию. Фьерды покорять :-) Настроение суперское. Такой шикарный подарок.
bookmark
« Ответ #20 : 03 Октября , 2007, 23:03:31 »
О, у Дениса друзья недавно были в Норвегии, мы их отчет с фото смотрели в инете, так классно!
Аидик
« Ответ #21 : 03 Октября , 2007, 23:14:58 »
bookmark , кинь ссылочку в личку, пожалуйста
manunya
« Ответ #22 : 03 Октября , 2007, 23:16:22 »
а у меня лучший рецепт от депресняка это спортзал, а потм по магазинам...что нить себе купить.пусть даже мелочь)))))))))) :smitten:
Аидик
« Ответ #23 : 03 Октября , 2007, 23:19:40 »
я бы поход по магазинам махнула не глядя на прокат ягуара и гоняла на нем под золотым дождем из листьев и чтобы солнце обнимало со всех сторон и чтоб еще в ягуаре сидели Лулу с Тыквой и суши трескали это так для полного счастья :crazy2:
manunya
« Ответ #24 : 03 Октября , 2007, 23:24:42 »
:mrgreen:
M@mo4k@
« Ответ #25 : 03 Октября , 2007, 23:53:08 »
А посоветуйте, что можно сделать, чтоб унять ПМС. Гормоны жутко играют и каждый месяц ругаемся с мужем...Он еще на стадии привыкания, но я ничего с собой поделать не могу...Все косяки замечаю...и ругаюсь... Сижу дома, ребенка не с кем оставить, а мам знакомых поблизости нету....Вот такие сложные условия проживания:(
Velvet
« Ответ #27 : 04 Октября , 2007, 08:23:23 »
Мне помогает избавится от плохого настроения - салон красоты! Пусть тебя там даже подстригут на полмиллиметра, зато волосы уложат красиво!! Настроение на весь день обеспечено!! Еще на меня наводит тоску мое непричесаное, неумытое отражение в зеркале, но стоит чуток подфуфырится и, как поется в песне группы Бигуди - "Настоение улучшается..."
Redishc@t
« Ответ #28 : 04 Октября , 2007, 09:39:33 »
А посоветуйте, что можно сделать, чтоб унять ПМС. Гормоны жутко играют и каждый месяц ругаемся с мужем...Он еще на стадии привыкания, но я ничего с собой поделать не могу...Все косяки замечаю...и ругаюсь... Сижу дома, ребенка не с кем оставить, а мам знакомых поблизости нету....Вот такие сложные условия проживания:(
Побольше перед этим делом ешь сыра и жирной рыбы :)
Lulu
« Ответ #29 : 04 Октября , 2007, 10:05:18 »
АААА, я похоже скоро умру от зависти, что на тех фотках и в рассказах не я.....красотень то какая. Классные у вас друзья,
denisk ,
bookmark .
bookmark
« Ответ #30 : 04 Октября , 2007, 10:25:30 »
Lulu, мы тоже поумирали ;-)
Дрыхля
« Ответ #31 : 04 Октября , 2007, 10:36:25 »
denisk , а ты откуда Мишек знаешь? :) Вот занятно! Значит у нас общие друзья есть. :)
Аидик
« Ответ #32 : 04 Октября , 2007, 10:44:33 »
Вот это я понимаю ОТПУСК!
denisk
« Ответ #33 : 04 Октября , 2007, 15:48:49 »
Дрыхля , с института, с Рифея, с Лены Митлош
Дрыхля
« Ответ #34 : 04 Октября , 2007, 17:25:16 »
Ясно. У меня муж с Мишками в одной группе учился. Рифей - это туристический клуб Универский?
« Последнее редактирование: 04 Октября , 2007, 17:33:50 от Дрыхля »
Сообщить модератору
Записан
M@mo4k@
« Ответ #35 : 04 Октября , 2007, 20:42:50 »
Побольше перед этим делом ешь сыра и жирной рыбы :) [/quote] Попробую...еси помогет...те муж должен бует :D
Пеппи Длинныйчулок
« Ответ #36 : 06 Октября , 2007, 00:01:56 »
блин.. мне что-то так грустно сегодня.. настроение вообще на нуле :( И не помогает ничего :(
Всегда вами любимая, Пеппилотта Виктуалия Рульгардина Крисминта Эфраимсдоттер Длинныйчулок
bookmark
« Ответ #37 : 06 Октября , 2007, 00:16:08 »
Пеппи, может, не всё пробовала? Может, недосып или приболеть надумала? Витамины попей на всякий случай.
Yozhik
« Ответ #38 : 06 Октября , 2007, 00:17:45 »
Пеппи, спать ложись :). Утро вечера мудренее. Завтра выходной, вытащи мужа куда-нибудь, хоть в тот же парк. Или с дитем сходите, если папа не может. Движение - жизнь.
Пеппи Длинныйчулок
« Ответ #39 : 06 Октября , 2007, 00:21:44 »
папа наш завтра работает :(
читаю баш.орг... может поможет.
так жааалко себя
никто меня не люююбит
Всегда вами любимая, Пеппилотта Виктуалия Рульгардина Крисминта Эфраимсдоттер Длинныйчулок
Tatty
« Ответ #40 : 06 Октября , 2007, 00:27:00 »
Пеппи Длинныйчулок , не плачь! Мы тебя любим! ;) Завтра всё будет видется иначе, лучше. Ложись спать, приятных снов!
Пеппи Длинныйчулок
« Ответ #41 : 06 Октября , 2007, 00:34:59 »
Tatty , спасибо, миленькая :) Правда стало легче :)bookmark , да вроде не приболела.. сплин напал...Yozhik , у меня последние дня этого движения - хоть отбавляй... Тишины хочу.... отдых от обязанностей мамы и жены...
Всегда вами любимая, Пеппилотта Виктуалия Рульгардина Крисминта Эфраимсдоттер Длинныйчулок
Yozhik
« Ответ #42 : 06 Октября , 2007, 00:37:19 »
Пеппи Длинныйчулок , мы тебя любим ;) ты ведь это хотела услышать? ;) :2funny: почитай лучше Тэффи. Например, рассказ "Демоническая женщина". не ходи никуда значит, купи вкусненького и побалдей завтра на диване. А меня что-то сегодня наоборот на хи-хи и дурацкие сообщения пробило. Модераторы, можно я только сегодня пофлужу маленько, а завтра не буду, ладно?
Пеппи Длинныйчулок
« Ответ #43 : 06 Октября , 2007, 00:49:34 »
Yozhik , ты надо мной смеешься?
конечно это хотела.. но не с такой иронией
вкусненькое - враг фигуре...
Всегда вами любимая, Пеппилотта Виктуалия Рульгардина Крисминта Эфраимсдоттер Длинныйчулок
Yozhik
« Ответ #44 : 06 Октября , 2007, 00:54:56 »
прости, не хотела обидеть, просто пошутила.
Пеппи Длинныйчулок
« Ответ #45 : 06 Октября , 2007, 01:00:52 »
Yozhik , да ладно.. я понимаю. пошла съела полшоколадки... эх...
Всегда вами любимая, Пеппилотта Виктуалия Рульгардина Крисминта Эфраимсдоттер Длинныйчулок
Пеликан
« Ответ #46 : 03 Марта , 2011, 12:33:49 »
+