девочки 40+))

[ЯСНАЯ]

Неугомонная ©, на фото цвет глаз, волос и кожи отлично гармонируют👍Прям супер ваш цвет волос. И эта помада вам очень идет. На предыдущих фото мне показалась помада слишком красная, не ваш оттенок. И черный цвет убирайте от лица.

[ЯСНАЯ]

А я снова костюм хочу... два... с юбкой и брюками и чтоб друг с другом гармонировали, но то что нравится очень для меня дорого😕 или не в те магазины захожу...
В прошлом году летний костюм нашла на себя. Вот снова накрывает после просмотров вебинаров по стилю.

[Лисена]

Оля, фото в цвете супер!!! Сережки идут тебе очень...
И тут тебе тоже спасибо за рецепт  :smitten:

[Linia]

Неугомонная ©, красивые фото)) и спасибо за рецепт))

[Рыжуша]

Девочки, а мне тут муж подогнал штуковину - фитнес-браслет. С 23 января юзаю.... И что я вам хочу сказать.... я наматываю в будни (по работе) в среднем по 16 тыс шагов. В периоды отчетности и загруженности, например сегодня, вообще по 22 тысячи - около 15 км.

Девочки, у меня просто физически к вечеру нет сил ни на что... А живот НЕ уходит ((((...



Неугомонная ©, Оля, тишина в теме, т.к. видимо все убежали в раздел про образование. Сама там несколько дней увлечена была )))

[Рыжуша]

Пирог тоже хочу... мяса и ведро салата хочу (обычного: помидоры+огурцы+масло раст.)

[Рыжуша]

Неугомонная ©, а я уже каникул жду с нетерпением )))

И вообще, девочки, таааааааак хочу лета!!! Прям жаркого! Чтобы не две недели за три месяца, а чтобы много жары, чтоб озёра местные прогрелись, чтобы каждые выхи на природу, на озеро, в парки :smitten: :smitten: :smitten:!!!

Чтобы со всеми встречаться  :smitten:)))

[Рыжуша]

И чтобы наряды выгуливать!!! И чтобы их много у меня было!!! ))))))))

[Рыжуша]

Рыжуша, чую, понесло ;)
Главное не терять это ощущение))

ага  :2funny: :2funny: :2funny:

[Дочкинамама]

Ой, нет,  я не хочу жаркое лето. У меня отпуск в апреле и в октябре. Летом работать не очень в жару.
Самый комфорт для лета +20 градусов, и наряды выгулять можно, и не жарко мучительно. И чтоб не было дождя.

у всех разное понятие комфорта)) +20 - утром, днем 23-25))

[Linia]

Рыжуша, обалдеть, у вас "пробег"

живот отлично уходит от регулярных занятий с обручем. Ежедневных, минут по 25-30

сама начала крутить обруч после 8 января. Получается не каждый день, но 4-5 раз в неделю стараюсь.

Талия минус 3 см. Подтянулась спина, живот даже визуально меньше стал

[Кружилка]

Рыжуша, обалдеть, у вас "пробег"

живот отлично уходит от регулярных занятий с обручем. Ежедневных, минут по 25-30

сама начала крутить обруч после 8 января. Получается не каждый день, но 4-5 раз в неделю стараюсь.

Талия минус 3 см. Подтянулась спина, живот даже визуально меньше стал

извиняюсь что вклиниваюсь в разговор) Мне пока не 40+ но я вас читаю с огромным интересом))) подскажите, какой обруч крутите? С утяжелением?

[Linia]

Кружилка, да, обруч тяжелый, грамм 800 весит, с какими то шишками внутри еще

[Tanich_ka]

Рыжуша, а какой браслет? Я себе купила осенью ми бэнд 3, он в качестве трекера вообще непригоден, накручивает по два шага на каждое движение и толку ноль.

[Рыжуша]

Кружилка, да, обруч тяжелый, грамм 800 весит, с какими то шишками внутри еще

а не больно такой обруч крутить? с утяжелителем?

п.с. тоже что-ли прикупить... :-| :не знаю: