Буква Ы
« : 21 Апреля , 2019, 15:00:56 »
:рай:
Возрождаем марафоны похудения
Срок проведения:
26.04.—28.06.2019
Итоги: 1 июля (понедельник)
Дальше видно будет
Условия:
Отправляем в личку (можно и в теме написать):
— старт вес, вес-мечта к лету
(ещё думаю, надо ли показывать цифры, с которых худеем)
— замеры по пятницам
Первое взвешивание 26.04, затем 3.05, 10.05, 17.05, 24.05, 31.05, 7.06, 14.06, 21.06, 28.06.
в личку пишем только минус/плюс граммы
— 1 раз в неделю будут показаны результаты и выбраны: Стройняшка и Пухля форума
— важный пункт: если память девичья, то в мобильнике, плиз, напоминалку, что нужно измериться, потому что все задержки затягивают подсчёт результатов и оглашение итогов недели
потом допишу, убегаю
« Последнее редактирование: 21 Апреля , 2019, 23:14:09 от Буква Ы »
Сообщить модератору
Записан
наталья..
« Ответ #2 : 21 Апреля , 2019, 19:36:01 »
Спасибо большое буду участвовать.Завтра с утра на весы .Надо паказывать цифры с каких стартуем, и ещё кто что использует как планирует худеть за счёт чего.Одной правда сложно хожу на треньку два раза в неделю,девочек подбиваю на марофон между сабой ,не соглашаются тощии все. :пятачок с шариком:
Сибирочк@
« Ответ #3 : 21 Апреля , 2019, 20:19:02 »
Участвую. Огромное спасибо! Не поняла, а почему только в личку?
ЮвИ
« Ответ #4 : 21 Апреля , 2019, 22:27:54 »
буду участвовать
Буква Ы
« Ответ #5 : 21 Апреля , 2019, 23:13:37 »
Можно и не в личку, по опыту прошлых лет некоторые участники только в личку данные отправляли
Дюшка
« Ответ #6 : 22 Апреля , 2019, 07:47:56 »
И я с вами!!!
Сынок 01.03.2005г. Дочка 19.03.2009г.
наталья..
« Ответ #7 : 22 Апреля , 2019, 08:58:47 »
Мой вес сейчас 58 кг хочу к лету 55кг ,а так вообще хочется 50 или 49.Ну и самое главное удержать.Хожу на фитнес два раза в неделю,добавлю Джилиан ,после шести не кушать,сладкого по меньше.
Буква Ы
« Ответ #8 : 22 Апреля , 2019, 11:15:21 »
Значит, сделаем колонку, кто по какому методу и способу снижает вес? Если да, то тоже пишем в заявках на участие
Сибирочк@
« Ответ #9 : 22 Апреля , 2019, 12:07:07 »
ПП, соблюдаю питьевой режим, выпиваю мин.1.5 литра воды в сутки. Убрала изделия из белой муки, магазинную колбасу, все магазинные сладости. По возможности все, что содержит сахар: творожки, йогурты. Из сладкого 6 долек черного шоколада в день. Фитнес 3 раза в неделю по часу. Ещё хочу пешком на 6 этаж подниматься, хотя бы пару раз в день.
Сибирочк@
« Ответ #10 : 26 Апреля , 2019, 07:41:18 »
Доброе пятничное утро! Сегодня 57.9кг хочу 55кг ОГ 96 ОТ 78 ОБ 93
наталья..
« Ответ #11 : 26 Апреля , 2019, 08:28:52 »
Привет всем сегодня 57.5 .
Дюшка
« Ответ #12 : 26 Апреля , 2019, 08:42:33 »
привет всем! Вес 97 кг ОГ 99 От 94 ОБ 120 ПП, танцы 3 раза в неделю, хожу пешком 20 000 шагов в день стараюсь пройти, по выходным бегаю сутра на стадионе, соблюдаю питьвой режим минимум 3 литра.
Сынок 01.03.2005г. Дочка 19.03.2009г.
Василич
« Ответ #13 : 26 Апреля , 2019, 08:44:29 »
Смотрю большинство участников не весит даже 60 кг!)) Зачем вам марафон!?)
Сибирочк@
« Ответ #14 : 26 Апреля , 2019, 08:58:43 »
Василич , при росте 163 это очень не мало. У меня один жир. Я согласна и 60 весить, но чтоб из мышц состоять. Мышцы-то больше весят, а выглядят при этом лучше. Прям полностью из мышц состоять - для меня это титанический труд, да и не к чему это. Поэтому хочу 55. Я и ПП соблюдаю и фитнес занимаюсь.
наталья..
« Ответ #15 : 26 Апреля , 2019, 09:04:11 »
Смотрю большинство участников не весит даже 60 кг!)) Зачем вам марафон!?)
Ага зачем у меня бока ,жир вообще везде рост у меня то же маленький,кочу весить 49кг.А так квадратная.
Василич
« Ответ #16 : 26 Апреля , 2019, 10:30:13 »
Тогда значит и рост надо писать,чтоб понятно было.)) А до меня дошло недавно, что от групповых тренировок толку нет. Только тренажёры теперь.
Буква Ы
« Ответ #17 : 26 Апреля , 2019, 15:39:11 »
А нас сколько будет в марафоне? Сегодня данные собираю, ну суббота—воскресенье тоже В следующую пятницу 3 мая — первый результат
TishkaToptishka
« Ответ #18 : 27 Апреля , 2019, 02:05:00 »
Не интересный марафон, большинство и так дохляшки, не понятно куда им худеть :lol:.
Буква Ы
« Ответ #19 : 27 Апреля , 2019, 15:34:59 »
Не интересный марафон, большинство и так дохляшки, не понятно куда им худеть :lol:.
А у меня трёхзначное число )))
Linia
« Ответ #20 : 28 Апреля , 2019, 00:13:59 »
всем привет)) вес 70,8 кг, хочу 68 ОГ 102 ОТ 78 ОБ 103 рост 162 питьевой режим, ограничение сладкого, жирного, вредного, пешие прогулки вечером и в выходные, небольшой комплекс упражнений по вечерам
TishkaToptishka
« Ответ #21 : 29 Апреля , 2019, 15:56:13 »
Не интересный марафон, большинство и так дохляшки, не понятно куда им худеть :lol:.
А у меня трёхзначное число )))
Это тема для марафона :lol:
Сибирочк@
« Ответ #22 : 03 Мая , 2019, 08:22:55 »
56.8 -1.1кг. Это я только проснулась. Попозже измерю объемы. Объемы не изменились. 96 78 93
Дюшка
« Ответ #23 : 03 Мая , 2019, 09:06:17 »
Вес тот же 97кг
Сынок 01.03.2005г. Дочка 19.03.2009г.
Буква Ы
« Ответ #24 : 03 Мая , 2019, 12:32:34 »
У меня плюс 500 Вчера была весь вечера на поминках...
наталья..
« Ответ #25 : 03 Мая , 2019, 15:18:26 »
Вес 57.0 кг .
Linia
« Ответ #26 : 04 Мая , 2019, 09:47:24 »
у меня +0,1 кг хвастаться нечем((
Буква Ы
« Ответ #27 : 05 Мая , 2019, 19:42:51 »
Итак, итоги за первую неделю нашего маленького марафона:
Стройняшка форума Сибирочк@ Минус 1, 1 кг :рай:
А я Пухля форума Плюс 0,5 кг :lol:
Данные за первую неделю марафона
наталья..
« Ответ #28 : 10 Мая , 2019, 09:16:05 »
Привет вес 56,5
Дюшка
« Ответ #29 : 10 Мая , 2019, 09:21:56 »
Вес 96.5 (- 500) ОГ-98 ОТ-88 ОБ-118
Сынок 01.03.2005г. Дочка 19.03.2009г.
Сибирочк@
« Ответ #30 : 10 Мая , 2019, 13:21:04 »
Девочки, сорри! С праздниками забыла, что сегодня пятница. Завтра с утра взвешусь и измерюсь.
Буква Ы
« Ответ #31 : 10 Мая , 2019, 17:29:22 »
Девочки, сорри! С праздниками забыла, что сегодня пятница. Завтра с утра взвешусь и измерюсь.
А я без весов уехала, не могу измерить
Поэтому в начале недели табличку выложу
Linia
« Ответ #32 : 12 Мая , 2019, 11:08:52 »
Девочки, сорри! С праздниками забыла, что сегодня пятница. Завтра с утра взвешусь и измерюсь.
+++ тоже забыла про взвешивание((
хвастать нечем, 71,4 шашлыки, посиделки с друзьями дают о себе знать((
Буква Ы
« Ответ #33 : 13 Мая , 2019, 20:41:12 »
Девочки, завтра жду замеры. Сама тоже только утром встану на весы
OlgaOlgaOlga
« Ответ #34 : 13 Мая , 2019, 20:43:00 »
Можно присоединиться? У меня атас снова, набрала много.
Не воспитывайте детей, они все равно будут похожи на вас. Воспитывайте себя… (английская пословица)
Буква Ы
« Ответ #35 : 13 Мая , 2019, 21:08:39 »
Можно присоединиться? У меня атас снова, набрала много.
Конечно можно
Нужен вес завтра утром
И вес утром в пятницу
наталья..
« Ответ #36 : 14 Мая , 2019, 21:40:35 »
Меня сегодня тренер похвалила,сказала что я похудела .приятно было ,но так тяжело даётся все.На этой недели удержать бы.Девчата как у вас дела?
Буква Ы
« Ответ #37 : 14 Мая , 2019, 22:35:43 »
Меня сегодня тренер похвалила,сказала что я похудела .приятно было ,но так тяжело даётся все.На этой недели удержать бы.Девчата как у вас дела?
Я схуднула, но частично набрала, но суммарно минус
Результаты ещё не готовы - жду цифры
Сибирочк@
« Ответ #38 : 15 Мая , 2019, 08:50:51 »
У меня дела неплохо. Но я для себя "выключила режим похудеть". Просто не переделаю, ограничила сладкое и трижды в неделю фитнес. А вот хожу-гуляю мало. Это плохо. Надо гулять. Очень хорошо себя чувствую и фигура стройнее. Правда, не равномерно. В попе с января месяца-5 см и чую ещё уходит, а вот живот и грудь не уходят. Щек почти нет! И это не фитнес и не ПП, это буккальный массаж. Я так этому рада, щеки стали меньше, а то я матрёшка круглолицая.
OlgaOlgaOlga
« Ответ #39 : 15 Мая , 2019, 19:37:38 »
Можно присоединиться? У меня атас снова, набрала много.
Конечно можно
Нужен вес завтра утром
И вес утром в пятницу
когда писала, была 66.7 (надо пять скинуть), а сегодня 68.7. Ужас какой-то, ем мало, воды много пью, и похоже вода вся во мне((( правда кд на носу. :cry:
Не воспитывайте детей, они все равно будут похожи на вас. Воспитывайте себя… (английская пословица)
OlgaOlgaOlga
« Ответ #40 : 15 Мая , 2019, 19:38:25 »
Сибирочк@ , поделитесь какой массаж?
Не воспитывайте детей, они все равно будут похожи на вас. Воспитывайте себя… (английская пословица)
Сибирочк@
« Ответ #41 : 15 Мая , 2019, 20:39:19 »
Буккальный.
Удачливая
« Ответ #42 : 16 Мая , 2019, 12:43:46 »
Сибирочк@ , подскажите, где делали (и за сколько?), давно думаю, но боюсь без рекомендаций.
Дюшка
« Ответ #43 : 17 Мая , 2019, 08:17:54 »
Вес 96кг (-500)
Сынок 01.03.2005г. Дочка 19.03.2009г.
Murrrrka
« Ответ #44 : 17 Мая , 2019, 08:24:27 »
Девочки, можно присоединиться? За праздники поправилась на пару кг..
Буква Ы
« Ответ #45 : 17 Мая , 2019, 13:37:52 »
Девочки, можно присоединиться? За праздники поправилась на пару кг..
Конечно
Murrrrka
« Ответ #46 : 17 Мая , 2019, 15:42:45 »
сейчас вес: 71,8, хочу 65)))
Буква Ы
« Ответ #47 : 19 Мая , 2019, 20:33:43 »
Девочки, результат за 2 недели
OlgaOlgaOlga
« Ответ #48 : 19 Мая , 2019, 20:38:25 »
Буква Ы , спасибо! :cry: :cry:
Не воспитывайте детей, они все равно будут похожи на вас. Воспитывайте себя… (английская пословица)
OlgaOlgaOlga
« Ответ #49 : 20 Мая , 2019, 18:01:43 »
Пн вечер 66,4, но это вечер) Если завтра утром будет меньше, напишу, и возьмите пожалуйста в таблицу меньший результат.
Не воспитывайте детей, они все равно будут похожи на вас. Воспитывайте себя… (английская пословица)
OlgaOlgaOlga
« Ответ #50 : 20 Мая , 2019, 18:02:16 »
Буква Ы , спасибо! :cry: :cry:
И где мой приз?))) Поросенок
Не воспитывайте детей, они все равно будут похожи на вас. Воспитывайте себя… (английская пословица)
Буква Ы
« Ответ #51 : 20 Мая , 2019, 18:10:09 »
Буква Ы , спасибо! :cry: :cry:
И где мой приз?))) Поросенок
Пухля форума за прошедший период OlgaOlgaOlga
Плюс 2 кг!!!
Linia
« Ответ #52 : 21 Мая , 2019, 00:01:40 »
Буква Ы , и все участницы, прошу извинения, но я, наверное, сойду с дистанции((( что-то с похудением затык какой-то... еще дома холодина жуткая, и хочется есть все, что не приколочено. Еще собралась в отпуск, там точно не похудею. Видно, не судьба в этот раз... если будете продолжать в конце июня, обязательно присоединюсь
Буква Ы
« Ответ #53 : 21 Мая , 2019, 01:03:10 »
Тоже дома холодно, воды горячей нет ((( В июне тоже все будет
Сибирочк@
« Ответ #54 : 21 Мая , 2019, 06:58:55 »
Буква Ы , и все участницы, прошу извинения, но я, наверное, сойду с дистанции((( что-то с похудением затык какой-то... еще дома холодина жуткая, и хочется есть все, что не приколочено. Еще собралась в отпуск, там точно не похудею. Видно, не судьба в этот раз... если будете продолжать в конце июня, обязательно присоединюсь
+
Я наверно тоже.
Вторую неделю не хожу на спорт, так получилось, не успеваю.
И сладенькое ем :knuppel2:
Буква Ы
« Ответ #55 : 24 Мая , 2019, 15:38:38 »
Девочки, сегодня же день взвешивания Жду результаты
Дюшка
« Ответ #56 : 24 Мая , 2019, 15:39:28 »
Да, да... Вес 95,4
Сынок 01.03.2005г. Дочка 19.03.2009г.
Буква Ы
« Ответ #57 : 24 Мая , 2019, 15:40:41 »
У меня неделя в 0 Потому что и выпускной у ребёнка с праздничным столом, и ДР детский, в Блэк стар бургер съела от Тимати, потом в руках себя держала, суммарно хоть не набрала Но сегодня роллы...а так капец какие калорийные и вес тормозят жёстко
OlgaOlgaOlga
« Ответ #58 : 24 Мая , 2019, 15:42:24 »
65.8 утром пт.
Не воспитывайте детей, они все равно будут похожи на вас. Воспитывайте себя… (английская пословица)
наталья..
« Ответ #59 : 24 Мая , 2019, 21:42:53 »
У меня+ 57.0, на треньку хожу,но слабинку дала печеки трескаю.
OlgaOlgaOlga
« Ответ #60 : 24 Мая , 2019, 21:52:58 »
Хочу сказать Линии и Сибирочке! Так не делается! :knuppel2:
Не воспитывайте детей, они все равно будут похожи на вас. Воспитывайте себя… (английская пословица)
Буква Ы
« Ответ #61 : 24 Мая , 2019, 22:44:32 »
Хочу сказать Линии и Сибирочке! Так не делается! :knuppel2:
Так «0» будет просто отмечаться
Ещё года три назад активными были марафоны на форуме, а сейчас марафоны в Инсте и других социальных сетях
Я что-то весь май вес туда-сюда гоняю
Linia
« Ответ #62 : 25 Мая , 2019, 20:46:09 »
Хочу сказать Линии и Сибирочке! Так не делается! :knuppel2:
OlgaOlgaOlga , приеду из отпуска, буду исправляться)))
Дюшка
« Ответ #63 : 31 Мая , 2019, 07:15:18 »
Всем привет. Вес тот же. А вот объёмы уходят. ОГ-98 ОТ-86 ОБ-116
Сынок 01.03.2005г. Дочка 19.03.2009г.
Буква Ы
« Ответ #64 : 31 Мая , 2019, 10:17:00 »
А я сегодня с не точным весом Наелась корейского салата на ночь...ночью выпила столько, что губы утром как накаченные, а пальцы — сосиски
наталья..
« Ответ #65 : 02 Июня , 2019, 08:10:23 »
Привет я с опазданием взвешалась вчера 56 кг.в пятницу забыла ,а вчера работала ,не успела выложить.
Буква Ы
« Ответ #66 : 02 Июня , 2019, 11:41:10 »
Сегодня вечером выложу табличку
OlgaOlgaOlga
« Ответ #67 : 02 Июня , 2019, 11:46:37 »
Гц меня с прошлой пятницы. Нет изменений.
Не воспитывайте детей, они все равно будут похожи на вас. Воспитывайте себя… (английская пословица)
Дюшка
« Ответ #68 : 08 Июня , 2019, 09:56:40 »
Забыла вчера написать вес 94.2
Сынок 01.03.2005г. Дочка 19.03.2009г.
Буква Ы
« Ответ #69 : 28 Июня , 2019, 09:25:00 »
Сегодня итоговый день Я хотела с 26 апреля спросить 5 кг и стать 99 кг Но сбросила 4,9 кг и стала 99,1 кг