Главная Форум Конкурсы Доска объявлений Вместе дешевле  
                  
   Начало   Помощь Поиск Календарь Войти Регистрация  
Внимание! Если Вы не можете зайти на ДО и Закупки читайте здесь
Страниц: [1]   Вниз
  Отправить эту тему  |  Печать  
Бессонница и способы ее лечения.
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Маринелла777
активный участник
***

Карма: 0
Offline Offline

Сообщений: 38



Награды
« : 22 Апреля , 2019, 23:10:55 »

А нужно ли лечить бессонницу конкретно? Или может она пройдет сама? Вот уже месяц плохо засыпаю и беспокойно сплю по ночам, сон получается очень поверхностным, но ведь так быть не должно.
Сообщить модератору   Записан
Амелия_m
активный участник
***

Карма: 0
Offline Offline

Сообщений: 27



Награды
« Ответ #1 : 22 Апреля , 2019, 23:30:51 »

Меня тоже одно время бессонница беспокоила , я продержалась две недели) Сначала попробовала всякие травки попить, старалась отдыхать перед сном, читать, принимала расслабляющие ванны, но все как то без толку. Потом решила, что пора с ней завязывать и купила себе снотворные таблетки. Провизор рекомендовала Меларитм, принимала его по инструкции, по 1 таб. за 30-40 минут до сна, и через какое-то время бессонница у меня прошла. Сейчас засыпаю и сплю очень даже хорошо)
Сообщить модератору   Записан
Я Мишина
активный участник
***

Карма: 0
Offline Offline

Сообщений: 40



Награды
« Ответ #2 : 23 Апреля , 2019, 21:21:41 »

Ну и что вы себя мучаете, я бы точно не смогла целый месяц не спать. Хотя я приблизительно понимаю о чем вы говорите, у вас конкретное нарушение сна идет. Попейте снотворное какое-то время, оно поможет нормализовать ваш сон.
Сообщить модератору   Записан
Moonstone
Moderator
вечный житель
*****

Карма: 454
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 13134



Награды
« Ответ #3 : 23 Апреля , 2019, 21:38:58 »

снотворные врач должен выписывать, а не интернет.
Сообщить модератору   Записан
bennieKic
новичок
*

Карма: 0
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 3



WWW Награды
« Ответ #4 : 24 Апреля , 2019, 07:02:32 »

Месяц уже сна нет, засыпаю глубоко за полночь, часа в три наверное, просыпаюсь с первыми петухами и все, спать не могу. Получается в сутки сплю всего по 3-4 часа, в итоге целый день как варенный. Как вернуть нормальный сон?
Сообщить модератору   Записан

НаЗе
местный житель
******

Карма: 5
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 539


Награды
« Ответ #5 : 24 Апреля , 2019, 09:35:59 »

bennieKic,надо щитовидку проверить.При гипотиреозе есть нарушение сна.
Сообщить модератору   Записан
СолнечнаяОля
новичок
*

Карма: 0
Offline Offline

Сообщений: 6


Награды
« Ответ #6 : 24 Апреля , 2019, 11:37:37 »

ну вообще это еще и сезонное бывает. в теплое/летнее время года человек начинает меньше спать.
Сообщить модератору   Записан
СолнечнаяОля
новичок
*

Карма: 0
Offline Offline

Сообщений: 6


Награды
« Ответ #7 : 24 Апреля , 2019, 11:37:47 »

снотворные врач должен выписывать, а не интернет.

вот согласна Smiley
Сообщить модератору   Записан
Gorlik
новичок
*

Карма: 0
Offline Offline

Сообщений: 7


Награды
« Ответ #8 : 29 Апреля , 2019, 15:10:05 »

к врачу надо обязательно
Сообщить модератору   Записан
Iria
новичок
*

Карма: 0
Offline Offline

Сообщений: 7



Награды
« Ответ #9 : 30 Апреля , 2019, 00:10:47 »

Спорт, прогулки на свежем воздухе и меньше нервов
Сообщить модератору   Записан
LaraKos
участник
**

Карма: 0
Offline Offline

Сообщений: 23



Награды
« Ответ #10 : 30 Апреля , 2019, 17:50:15 »

Главное не затянуть с этим, чем дальше тем сложнее будет справиться с бессонницей. Попробуйте перед сном исключить гаджеты и телевизоры, от избытка информации и стресса бывает сложно заснуть, сильные нагрузки тоже за несколько часов до сна лучше исключить. Можно попить капли пассифлора эдас-111, они помогут наладить сон без побочек и привыкания в отличие от снотворных. Принять тёплую ванну перед сном с лавандой, она тоже настраивает на сон.
Сообщить модератору   Записан
LaraKos
участник
**

Карма: 0
Offline Offline

Сообщений: 23



Награды
« Ответ #11 : 30 Апреля , 2019, 17:51:05 »

ну вообще это еще и сезонное бывает. в теплое/летнее время года человек начинает меньше спать.
Что-то я у себя такого не замечала
Сообщить модератору   Записан
Страниц: [1]   Вверх
  Отправить эту тему  |  Печать  
 
Перейти в:  


Внимание ↓

 
Вход ↓
22 Мая , 2019, 10:20:04
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?

Войти
 
Планета Смайлс ТРК Куба ↓
Новости от "Планеты Смайлс"
  1. Боулинг от 360 рублей, третий час в подарок, детям и именинникам скидка 30%!
  2. День Рождения от 1900 руб! Огромный выбор игровых программ, выездные поздравления, банкетные залы, праздничный стол, подарки!
  3. Скидки 30% на боулинг детям, школьникам и студентам. Именинникам cкидка 10% (при предъявлении соответствующего документа)
245-25-25

Подробности здесь


 
Прямой эфир ↓
Просмотр профиля Милана 10:12 → Потеряла последнюю тысячу... 33335 /Клуб ОБС
Просмотр профиля МамаКэт 10:10 → Первоклассники 2018-2019 1860 /Первый раз в первый класс!
Просмотр профиля Сибирочк@ 10:02 → Садовая болталка 4970 /Садоводы
Просмотр профиля Narcho 09:59 → МАГНИТ. Отзывы. 1687 /Шопоголик - шопоголику
Просмотр профиля juliachel90 09:51 → Ищу бабушку-знахарку 2921 /Здоровье наших детей
Просмотр профиля Oxani_ya 08:49 → 23 гимназия 2948 /Гимназии
Просмотр профиля тимка-кимка 08:30 → Я на вас жалобу подам! Ко... 45721 /Клуб ОБС
Просмотр профиля Myx@ 08:20 → Плавание 3571 /Спорт
Просмотр профиля Ко-Эль 08:12 → Что в мире делается? 10854 /Клуб ОБС
Просмотр профиля k_korizza 07:49 → Американский сайт iherb.... 1448 /Шопоголик - шопоголику
 

 
Доска Объявлений ↓
 
Powered by SMF 1.1.13 | SMF © 2006-2008, Simple Machines LLC  
Страница сгенерирована за 0.045 секунд. Запросов: 19. srv4