Отказ от соли во время беременности

Столкнулась с проблемой отеков уже на ранних сроках. Нашла в инете много информации о том, что нужно ограничить употребление соли. А лучше отказаться от нее вообще на время беременности. Ставлю эксперимент=)  Вроде помогает=) Измеряю вес утром и вечером, отеки уменьшились и вечерняя прибавка веса незначительна, особенно если сравнивать с той, что была, когда я ела соль. Но реально посолить супчик например очень хочется, потому как вкус, мягко сказать, непривычный=))) Девочки, напишите, кто пробовал отказ от соли и как это на вас действовало?=)

Lavazzia я уже месяца с 3-го от соли по максимому отказалась по совету своего врачя, и нежелею за беременность некапельки неотекла, супчик конечно посолить можно но в умеренном количестве!!!!!Мне кажется нужно несовсем из краиности в краиность, а просто если отекаете сильно - уменьшить потребление соли=)))

КОНТЕЕВАЕВ, Спасибо за ответ!!!! Значит я на правильном пути, и это реально помогает!=)))

Пожалуйсто, лёгкой вам беременности :рай:

Когда я была беременной, то старалась вообще отказаться от соли. Я и так соленое не люблю, а тут вообще ничего не солила практически.
Но все равно легкие отеки были - я обнаружила это уже после родов - мои красивые ножки внезапно стали очень худыми (в икрах), какими и были до беременности. Доктор этих отеков во время беременности не заметила.
Давление всю беременность было 90/60 (это мое рабочее давление)

P.S. Думаю, отказ от соли мне все-таки помог.
P.P.S. Воду я пила всю беременность в неограниченных количествах - т.е. сколько хотелось

КОНТЕЕВАЕВ,Jun, :mrgreen:

Lavazzia, при мне на приеме девушка вошла, как раз с такой проблемой- отеки. Врач ей говорит, ты можешь есть сколько хочешь, а вот жидкости потреблять в минимальных количествах. Самый идеальный вариант исключить соленное и сладкое, что вызывает жажду, и пищу делать недосоленой. Я вообще когда готовлю стараюсь делать недосоленным что ли, а вот вообще пресное наверное не смогу есть.
Легкой беременности!!!!

Lavazzia, чтоб вкуснее было можно недосолёную пищу лимончиком закусывать и зелени туда свежей добавить - я так "спасалась"... правда в последние недели беременности в 30 градусную жару отёки меня всёж не миновали, даже на практицки безсолевом меню 🙂

Я соли так проктически не ем(проблемы с почками), поэтому мне было легко. На прошлой неделе появились отёки, я стала меньше употреблять жидкости и есть соленого и отеки прошли. Удачной вам беременности!

ограничивать воду и соль уже в прошлом, сейчас модно пить сколько требует организм))
с первой Б была послушная всё делала как говорил врач в итоге +7кг за всю беременность.. во вторую Б вообще не ограничивала себя никак и пила много, и плюшки, и горы винограда, и арбузы и жареную картошку ела итог +9кг, но я полная сама по себе поэтому небольшие прибавки.. а сестренка у меня худышка, да еще и аллергик ограничивала себя во всем и всё равно +18кг.. поэтому считаю уменьшать соль и воду, если организм здоровый не стоит- он сам возьмет сколько надо.. кстати не всегда отеки это гестоз- хоть врачи так и пишут.. гестоз это когда вместе 3фактора отеки, высокое давление, белок в моче если хоть одного фактора нет это уже не гестоз..
вообщем это моё имхо издеватся и насиловать свой организм тем более беременный не стоит- он лучше нас знает что ему надо, если хочется пить надо пить..

У меня были отеки, но у меня сидячая работа, а потом жара была, но я себя ни в чем абсолютно не ограничивала, прибавка была в пределах нормы, меня это не беспокоило.

я бы не экспериментировала с радикальной сменой режима питания во время беременности.

небеременная как-то "пооздоравливалась" вместе с мужем - сократила соль и сахар (не убрала совсем, просто существенно ограничила). Давление за пару дней упало с привычных 120/80 до 80/60 и ниже. Когда я не смогла встать с дивана, потому что упала в обморок - оздоровление прекратила 🙂.

муж у меня гипертоник, так что ему резкий переход на правильный образ жизни не стоил обмороков. зато у него начала из почек выходить вся шняга, что там копилась за годы "неправильной" жизни, и он повалялся в больнице. сейчас он здоровый веселый и правильно живущий, но беременным нужны ли приключения. а я ем соленое и сладкое с ощущением полного на то право. и никаких отеков в беременность на себе не наблюдала.

нормальное питание свое просто оздоровите по мере возможности, соль уменьшите - если есть охота.

когда ходила бер, врач выписывала мне хофитол(он травяной какой то) и вроде бы безвредный совершенно) Я ни в чем себя не ограничивала, сын родился в августе и летом в жару даже не отекала, хотя пила столько сколько хотела.Прибавка веса была в норме.

Девочки, спасибо за Ваши ответы!
Дело в том, что в прошлую Б я набрала 18 кг веса... это слишком, хотя у меня был изначально дефицит массы, но организму под конец Б стало тяжко с такой прибавкой веса. Про соль я тогда ничего не знала, да и доктор была неграмотная, поэтому единственной рекомендацией было только ограничение употребляемой жидкости. Итог: сгущение крови, маловодие, повышенное давление. Вообщем после родов падала в обморок. Думаю, что ограничение количества жидкости все же не является решение проблемы отеков. Поэтому в эту Б решила уменьшить употребление соли, а как следствие и употребление жидкости.
В любом случае, спасибо всем за высказанное мнение, буду наблюдать за своим организмом=)).

Lavazzia, Вы правы, употребление жидкости ограничивать нельзя! Амниотическая жидкость в 3 триместре обновляется каждые 3 часа. Представляете, какой расход жидкости?!

Но полностью исключать соль тоже не хорошо. Лучше ограничивать потребление продуктов, вызывающих жажду: копчености, тортики, халва, твердые сыры, майонез...

Вот тут можете почитать, что лучше пить и в чем себя ограничивать при беременности: http://4mother.ru/2010/12/7-faktov-o-pitevom-rezhime-pri-beremennosti/

придется отказаться от соли...

у меня был гестоз в первую беременность...девочки-следите за питанием и  за весом с первого триместра,т.к в третьем триместре бороться с гестозом  очень сложно, если не сказать,что невозможно...сейчас суп не солю,но в тарелочку добавляю побольше свежей петрушки,она придает солоноватость пище-попробуйте!!! Ну а если кто кинзу любит-это еще лучше!

Да, гестоз дело жуткое. У меня отеки были  и хотели уже положить в больницу.Соли много я не употребляла, но совсем исключать из рациона ее нельзя. Пила урологический сбор, чтобы хорошо почки работали, пила витамины магнелис Б6, он хорошо помогает снизить отеки и от тонуса матки хорошо помогает и от судорог. Одним словом так и обошлось без госпитализации. Хорошо, что нормальный гинеколог попался, предложил сначала так справится с гестозом, а если не помогло бы, то в больничку.