26 мая 2011, 09:40
А дома не хотите заниматься? Я с начала года по видео урокам шейпингом занимаюсь. Здесь главное самодисциплина: не бросать, соблюдать расписание. Надо, значит надо! Я еще и худеть надумала- стремлюсь к идеалу, уже осталось чуть-чуть, останавливаться нельзя! Сбросила 10 кг., с помощью орсотена (это препарат, который помогает выводить жиры из организма, пить капсулы надо 2 раза в день). При его приеме соблюдаю низкожировую диету- уже для меня не диета, а как способ жизни. Рационально кушаю, фруктов много, молочное, кашки легкие. Вот так.