Система минус 60

Привет всем "системницам"  🙂 Раньше была группа питания по системе, сейчас я её почему-то не нашла. А худеть на "минус 60" действительно здорово, вот и решила создать группу для того, чтобы делиться рецептами и хвастаться результатами.

получилось мелко, как сделать больше я, к сожалению, не знаю(((

примерный рацион: сегодня у меня на обед была паста в сливочно-грибном соусе.


на ужин - фруктовый салат и гречка

отлично

Котька, напишите пожалуйста вкратце про эту систему. или ссылочку дайте, если где-то была темка уже. Расскажите почему выбрали именно эту систему и похвастайтесь успехами)

Котька, http://deti74.ru/forum/index.php/topic,19276.0.html

Кима, не видела, спасибо))