а как вы относитесь к отрубям?

Добрый вечер! Хотелось бы узнать, как вы относитесь к отрубям. Я, собственно, зачем интересуюсь: после родов не могу никак скинуть лишние кило. На жестких диетах сидеть не хочу, это вредно, а спортом мне пока усиленно заниматься нельзя. Подруга посоветовала кушать отруби, мол они качественно очищают организм, улучшают микрофлору кишечника. Собираюсь пробовать.

Отруби - грубые волокна,которые помогают прочищать пищевые ходы и кишечник... Не смягчаются в ЖКТ... Помогают лишь в прочистке и выводе патогенных остатков пищи, в похудении не помогают... Вредно частое употребление.

а почему вредно, расскажите?

может знает кто, где в Челябинске можно отруби купить? хочу попробовать...

Deizee, в аптеке)

Кaтрин, правда? ))) спасибо! :mrgreen:

Deizee
может знает кто, где в Челябинске можно отруби купить? хочу попробовать...

много где продаются. В отделах с товарами для диабетиков искать нужно. Я прессованные люблю.

Intraverta, тоже спасибо! не думала, что это такой доступный товар )