Дочь похудела на 10 кг и поддерживает вес, питаясь овощами и фруктами

Может, не в тот раздел напечатала. Тут про питание маленьких детей. Дочери моей-18ть лет. Дочь еще 2 года назад похудела с 60 до 50 кг (рост 164 см) и до сих пор держит этот вес, питаясь только диетическим: в основном вареным, сырым, без жира, без масла, с малым количеством соли. Ест в основном овощи, зелень, грибы и фрукты. Любит сырое козье молочко(правда, дорого, поэтому редко покупает). Старается много двигаться. Особенно это проявляется летом. Ей хочется выглядеть стройной. Не опасно ли так сильно худеть в ее возрасте , все же она еще формируется. Стоит ли бить тревогу?

НатальяВладимировна, по мне - так здоровое питание и очень хорошее стремление у девушки, быть здоровой и стройной)
я хоть и не сторонник вегетарианства, но с уважением отношусь к людям, которые идут этим путём, у меня много знакомых вегетарианцев - здоровые весёлые люди))

моя дочь младше Вашей (12 лет)  при росте 169 весит 43

бить тревогу стоит если наступает аменорея, перебои в работе сердца, ЖКТ и так далее
если она здорова, активна и весела - то всё в порядке, я так считаю)

НатальяВладимировна,а вы почитайте в инете, как дефицит веса влияет на деторождение... понимаю, что сейчас ваша дочь и не думает выходить замуж и рожать, но если она и дальше соберётся снижать и без того маленький вес, то это уже опасно

НатальяВладимировна,ну я при росте 164 вешу 52 кг.хоть и без диет.в ее возрасте я вообще весила 45 кг.зачем вам сейчас бить тревогу,если она не собирается больше худеть?она довольна своим весом и поддерживает организм вполне здоровым питанием,ничего плохого в этом нет.не ест жирного и жареного,так там ничего полезного и нет.

При таком росте-весе беременеют вполне (по подругам знаю), но если сильно волнуетесь, можно к врачу наведаться, проверить всё ли функционирует как надо 🙂
Вообще вес вроде нормальный, я бы тревогу не била. Правильно тут пишут, если питание здоровое и разнообразное и образ жизни активный ведется, то чего волноваться?

Поищите в интернете информацию про ИМТ (индекс массы тела), по моему впечатлению у Вашей дочери он в норме. У меня до 38 лет с двумя беременностями вес колебался в пределах 49-56 кг при росте 167 см. Сейчас вот набирать стала вес потихоньку - уже 57 кг получается.
  Вообще бывает и сыроедение, т.е. человек не кушает ничего термически обработанного, а ест фрукты, орехи, семечки, овощи, зелень. Но я сама так не пробовала, про вегетарианство могу сказать только хорошее, но я еще и каши ем обычные (гречка, геркулес) на воде, рыбу иногда готовлю (раз в неделю).

НатальяВладимировна, рацион вашей дочери вполне нормальный, 2 года в одном весе - это хорошо, не худеет же до "идеальных" 40 кг, как некоторые безумные подростки. Сейчас быть здоровыми стало модным увлечением среди молодых людей, это же классно. У меня брату 22 года, работает и учится, почти не пьёт, не курит, питается правильно, активно занимается спортом (турник и бег его друзья), мышцы подкачал красиво, я очень рада, что он для себя осознанно выбрал здоровье. И я немного завидую такой силе воли, потому что при общем достаточно правильном питании я не могу отказать себе в поедании сладостей)) У меня в 18-20 лет при росте 162 тоже был вес 50 кг. Далее каждые роды прибавляли мне по 2 кг 🙂

НатальяВладимировна, мне кажется, у вашей дочки всё хорошо.
Если всё нормально функционирует и нет никаких проблем, то можно только позавидовать её силе воли.

Наталья Владимировна, Всю жизнь я весила 45 кг при росте 164, сейчас после рождения двоих детей вешу 52 кг,  занимаюсь спортом  и  питаюсь почти так же как вы написали, даже молоко не пью, а когда приезжаю к родителям, мама вечно пытается накормить меня бутербродом с маслом)))))) важно , чтоб мяско было в рационе )  думаю у вашей девочке все отлично, главное , чтоб это в манию не перешло для дальнейшего похудения.

Не стоило так раскармливать ребенка изначально...молодец, что похудела, следите только, чтобы опасные методы не испльзовала, а нормальная еда это хорошо.

М@М@ШК@
НатальяВладимировна,а вы почитайте в инете, как дефицит веса влияет на деторождение... понимаю, что сейчас ваша дочь и не думает выходить замуж и рожать, но если она и дальше соберётся снижать и без того маленький вес, то это уже опасно

а если генетика такая -тоже влияет на деторождение? папа худой очень.

А я думаю, что при таком питании девушка явно не получает всех необходимых веществ. Витамины-то интересно хоть она принимает?

Нормальный вес для такого возраста и роста) Но дальше худеть не нужно, конечно же.

Вполне адекватный вес, она же не прекратила есть совсем, а просто сменила рацион, кстати, судя по всему на довольно здоровый. Я всю жизнь весила столько же при аналогичном росте. И никаких проблем с деторождением не возникло, так что не волнуйтесь 🙂

НатальяВладимировна, а я бы забила тревогу, и еще как. Объедаться, разумеется, не нужно, но вот, к примеру, жиры в крайней степени важны организму. И сладкое тоже. И пресловутый холестерин - ох, как важен, особенно девочке. Ибо из него-то и формируются гормоны коры надпочечников и половые гормоны. И разговаривать с дочкой о ее здоровье надо сейчас, а не когда наступят аменорея и далее по списку - тогда уже будет поздно.
Кушать надо все: и жирное, и сладкое в том числе, просто в меру. И тело свое любить, причем таким, какое дала природа, а не искусственно-фотошопные стереотипы, которые нам усиленно навязывают различные СМИ.